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我家孩子那时也是这样，过了一段时间就好了 |
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2009-08-14 10:36:21 |
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宝宝睡眠不好怎么办呀？2009-02-17 16:151、
1.饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多固 簟? A、补钙：每日元素钙300-500mg B、补VD：每日400-800IU 3、太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 5、尿湿、想尿尿 因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。 6、白天太兴奋或环境的变化 稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 二、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。 许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。 如何对待半夜醒来的宝宝 据统计，15%的2岁儿童晚上习惯醒来。这影响了父母晚上的睡眠，给父母带来了忧虑。不管宝宝夜间醒来有多频繁，或怎样烦躁不安，都别让他哭。应马上走到他身边，使他舒服并找出问题所在。问题可能不难解决——他可能因为毯子或被子掉了而觉得冷；他可能太热，也许他口渴或咬牙。另一方面，问题可能不太重要：他也许不因上述原因而醒来，可能只是因为恶梦后感到害怕而醒来，但是他不能解释是什么使他感到不安，你亦无从告诉宝宝没有什么东西值得害怕的。所以你应给予他亲切和爱抚，不要担心因此会宠坏他。 |
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2009-08-14 10:41:52 |
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祝宝宝健康成长
宝宝在夜晚啼哭是件很常见的事。常常是爸爸妈妈刚刚入睡，宝宝就醒来使劲啼哭，好不容易把他哄睡了，过两个小时又哭起来。让爸爸妈妈一整晚都睡不好。有些父母甚至会被吵得失去耐心，在孩子的奶瓶中掺点安眠药了事，对孩子的发育造成极坏的影响。 许多父母以为，宝宝夜啼是因为饥饿。这样可以尝试给宝宝多喂几口奶，或者在奶瓶中添一点谷粉。如果这样做宝宝就可以睡的很香的话，父母从下一个夜晚开始，就可以这样做。也可以采用在半夜喂一次奶的办法。不过事实往往并非如此简单，宝宝可能会因为偶尔的饥饿而夜里啼哭，但绝不会因此养成夜啼的习惯。 宝宝夜里睡不着，有可能是因为白天没有运动好。多花一点时间带宝宝出去玩，也许晚上的夜啼就会好转。白天没有在室外玩够三个小时的宝宝，可以认为是运动不足。 白天午睡时间安排不当，也会让宝宝在夜里容易醒来。这种类型的宝宝，会在夜里醒来啼哭而早上睡不醒。一直睡到10点左右，下午2～3点再睡午觉，到晚上7～9点左右再睡一觉。对于这样的宝宝，可以每天早上逐渐早点叫醒他，调整他的作息时间，尽可能不让他在晚上6点后再睡一次。 另外一种会导致宝宝夜啼的原因是缺乏微量元素。 6.7个月的宝宝处于半断乳期，这时候辅食添加不够均衡的话，就会让宝宝体内营养不足。钙或锌的不足，会引起大脑及植物性神经兴奋性增加导致宝宝晚上睡不安稳。可以给宝宝买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富含有多种微量元素，对宝宝发育很有好处的。 长牙时，宝宝的睡眠也会受到影响。在这个月龄，如果宝宝的睡眠突然变差，需要考虑到长牙的因素，适当补充一些营养，会让宝宝出牙更顺利，睡眠也更安稳。 |
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2009-08-14 11:57:09 |
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