育儿网用户登录

特别关注

徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼营养  > 产后恢复

      pic of user:li13051249469

      li13051249469

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      产后恢复

      我的宝宝4个半月了，我还是很胖，尤其是我的胃部和小腹部，我现在还在自已带孩子宝宝也在吃我的奶，没时间出去健身，我该怎么办，帮我出出主意吧!

        avatar of gogacyl

        gogacyl

        问答历史

         

        是不是母乳喂养？不是的话就稍微控制一下饮食。我生完后也没怎么去运动，就是饮食控制了一段时间，加上自己带孩子，从坐完月子到宝宝三个多月瘦了差不多十五斤，基本上跟生之前差不多了。不过减肥这个东西也是因人而异的。

        2006-12-11 23:43:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of wuyuhao

          wuyuhao

          问答历史

          		 早了点吧，你太急了。等断奶的时候再考虑吧，否则对小孩子不好。

          2006-12-12 07:59:19

            avatar of Ray-007Lee

            Ray-007Lee

            问答历史

            		 不要吃太油腻,喝汤时把面上一层油舀掉.
            不必刻意去健身,喂母乳本身就是消耗热量,可以瘦身.不喂反而会更胖.
            可以每天抽时间做仰卧起坐.

            2006-12-12 08:23:36

              avatar of 花果山

              花果山

              问答历史

              		 我的宝宝6个月了,自己较往年胖了十斤,在母乳喂养,我不担心能否恢复的问题,为了宝宝暂时胖一点没关系的,这样的机会也不多呢:)

              2006-12-12 08:28:19

                avatar of 完美妈妈

                完美妈妈

                问答历史

                		 喂母乳就是最好的减肥健身方法。你不必急，到断奶了自然会瘦的。但是小腹的肉还是要靠锻炼的，这个很顽固，很难恢复到以前了，这就是做妈妈的代价！平时可以按摩腹部的。

                2006-12-12 09:27:06

                  avatar of jiayebao

                  jiayebao

                  问答历史

                  		 我的宝宝6个月了,自己较往年胖了十斤,在母乳喂养,我不担心能否恢复的问题,为了宝宝暂时胖一点没关系的

                  2006-12-12 09:34:26