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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 孩子缺锌补食哪些好

      pic of user:zhangheyaoyang

      耀扬

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      孩子缺锌补食哪些好

      我家宝现在9个多月了，去医院检查微量元素缺锌，食补吃什么好点

        avatar of chenyuzhe

        chenyuzhe

        问答历史

         

        锌作为生长元素的功能也逐渐为人们所重视，比如促进身体发育、增进智力、增强肌体免疫功能、促进细胞的生长、分裂与再生等等，人们称锌为“生命之花”、“智力之源”。儿童缺锌则会造成儿童生长发育迟缓，智能差。 补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是 牡蛎、麦
        芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、
        动物肝脏等。

        2009-10-18 16:40:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of hbkyn

          hbkyn

          问答历史

          		 黑芝麻补锌 把黑芝麻研碎放到宝宝饭里

          2009-10-18 12:35:00

            avatar of 寒冰冷水

            寒冰冷水

            问答历史

            		 九个月可以少量吃些青菜了 青菜是食补锌最好得了

            2009-10-18 12:38:39

                  avatar of 育婴顾问

                  育婴顾问

                  问答历史

                  		 您好！您好！轻微缺锌的话是可以通过食物补充的。多吃些含锌和含钙高的食物。要是中度或是严重的 话，食物是不能满足需要的。可以服用锌剂和钙剂。钙剂最好选择牛乳钙，吸收高，含钙质好。如：纽利兹钙粉。钙剂在晚上睡觉前服用吸收效果好。锌剂最好在饭前1-2小时服用。以利于吸收。如：汉臣氏的鳌和锌是很不错的。祝宝宝健康！

                  2009-10-18 13:35:56

                    avatar of 飞子

                    飞子

                    问答历史

                    		 您好，9个月的宝宝缺锌，食补建议给宝宝多吃动物肝脏，豆制品，牡蛎，核桃，栗子，花生等，动物肝脏有辛未，宝宝可能不太喜欢，给宝宝吃肝粉也是可以的，祝宝宝健康成长！！！1

                    2009-10-18 14:17:40

                        avatar of 查無此人。

                        查無此人。

                        问答历史

                        		 我家宝宝也缺锌，我们给他吃的开智锌，一天一包

                        2009-10-18 21:08:37