育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼营养  > 喂养问题

      pic of user:qinssumei1982

      qinssumei1982

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      喂养问题

      我的女儿已经16个月了.但是吃饭很少,奶粉吃的很少,临睡觉前给他喝一次营养米粉,她以前喜欢吃营养快线,一天可以吃两大瓶,现在喜欢吃爽歪歪,一次可以吃两瓶,还有果冻,我不知道怎么办好?不知道任何喂养?零食毕竟没有饭来的实在,零食没有这么大的营养!有些的时候看到饭吃到嘴里就吐出来,请帮帮想想办法

        avatar of 蝌蚪妈妈

        蝌蚪妈妈

        历史

         

        以下参考
        第六章 1岁半-2岁
        复旦大学附属儿科医院 丁艳华
        1、体格生长
        1岁半-2岁孩子的体格生长速度仍较第1年慢,此时小儿一般已有12只牙,萌出上下尖牙。前囟门已经逐渐闭合,如果18个月以后,前囟尚未闭合,则为前囟闭合延迟,应去医院检查原因。
        1岁半-2岁男童体格发育
        月龄 体重(千克) 身长(厘米) 头围(厘米) 胸围(厘米)
        18个月 11.55 83.5 48.0 48.4
        21个月 12.23 86.5 48.6 49.0
        24个月 12.89 89.9 48.8 49.9

        1岁半-2岁女童体格发育
        月龄 体重(千克) 身长(厘米) 头围(厘米) 胸围(厘米)
        18个月 11.01 82.5 46.8 47.2
        21个月 11.62 85.1 47.4 48.1
        24个月 12.33 88.8 47.7 48.8

        2、神经心理发育
        此阶段的小儿,步态明显平稳,能自如地行走;下蹲容易,如果你在地上放一个玩具让他捡起来,他会很乐意地走过去蹲下来拿起来送给你;能有目的地投掷,会用脚踢球;多数已经能扶着栏杆上下台阶,或自己攀上小楼梯然后滑下来;有的已经会跑,但跑起来还不太稳,摇摇晃晃,步幅小、步子快,容易摔倒。手的动作也更加灵活了,已能搭起4-8块积木,能握笔在纸上随意画,有的已经能模仿画直线,能用拇指和食指捏东西,会穿木珠,会自己拿勺子吃饭等。
        在语言方面,小儿进入了积极的言语活动发展阶段,在理解语言的基础上,说话的积极性逐渐提高,掌握的词汇量也不断增加,掌握的词类也由过去的名词、动词扩展到形容词和副词等。在原来18个月前只会叫人讲单字的基础上,开始会说词组、会讲自己的名字和说一些简单的句子。例如,18个月左右的孩子肚子感到饥饿时,还只是说:“饭饭”,21个月时则会说:“吃饭”,而到2岁左右时,已经会很清楚地用多词句来表达:“宝宝要吃饭”。
        这阶段的孩子,由于活动能力增强和探索的范围扩大,好奇心很强,对什么都感兴趣,凡是够得到的、拿得动的东西,他都要拿来摆弄摆弄,弄不好还要把东西拆散或扔到地上。记得我搬进新家的时候,我的女儿正好是刚过1岁半的年龄,有一阵子,她对卫生间的抽水马桶特感兴趣,趁我们不注意,她就飞快地奔进卫生间,一遍遍地去扳抽水的把手,乐此不疲。
        1岁半-2岁的孩子已开始能集中注意看图片、看电视、玩玩具、念儿歌、听故事等。但是,集中注意的时间较短,一般在15分钟左右,并且以无意注意为主。记忆的内容也比较简单,只能记些零散片段,面也较狭窄,一般是他们熟悉的生活内容,如做游戏、分吃东西、玩玩具、看动画片等。且记忆的时间短,很容易忘记。
        虽然这个年龄对大人的依赖性还很强,但孩子的自我意识和独立行动倾向正逐渐发展起来,做父母的会觉得孩子的独立愿望越来越强,不管是自己能做的还是不能做的,他都想自己去做,不愿别人帮忙。例如,妈妈帮他穿衣服时,孩子不再只是配合,而是说:“我自己穿。”饭桌上,他不再满足爸爸妈妈喂他,而是想要“我自己吃。”如果带他出去,他会挣脱大人的搀扶,而要自己走。
        除了以上这些,让爸爸妈妈感到欣慰的还有,18个月以后的孩子,生活自理能力确实有了较大的发展。他们多数自己能脱外衣,有的还能试着穿衣服;到2岁时,大多数孩子都能自己较好地吃饭了,也会自己洗手了,还能用毛巾把手揩干;而且多数已经能在白天完全控制大小便,2岁的孩子正值天热的时候,还能自己解开裤子坐便盆。

