伊宜
问答历史
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我女儿和你家宝贝差不多大,马上1周岁了,为吃饭问题也很费心,都希望给宝宝最合理的饮食,11个个月宝宝正常一天奶量应该在600-800,在合理加上辅食,这样营养能够全面,配方奶至少要喝到3岁,这阶段是配方奶和辅食结合喂养,为慢慢过渡到和大人一样进餐做准备,给你参考一下我女儿的一天饮食,可以互相学习:
11个月开始是3餐3点心, 睡前再加一次奶
早上5点左右配方奶240
7-8点起床早餐:喝半碗粥或米糊馒头1/3-1/2个,
10:30左右点水果小饼干或面包半片,
中餐11点半吃烂面条(加点蔬菜和肉末等),
午睡醒来3点左右200配方奶
6点晚饭面条
9点240-260配方奶睡觉
中间除了白开水和水果别的基本不吃,女儿长得很好,不胖不瘦,个子偏高,体重标准
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