|
DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一，DHA主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,所以食用油成为普通消费者获取DHA的主要来源，因此建议可以通过合理选择食用油来补充。各种食用油中，以橄榄油、核桃油、亚麻油中含有必需脂肪酸a-亚麻酸ω3最多，ω3在人体内可以衍生为DHA。 我觉得孩子嘛，多吃鱼和贝类食物，比较好，专门补保健品的话没有必要，保健品吃多了有付作用。 |
|
2009-10-25 11:30:50 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ |
|
上医院检查微量元素 |
|
2009-10-25 10:57:08 |
|
