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      pic of user:nieshaohan

      劭函

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      急，胸部变小

      宝宝断奶以后，我的胸比以前小了很多，还下垂。我都烦死了，希望妈妈们帮帮我，有什么方法能丰胸啊，我急啊。女人谁不爱美啊，对吧，帮帮忙。

        avatar of 小祺祺妈妈

        小祺祺妈妈

        问答历史

         

        我看到翁红用过的方法，正在用，好像还好使
        美胸方法：
        翁虹大方的透露道，母乳喂养并不会使得胸部变形，只要配合正确的保养，选择合适的内衣，再加上适当的锻炼和按摩，就能保持很好的胸形。
        运动：单腿俯卧撑
        单腿着地伸直，采取俯卧式，双臂伸直，并与地面垂直，左右腿轮换，每次做5个。（如果臂力不够，可改成瑜伽静止动作）
        此外，一些带有器械的简单扩胸运动也对增加胸大肌又很不错的效果。
        两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方尽量伸去。两臂交换做，重复8—16次。
        （这套瑜伽能够很好的修正身型，收紧肌肉，对下垂的胸部有很不错的提升作用，但是如果不能完成的话，千万不能强求，以免弄伤自己。最好在这之前做些准备活动，热热身，不仅能够保障安全，而且还能加强提升效果。）

        2009-10-06 05:36:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of T2008-18

          T2008-18

          问答历史

          		 多做些美胸的运动，或者是瑜珈美胸姿势。你到网上搜搜。我以前在网上看到，说到药店买些黄芪，再买点红枣，泡水喝，一段时间会有效。这个不相信的，试试无防，没有坏处。还有下垂要买几件好的内衣，背部的带子要宽，把肉包牢。前面要能把副乳包进去，平时抬头挺胸，直背。当然，营养也不能少，不要以为段了奶，就不用吃好了，多吃些对胸部有益的食物，以保胸部弹性，和光泽。祝你重新找回又大又挺的美胸吧，让老公疼一辈子。不光为老公，女人要多疼爱自己，对自己好一点。

          2009-10-06 07:53:58