        这个时期的小儿活动量日渐增多,胃容量可增加至300毫升,其生长、发育虽不象婴儿那样迅猛,但与成人相比,仍然是非常旺盛的,所以其食物的需要量、摄入量增多,然而其咀嚼和消化功能仍未十分健全,故不应过早地让他进食一般的家庭膳食,在食物的选择及烹调上仍应注意幼儿的特点,给其容易消化且营养丰富的食物,最好每餐仍能给孩子单独烧一个菜,并经常变换花样品种,注意细、碎、软、烂等。
        1)仍应保证孩子每天在早晚各进食1瓶牛奶。
        2)食物仍应切碎煮烂,尤其是鱼、肉等动物性食物。因为,尽管宝宝已经可以吃块状食物了,但因乳牙尚未出齐,咀嚼能力还较弱,所以不宜吃大块状的食物。
        3)饭菜以低盐食品为好,不吃腌制的食品;食品中最好不放味精、色素、糖精等调味品。
        4)不吃带刺激性的食品,如咖啡、辣椒、胡椒等;少吃油炸食物。
        5)烹调时应注意尽量避免营养素的损失。如:淘米时间不宜过长、水温不宜过高、淘米后不要浸泡;蔬菜应先洗后切、炒菜时应急火快炒、烧汤时应煮开后再加菜叶,煮的时间不能太长。
        6)食物的烹调仍应做到色、香、味俱全。
        7)幼儿爱吃带馅的食品,如包子、饺子、馄饨等,可适当给孩子多做着吃。
        此年龄的幼儿很喜欢弄杯握匙,自取食物,这是从喂食到自食的开端。大人要鼓励宝宝自己进食。因为,自食不仅可以训练孩子的动作发育及手眼协调功能,还可以培养孩子对饮食的兴趣,增进孩子的食欲。孩子进食时,要注意训练宝宝咀嚼和吞咽固体食物的能力,每口食物吃进去要让他充分咀嚼后再咽下。因吸吮与咀嚼是两种完全不同的进食动作,孩子必须通过训练才能适应。并且咀嚼锻炼可促进上、下腭骨的生长发育,为乳牙换恒牙作准备,也可避免牙列不齐及小儿咀嚼困难。

        宝宝一日饮食举例
        餐次 时间 食物
        早餐 7:00-7:30 牛奶肉末粥(鲜牛奶或奶粉200毫升,大米15克,鸡肉10克
        午餐 11:00-11:30 碎菜粥(大米25克,小青菜20克)、馒头1只(面粉25克)、肝泥碎土豆(猪肝25克,土豆50克,植物油5克)
        午点 15:00-15:30 肉包子,水果(面粉25克,猪肉10克,橘子50克)
        晚餐 18:00-18:30 烂饭(大米30克)、蒸鸡蛋(鸡蛋50克)、菠菜汤(菠菜30克,植物油5克)
        晚点 20:30-21:00 鲜牛奶或奶粉200毫升

