|
最好还是以医生的意见为主，检查一下看看。如果已经很严重的话，那肯定要按照医生的安排去吃药。如果只是轻微缺乏，那还是在宝宝的饮食上下下功夫。毕竟药补不如食补。千万不能自己乱给孩子开药方啊。——————————————————————————————————————— 含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用 一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富 或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。 |
|
2009-08-19 10:55:42 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
宝宝出牙数计算公式是：月龄-4或6都属于正常。宝宝出牙期间可以给宝宝吃磨牙棒，或用纱布包裹手指按摩牙床，都利于宝宝出牙，宝宝在两岁到两岁半，乳牙可以出齐。在此要注意宝宝可以多吃含钙高的食物比如：奶制品，豆制品，虾皮，海带，紫菜，海鱼，鱼骨汤，蛋黄，排骨汤，藕粉，根茎类食物，芝麻，山楂等：
还可以吃一些营养性钙，比如葡萄糖酸钙，纽利兹牛乳钙咀嚼片等等，都可以补充钙。可以再补充钙的同时适量的补充鱼肝油【纽利兹鳕鱼甘油】，它里面不光含有可以冲进钙的吸收的维生素AD，也有促进脑细胞发育的DHA，据统计凡是服用DHA的小孩在智力测定是比一般小孩高出7分，在1-3岁是小孩脑部发育的黄金阶段。也可以多带小孩出外散步，接受紫外线的照射，利于对钙的吸收。祝小孩健康成长！ |
|
2009-08-19 10:12:26 |
|