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宝宝没有生病，可还是不吃奶，有没有什么办法可以提高他的食欲呢?爸爸妈妈固然时时陪伴左孩子左右，但有时会因对宝宝的反应不熟悉，或太过焦虑，而忽略了宝宝成长的需求。以下的七大诀窍，是父母在照护上的基本原则，亦能帮助你的宝宝重拾好胃口。
用餐环境 “用餐环境”是大多数父母都曾忽略的要项，殊不知它也是帮助宝宝顺利进食的方法之一。宝宝每次喝奶的时候，不是身边有一大群人围观，就是话语声不断，叫正值好奇心旺盛的他，怎么静得下心来，乖乖地把奶喝完呢? 周遭环境的变化，容易分散宝宝的注意力，忘记正在“喝奶”的事，所以如何营造一个安静、祥和的用餐环境，避免打断宝宝用餐的情绪，是现在就要开始努力的课题。 喂食方式 宝宝四个月大起，活动力增加，就像成人运动过后比较容易肚子饿一样，宝宝的情况亦是如此，趁这个时候，采“减量、多次”的喂食方式，掌握每一次他想喝奶的时间，就能获得不错的效果，4~6月以前，生长曲线正常的话，父母强迫喂食反倒会出现反效果，妈妈不要一看到宝宝没喝完奶，心情马上掉入谷底，怀疑自己的照顾能力。 奶嘴大小 很多人都觉得宝宝不喝奶，一定是奶粉不合宝宝的口味，不过有时候奶嘴才是问题的关键喔！因为爸妈虽然会按孩子的年纪选择适合的奶粉，却常忘记奶嘴的设计已不符合宝宝成长的需求。口径太小的奶嘴会增加吸吮的难度，宝宝在试了几次后，就会放弃了。 要测试奶嘴的口径是否合适，将奶瓶倒过来，观察牛奶流出来的速度即可。标准口径的牛奶会呈水滴状陆续滴出，其他如太快、太慢都是不合格的喔! 不随意换奶粉 奶粉的种类多得令人眼花撩乱，父母为了找出孩子最喜欢的口味，往往不自觉地提高了更换的频率，让宝宝难以适应。部分的宝宝在察觉到奶粉的成分被改变之后，有时也会出现厌奶的行为来表示心中的不满。家长如认为有换奶粉的必要时，请以每次添加半匙新奶粉的方式，逐日增加新奶粉的比例，让宝宝能慢慢习惯这不一样的味道。 提早添加副食品 医师建议，若宝宝体重已达六公斤以上，即可提早食用及增加副食品用量，补充因厌奶而缺乏的营养素。父母在准备副食品的过程中，需得掌握循序渐进的原则，让宝宝吃得美味又健康。宝宝3~4个月大时，可以鲜果汁加等量的开水稀释后食用。像橘子、柳丁、蕃茄都是营养价值相当高的食材；4个月以后，米精、麦精等泥状的东西成了宝宝的最爱：5个月以后则可尝试软烂的米食、吐司等。 宝宝在6个月后会长出第一颗牙，也是开始训练咀嚼能力的好时机。只要他没有出现以舌头将食物顶出来的反应，不建议爸妈将副食品加在奶粉里头喂食。光是按照宝宝的年龄更换奶粉，到了以后主、副食对调的阶段，宝宝会因不习惯咀嚼与吞咽，导致幼儿期的厌食现象。 宝宝一岁半以后，应该停止继续使用奶瓶、奶嘴。让宝宝自己学习拿着餐具进食，提高参与感，他会觉得吃饭是一件很有趣的事，胃口当然自动变好了。 主要增强免疫力，最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫。多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。 总而言之，就是让宝宝吃的越均衡营养越丰富越好。你去淘宝上看看，有款金枪鱼海苔的拌饭料挺好的，配料很丰富，可以试着给孩子吃吃看。 如果自己做给宝宝吃的话，切记要和大人的饭菜分开，不能放盐、糖这样的调味剂，更不能用油炸。小孩子的肾脏受不了的。 |
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2009-08-20 11:57:29 |
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