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提升宝宝的抗病能力，父母应从以下两方面入手：一、是让孩子有暴露于冷环境的机会。包括不要穿得过于厚实、严密。中医认为， 小儿是阳气偏旺之体，过暖则会助长阳气。实际上，过早过度保暖，身体出汗又不易觉察，反而容易感冒。另外，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是晴朗的日子。 二、是增强皮肤的适应调节功能。长期的恒温环境只能使人的热适应能力下降。气温稍有改变而添衣保暖，就是在制造这种恒温环境。这样，没有得到锻炼的大脑皮层下丘脑，一旦与凉接触就抵挡不住致病细菌的挑战，容易导致疾病。 因此，日常生活中，宝宝最好不要穿得太多（基本上比成人少一件）。因为如果穿得太多，不仅行动不便，调节体温的机能也不能好好运作，同时要经常检查宝宝有没有流汗。另外，晚上睡觉时被子盖得太厚也可能使宝宝睡眠不足而容易患感冒。 由此可见，孩子的抵抗力是在通过日常生活对冷环境的逐渐适应中加以提高的，因此，初冬开始的耐寒锻炼才是提高调节反应灵敏度的最有效手段。 |
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2006-12-09 19:29:49 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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晚上给宝宝穿秋衣秋裤就可以了，上身可以多穿一件。穿太多了，对宝宝也不好~~~ |
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2006-12-09 19:33:03 |
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冬季，由于婴儿四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其他部位温度低，穿衣原则为：薄衣多穿几件。通常小宝宝躯干部分很温热，可是四肢却冷冰冰的，温度有时相差3至5度左右。改善方法：不要让宝宝穿太厚的衣服，而是薄薄衣服多穿几件，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层达保暖作用 |
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2006-12-09 19:56:16 |
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