悬赏:20分 回答:7 |
请问给宝宝补充 钙 维生素都用什么牌的好呢？现在我宝宝7个多月了，我在给她用汉臣氏的乳钙软胶囊 鳕鱼肝油胶囊 另外我还给宝宝用了A+益智DHA软胶囊我希望宝宝更聪明。我想问问大家汉臣氏大家用着怎么样？是可以信赖的产品吗？我给宝宝吃的是不是多了呢？ 请大家帮忙一下谢谢!! |
|
|
|
含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用
一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富 或者去买些红蘑鲜蔬给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。 |
|
2009-09-04 14:39:18 |
|
|
智多熊V13早教智能玩具月销20000只-一个好的玩具影响孩子的一生 139.0元 |
|
2009-09-04 14:41:34 |
|
|
我感觉好想吃的太多了，不要不太多，孩子还小，一般食补比较好 |
|
2009-09-04 14:47:39 |
|
