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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 幼儿应该怎么样适当的补钙

      pic of user:enxibaobao

      enxibaobao

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      幼儿应该怎么样适当的补钙

      你好:我一直在忧郁要不要给宝宝补钙,不知道在怎么样的情况下需要补钙,又担心会不会钙补的太多,请问宝宝在哪个阶段最适合最需要补钙,除了补钙还需要补充什么营养?

        avatar of shansang

        shansang

        问答历史

         

        你好，宝宝4个月后就要开始补钙，0~6个月每日的钙量是300毫克7~12个月每日的钙量400毫克1~3岁每日的是600毫克，妈妈可以选择营养形钙剂，剂量比较少，建议带宝宝去医院检查下微量元素，合理的给宝宝补充

        2009-09-03 11:07:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ANAN33

          ANAN33

          问答历史

          		 不知道你家宝宝多大了,一般吃母乳的6,7个月以后再补,吃其它的4个月就能补了,只要按说明补就可以了

          2009-09-03 10:54:50

              avatar of 天使A天使

              天使A天使

              问答历史

              		 食补营养最重要 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富


              或者去买些红蘑鲜蔬给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。

              2009-09-03 11:28:56

                avatar of bechech

                bechech

                问答历史

                		 早晚晒太阳最佳。

                2009-09-03 12:01:18

                  avatar of 天使A天使

                  天使A天使

                  问答历史

                  		 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富


                  或者去买些红蘑鲜蔬给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。

                  2009-09-04 15:19:28