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注意母乳喂养就得妈妈吃好了，奶水质量好了，宝宝就好了，祝妈妈宝宝健康成长 |
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2009-10-27 15:09:07 |
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你好！
宝宝出生后第一年体重增加最为迅速，每月增加的体重在出生后初3个月为800~1000克，4~6个月为150~180克，7~9个月为90~120克，10~12个月为60~90克。宝宝的身高体重都在正常范围，增长情况是正常的，不用担心。 宝宝晚上睡眠不好在排除睡眠环境及身体异常因素引起的外，和睡眠习惯有一定的关系。由于宝宝的神经系统发育不完善有关，其睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而大人会误以为其睡眠不好，抱起哄睡或喂哺等就中断了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝睡眠经常醒来的不好习惯。所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。另外要注意调整宝宝的睡眠时间，养成定时入睡的习惯。这一时期的宝宝一般在早上和下午各睡一次即可，晚上7、8点钟的小觉 就不要让宝宝再睡了，可以将晚上的睡眠时间提前，逐渐让宝宝养成规律的睡眠习惯。可以参考以下几点对宝宝睡眠习惯的培养： 1. 睡眠环境必需安静和较暗，室温舒适，不过热； 2. 严格实行入睡、起床的时间，加强生理节奏周期的培养； 3. 卧床时要吃饱，避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，以免因要小便而扰乱睡眠； 4. 小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边，便于照料； 5. 使小儿学会自己入睡； 6. 睡眠前1～2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋，不要在睡觉之前给他新玩具或好长时间不玩的玩具，不能打闹，不要听节奏快的音乐，最好听一些摇篮曲或是一些通俗易懂的儿歌、故事； 7. 白天睡眠时间不宜过多。白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡; 8. 夜间睡眠时间的延长和昼夜要有节律等。 随着宝宝能力的增强，对周围环境的兴趣也逐渐增大，所以在宝宝进食时要减少周围各种因素对宝宝的影响，让宝宝专心进食。如果宝宝边吃边玩的要及时停止喂哺，以免形成习惯。这一时期的宝宝不爱吃奶可能是不再习惯单一的饮食，可以给宝宝添加辅食、增加喂哺次数，以及在宝宝睡得迷迷糊糊时喂哺增加奶量等。如果宝宝不爱吃奶情况持续时间较长或者影响体重正常增长的需要及时去医院检查原因。在此期间要将乳汁挤出或用吸奶器吸出，将乳房排空，否则容易出现回奶以及乳腺炎情况。 |
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2009-10-27 15:20:21 |
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