育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 睡觉不塌实怎么办?

      pic of user:taoaizhang1314

      yangyang宝贝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      睡觉不塌实怎么办?

      从十月一日以来,宝宝晚上睡觉就喜欢翻来覆去,有时候还伴有哭声,有时拍拍他的背他又能睡一会,但当他哭大声了把尿时他总是憋着而且哭得非常伤心,这时他还是睡着哭的,当把他弄醒后才安静下来,然后吃奶再次睡着.每天晚上起码有一次,有时还三四次,搞得人白天一点精神都没有.别人说是夜惊,或是做梦了,我也不知道是不是?但他十月份之前晚上都很好的.希望妈妈们能帮忙解决下..谢谢拉!!!

        avatar of zhangxin0792

        zhangxin0792

        问答历史

         

        如果是吓到了有一个老办法你试试看,我试过,第二天宝宝就睡大觉了:
        晚上12点左右,宝宝睡着的时候,拿着宝宝的衣服在宝宝头上左三圈儿右三圈,叫宝宝的名子,然后说:宝宝宝宝和妈妈回家穿衣吃饭" 然后摸宝宝的头说不怕不怕,再将宝宝的衣服衣领向下放在宝宝脚的位置,就可以了.
        ,这个方法保证好用,老人教我的

        2009-10-22 20:05:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ♡沫晗妈妈

          ♡沫晗妈妈

          问答历史

          		 孩子睡眠时而好时而坏，和身体好不好也有关系哦。身体状态好，自然就睡眠好~不好的时候自然就睡眠差。弄清原因再想办法~

          2009-10-22 16:38:25

            avatar of 文蕴

            文蕴

            问答历史

            		 宝宝可能是受了一点小惊吓，天黑了以后不要带宝宝出门。缺钙也会引起宝宝易惊。有的人会给宝宝吃七珍丹，也会有效果。

            2009-10-22 16:45:28

              avatar of liu16020219

              liu16020219

              问答历史

              		 你们 宝宝很有可能是吓到了,找人给叫叫.

              2009-10-22 16:56:21

                avatar of binbinkeai

                binbinkeai

                问答历史

                		 宝宝可能是受了一点小惊吓，天黑了以后不要带宝宝出门。
                睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下：
                1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。
                2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。
                3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。
                4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。
                5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。
                6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。
                7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。

                原因很多，应该可以分为两大类：
                一、外在因素
                1、饥饿
                多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
                天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
                2、缺钙
                缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
                A、补钙：每日元素钙300-500mg
                B、补VD：每日400-800IU
                3、太热
                现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
                4、腹胀
                1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
                5、尿湿
                因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.
                6、白天太兴奋或环境的变化
                稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
                7、出牙或身体不适
                宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
                二、内在因素
                小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
                调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
                人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
                排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。

                祝健康快乐

                2009-10-22 17:02:06