        4、生活照顾
        1岁半以后的孩子,白天多数只在中午睡一次,约2-2.5小时,夜间再睡10小时,这样每天可基本保证12-13小时的睡眠。做父母的应继续培养和巩固孩子自动入睡和单独睡觉的习惯,这样既利于孩子的身体健康,又可培养孩子的独立生活能力。
        应继续训练孩子定时排便习惯,逐渐让孩子自己主动去坐盆,但仍需大人在旁照顾。
        这个年龄阶段的孩子,活泼好动,好奇心强,愿意去户外活动。只要不是刮大风、下雨、下雪,大人都应每天给孩子安排一定的户外活动时间,并在旁照料,以防发生意外。活动地点以在居民小区的绿化地带、庭院内或公园为宜。有些家长喜欢带孩子逛马路,却不知道,马路上人多车多,孩子缺乏安全意识,又喜奔跑,这样很容易发生危险;而且,孩子的身高与汽车尾气排放的高度相近,容易招致铅及一氧化碳的吸入,对孩子的健康十分不利。
        户外活动时,可以让孩子玩水、玩沙子,如居民小区有滑梯、跷跷板等设施的,也可以让孩子玩,使孩子能从小体验各种不同的感受,并认识周围的自然景物。还可以让孩子学着骑三轮童车,培养孩子的动作协调能力、平衡能力及独立生活能力。在玩耍中,大人还应鼓励孩子多与别的孩子一起玩,使他有更多的机会学习游戏规则和与人交往。


        2006-12-24 12:39:04

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of liaihua

          liaihua

          历史

          断乳后婴幼儿进食次数,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。

          从婴幼儿起就要养成良好的饮食习惯,防止挑食、偏食,要避免边走边喂、吃吃停停的坏习惯。婴幼儿应在安静的环境中专心进食,避免外界干扰,不打闹、不看电视,以提高进餐质量。

          在正餐外,不要再给婴幼儿零食,特别是少吃巧克力,以免影响小儿食欲和进餐质量;如进食过多,反而易导致营养失调或营养缺乏症。

          2006-12-23 18:02:10

            avatar of 小猪妈咪

            小猪妈咪

            历史

              宝宝越来越大了,不少家长诉苦,孩子对吃饭毫无兴趣,不论蔬菜、水果、鱼肉蛋类,不论价格多高,做得味道多好,都不爱吃。有时还会看到家长拿着碗追孩子喂饭的现象。有时强迫孩子坐在桌前,小儿便乱吐乱抓,弄得满桌狼藉。这个样子既暴殄天物,又惹人讨厌,对父母与孩子两方面都不好的。那么,怎样让孩子好好吃饭呢?

              首先要找出孩子不爱吃饭的原因。最常见的因素是孩子零食吃得太多,造成缺乏饥饿感。孩子毕竟年幼,自制力弱,对他们认为好吃的东西不能有所节制,如果父母再不加以约束,听之任之,有求必应,结果孩子对甜食大吃特吃,什么冰棍、冰激凌,什么汽水、桔子水、果丹皮,把小肚子填得满满的。有的孩子从不喝白开水,有的孩子一个月要喝18瓶浓桔汁。这些食物含糖量高,严重干扰了孩子吃饭的规律性,使孩子没有饥饿感。

              人体的生理机能是由神经系统来调节的。吃饭这个基本生理活动,是由摄食和饱食两个神经中枢调节的。当人进食以后,血液中糖的含量达到一定浓度,通过神经体液调节,饱食中枢开始兴奋,同时,摄食中枢转而抑制,人就感觉饱了。反之,饭后工作,活动一段时间以后,随着能量的消耗,血糖也下降,当达到一定的限度时,人的摄食中枢受到低血糖的刺激活跃起来,饱食中枢兴奋,使孩子缺少饥饿感。

              另一个因素是由于孩子在婴儿期添加辅食太晚。有的孩子六个月以后才开始添加辅食,有的甚至2岁以后仍以母乳或牛奶为主要食品。这些孩子对许多食物都毫无兴趣,久而久之,贫血、消瘦等营养不良的症状就会出现。有人奇怪地问:奶制品不是富于营养吗?不错,但6个月的婴儿光靠奶中的营养来维持生理需要,已远远不够了,他们需要多种营养物。同时,孩子从吃流质食物到固体食物的转变中,进食方式也由吸吮到咀嚼,咀嚼将大大有助于味觉的发展,因此过迟为孩子添加辅食,可能阻碍孩子味觉的发展,以致影响孩子对各种食品味道的感觉,影响食欲,甚至造成偏食厌食。这对孩子的生长发育极为不利。

