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首页  >  0-1岁  > 晒太阳与补钙

      pic of user:ping002

      ping002

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:6

      晒太阳与补钙

      您好，我想请教一下宝宝只在阴凉处活动，不在太阳下直射，身体内能否合成D，另外还需要再补伊可新吗？谢谢·！

        avatar of 天使A天使

        天使A天使

        问答历史

         

        多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富


        或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。

        2009-08-20 13:56:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of songtairu

          songtairu

          问答历史

          		 1.正常夏天是不用补钙的,因为宝宝总可以在室外活动
          2.为什么不让阳光照呢,这样不会补钙的.
          3.这个季节你必免上午10;00-14;30之间出去就行.

          2009-08-20 13:49:51

            avatar of 瑶瑶宝宝

            瑶瑶宝宝

            问答历史

            		 早上跟下晚，太阳不是很毒的时候，让宝宝背对太阳，后脑对太阳晒！一般20分钟左右！就足够了，也可带吃伊可新！每天一颗！

            2009-08-20 14:17:50

              avatar of 垚 垚 宝 贝

              垚 垚 宝 贝

              问答历史

              		 不要隔着玻璃晒 夏天也不要直接暴晒 都容易晒上 最好早上10点前 傍晚4点后带宝宝出去活动

              2009-08-20 14:21:01

                avatar of miaoxieyu

                miaoxieyu

                问答历史

                		 夏天可不要晒，冬天可以晒的，这样也要补钙的，以免以后检查出来说缺钙，到那时就补不进了

                2009-08-21 10:29:20

                  avatar of 俺家宝贝叫童童

                  俺家宝贝叫童童

                  问答历史

                  		 树荫底下可以，房檐边可以，这里有的是太阳的折射光，照样有紫外线的，一样起到晒太阳的作用，最好不要在10点到下午三点晒。

                  2009-08-22 08:59:58