悬赏:10分 回答:2 |
怎样才能让七岁宝贝好好吃饭呢！？我儿子已经七周岁了，一直以来都不吃肉类食物（包括鸡鸭鱼肉），饭也吃不了多少！这个大一个孩子了，就只吃小半碗饭，现在正是孩子长身体的时候，吃这点饭怎么行？且他吃饭就只吃白米！蔬菜也不怎么吃的！他最爱吃冰淇淋和麻辣味小吃。有什么办法能让宝贝好好吃饭呢!? |
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家里的宝宝不爱吃饭，现支几妙招，妈妈不妨试用。1、欲擒故纵：心里想让宝宝多吃一点，但脸上却是一副不露声色的表情，神色自然地先和宝宝说些非常有趣的事儿，根本不提有关吃饭的问题。即使提也只是限于“这饭的味道真好，你猜猜是怎么做出来的？”于是，宝宝不停地猜呀猜，从中感到乐趣，心里因此留下愉快的进食记忆，一点儿都不觉得吃自己不喜欢的饭是件令他很讨厌的事。 2、游戏“战术”：根据宝宝的喜好做他喜欢的游戏，如果宝宝喜欢玩打仗，在把他不喜欢吃的饭菜摆上桌后说：“这些吃的就是敌人，它要向我们进攻了，让我们赶快把它消灭。”宝宝一听便会来了劲头，妈妈还可按饭菜里的不同东西继续编故事，如这块肉是敌人的司令，先把他消灭了，再端敌人的老窝－－喝汤。并告诉宝宝，吃光了这些东西就证明你胜利了。为了赢得胜利，宝宝会很快投入到进餐中。但游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样，以免宝宝厌倦。 3、使用餐变得有趣味：让爱挑食的宝宝和妈咪一起做他不喜欢吃的饭菜。先带他去购买，如果是豆角，回来后就给宝宝一个择豆角的机会。待饭菜做好后，宝宝会特别关注有自己参与的这顿饭，他为自己能帮妈妈做菜感到自豪，于是会尽可能地多。 4、经常变换宝宝所讨厌食物的做法 如宝宝很讨厌吃鸡蛋，千万不可硬逼着宝宝吃，而是应把鸡蛋变着花样做，如水煮蛋、鸡蛋炒饭、蒸蛋羹等；不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，大多宝宝都喜欢吃带馅的食物，同时注意加强食物的色、香、味、形。 5、不让宝宝随便选择：宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，不要先问他想吃哪个菜，而是问他想吃菠菜还是胡萝卜；如果宝宝吃饭时只是挑自己喜爱的吃，别的菜一点都不去动，可做一个宝宝最喜欢吃的菜，吃饭一开始，先把别的菜都夹上一点，放在一个小盘子里，告诉他只有把这盘菜吃光了才可以再吃喜欢的菜。宝宝为了能吃到自己喜欢的菜，只好把盘里的吃光。可在一旁以讲故事的方法给宝宝介绍这些食物对身体的好处，这样有助于宝宝由不爱吃到逐渐爱吃，也许还会突然发现这些令他讨厌的菜并不那么难吃，由此改变以前的偏见。 6、宝宝做得好时及时鼓励：即使宝宝不爱吃或从未吃过的菜，最好让宝宝都尝一尝。也许仅能尝一点点，但这样做能使宝宝吃更多品种的食物，并能发现更多喜欢吃的东西。当宝宝这样做了，一定要及时赞扬和鼓励，如给他一件意想不到的小礼物，让宝宝十分惊喜。待过几天，要求宝宝多品尝一点，以后逐渐增加品尝的量，如果不这样就得不到奖励，即使他吃了很多别的菜。这样，宝宝慢慢地就会接受更多的或不喜欢的饭菜。 |
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2009-08-26 23:15:47 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝不吃饭，其实父母应该更多的从自身找原因，比如零食太多，吃饭习惯的培养，婴幼儿时期辅食的添加呀，吃饭的氛围呀，这些都是影响宝宝食欲的因素，如果宝宝已经错过了婴幼儿饮食培养的时机，现在我们说说补救措施了：
1吃饭的环境很重要，一家人围坐一起就餐是很有氛围的，到吃饭时间，关掉电视，或其他分心的东西，全家人都齐刷刷的做到桌前一起吃饭，宝宝也会变得有食欲的。 2 吃饭习惯的培养，吃饭时就吃饭， 最好让宝宝不要离开餐桌，除非她不再吃了，家中的大人也要做好表率，不要端着碗做到电脑，或电视机前 3 不吃或少吃零食，现在的零食，都是垃圾食品，最好让宝宝少接触。平时家中的饮食也应清淡，这样宝宝在吃垃圾食品时会觉得太甜，太咸或太辣，而不会太爱零食，我就见过一个宝宝，因为家中饮食清淡，他是吃不惯外面的食品的，这样对宝宝的身体是大有益处。 总之，父母的表率作用是至关重要的，在我们批评宝宝的某些行为时，应该多从自己身上找找原因。 孩子不肯吃饭，有二个办法治，一是做父母的要狠下心，不吃，到时就收拾好桌子，把吃的全部下了，前题是零食杜绝，饿也不给吃，那怕夜里饿得在床上打滚（我家的小丫头就这样试验过，再也不敢的），二嘛，就是暖和的政策，就是和孩子说，宝宝吃饭要多吃，肉与蔬菜都要吃，如果不吃，长不高长不大的，你看大孩子多好啊，宝贝吃了，肯定会长大的，一定要引诱，说自己的孩子是宝贝，宝贝吃了，就会长大了的，长高个子，这样也是有效果的，反正我的策略就是双管齐下，我家的孩子就是这样的 |
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2009-09-01 11:40:54 |
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- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火