              其次,要养成良好的吃饭习惯。

              具体措施是:

            (1)从孩子满一周岁半以后,就要求孩子在不穿衣洗脸前,不得吃东西。

            (2)进餐前先洗手,然后吃饭。

            (3)从孩子满周岁开始,给孩子准备适当的餐具。

            (4)为孩子准备适当的进餐桌椅,以引起他进餐的兴趣。

            (5)为孩子进餐准备好餐巾。

            (6)定时进餐,不随便吃零食。大约上午10时,下午4时左右给孩子吃两次间食即可,不能不论什么东西,不论什么时候,有则给他吃,吃则尽他的量,那么孩子正常进餐时就没有食欲了。

            (7)如果孩子吃饭时间闹情绪,不要理他,冷淡他一段时间,他自己会主动要求进餐的,千万别造成孩子可以用不吃饭来要挟大人的结果。

            (8)应当让孩子独自进餐。这样可以使大人、孩子两不误。

            第三,营养食品不可进食过量。高蛋白,高脂肪、高碳水化合物的食物饮食过量,常会加重肝、胆、胰等消化腺的负担。

              小儿消化吸收是有一定限度的,在饮食过量的情况下,消化液便不够用,加之胃肠在大量食物的扩张之下,机械的消化功能受到限制,食物在胃肠中运动和搅拌不均匀,结果消化不完全,吸收也不完全,这样多余的营养素就在胃肠中发酵,腐败,产生毒素和气体,于是出现呃逆,以致腹痛产生厌食症。

            12~18个月这个阶段,宝宝的生长速度会减慢,食欲也减弱,如果他吃得比以前少,妈妈完全不用担心。

              现在,你该培养他良好的饮食习惯。每天最好能吃5顿,水果和蔬菜必不可少,早饭包括一个水果,中饭和晚饭都要有蔬菜。 

              如果你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜,你可以试试给他吃生的胡萝卜或者黄瓜。

              当你烹饪蔬菜的时候,要知道蒸出来的菜比煮的味道更好,同时营养成分保留更多。  

              如果没有什么办法可以让你的宝宝接受蔬菜,试试把蔬菜切成小块,拌在米饭中或者酱汁里。

              如果让宝宝和家人一起用餐,记得他比成人需要更多的卡路里和脂肪。  

              通常情况下,水果和蔬菜的颜色越深,它们的营养价值就越高,你可以按照这个原则进行选择。 

              18个月到2岁这个阶段的宝宝开始有主意,决定自己爱吃什么不爱吃什么,所以尽量给他提供丰富的食物选择,免得宝宝吃饭成为你的难题。

              如果宝宝不想吃,就把食物拿开,而不是逼着他吃。 

              给宝宝吃健康的零食,让他远离巧克力、薯片、果冻。 

              如果你不想让宝宝吃垃圾食品,你自己首先要有健康的饮食习惯。 

              只在吃饭的时间吃含糖的东西,因为同时吃别的食物可以稀释酸性,降低糖对牙齿的腐蚀性。 

              是让宝宝接触新食物的时候了,这样可以有效预防偏食。如果他不要吃,妈妈别放弃,多尝试几次会成功的。

              为了让宝宝吃新食物,试试用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛,给他吃东西,再让他猜猜吃的是什么。宝宝没准会喜欢这种方法哦。

              过量的食物很可能让宝宝没有胃口,所以尽量把食物作成小份的,一份吃完了再给一份。 

              如果他不要吃某种食物,不要强迫他立刻吃,过一阵子再试试。  

              让宝宝的食谱丰富多样,避免他因厌倦而不肯吃。

              尽量给他吃全脂食品,宝宝至少在2岁以前都不该喝低脂牛奶。

            2007-01-08 01:38:44