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清潔衛生☆環境：將坐月子的用的臥室灑少掃乾淨，使空氣流通，床舖整齊清潔。 ☆個人：透徹洗澡，必需採用淋浴，不可用坐盆洗澡。注意保持外陰部清潔，每天用溫水洗淨外陰部。 ＊ 吃飽喝足：提高產力。生產時，需用力，消耗體液。需增加水份和熱量的攝 取。 ＊ 注意休息：活動適量減少，工作強度也應減弱。臨產前如果孕婦精神或身體 處於疲憊狀態，將影響順利生產。作法應該在在產前半個月左右就適當的減少活動，做一些輕的活動，到預產期前5〜7天，最好不再工作，不要勞動，只是適當的散步就可以。 ＊注意情緒的穩定 ＊ 避免性生活：房事之時，容易將細菌帶入陰道，並且房事刺激會陰易引起陰道和子宮頸充血，給分娩時帶來更多的感染機會。 ＊準備寶寶的必需品：懷孕九個月前準備好。 ☆衣物：應富於伸縮性和吸水力，一般應以棉毛織品或布製品為宜。 春秋季 --- 內衣5〜6件，長褲2〜3條，接涎巾5〜6條，棉外套1件，毛線衣1〜2件，線帽1頂，大衣3〜4件，短襪1〜2雙，斗篷1件。 冬季 --- 可再添柔軟棉上衣1〜2件，毛絨外套1〜2件。 夏季 --- 宜選用薄棉布或麻絲織品。長上衣，毛線衣，斗篷，外套等不急於準備。 ☆尿布與襁褓：尿布應多準備，約3〜4包，4天的份量。 ☆被褥：褥子，床單2條，以便輪換曬晾。被子1〜2條，小被單1條，嬰兒毛毯1條，毛巾被1條。 ☆食具：母乳哺育者 --- 奶瓶1〜2個，用來餵水和果汁；吸乳器1個；洗瓶刷1個；奶嘴1個。 牛奶哺育者 --- 奶瓶1個，奶嘴1個，奶瓶刷1個，牛奶計量杯1個，消毒蒸鍋1個。 ☆洗澡用品：嬰兒洗澡盆1個（最好買大一點，能較長時間使用），洗澡 用毛巾2〜3條，紗布手絹2條（洗臉洗頭用），洗臉盆2個（分別盛洗澡水和沖洗水），浴巾2條（浴後包嬰兒用），嬰兒香皂1塊，溫度計1個（測洗澡水溫），嬰兒爽身粉1瓶。 ★增加產力 ☆加強營養：孕婦需多食用含蛋白質較高和維生素豐富的食物，如瘦肉、禽、蛋、乳、魚類、新鮮蔬菜及水果。臨產前，孕婦必須吃熱能較高的食物，如米飯、甘薯、雞蛋等。 ☆勞逸適度：勿超過負荷活動，勿過份休息。孕期適當的勞動鍛鍊，能夠增加體力，加強子宮和腹肌收縮力。如果孕婦過於講究安逸舒適，臥床不起，往往會引起血氣運行不暢，影響胎兒生長發育，臨產時也會由於元氣不足，無力生產。而勞動過度，超過自己肌肉的負荷時，會損傷肌肉和骨骼，減少產力。 ☆預防各種疾病發生：預防方法 --- 注意正常飲食，加強營養，生活起居規律，保持外陰清潔，盡量不到人群多的地方，與有傳染病的人隔離。 ☆保持精神愉快 |
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2006-12-26 15:04:38 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：謝謝，我很滿意。 |
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一、 餐具：
奶瓶：2个－1大（240ml），1小（150ml），微波炉适用的，广口的玻璃的易清洁。（如为纯母乳喂养，4个月内不需奶瓶） 奶嘴：小号、十字开口（刚出生一个月内用黄色橡胶，后改用白色硅胶）。 奶瓶刷子（1个） 不锈钢锅（1个）：小号，给宝宝煮东西吃。 婴儿碗、勺（1套）：宝宝大一点的时候用。 二、浴具： 洗澡盆：1 洗脸盆：2 洗澡带 1 或使用天然海绵 。 大毛巾。 浴床。 浴巾，一口气买了三条，除了擦身体，还可以当被子盖，侧着喂奶时还可以垫在宝宝身后免得她费力。 小毛巾 10 洗屁屁用（70×35cm）'擦小嘴用（20*15），纱布毛巾很好。 水温计 NUK 1 粉扑盒 1 三、衣物： 衣服（3套）：和尚袍、中号、长袖（可以买大点儿） 裤子（3条）：中号、长，（头两个月不用穿裤子，可用尿布兜代替） 婴儿袜子（3对）： 帽子（2个）： 防抓手套（2对）： 护脐带（3条）： 口水肩（5条）小号3个，中号2个 布尿片（中号2包）：中号，白天用（或自制20-40条） 四、寝具： 小床（1张）：木质，无漆，可固定可摇晃。 小被子（2条） 垫被（2张） 包被（2条）： 小蚊帐（1套）： 枕头（1个）: 五、其他： 婴儿车（1辆）： 小玩具（若干）：鲜艳、会发声、可悬挂。 婴儿专用指甲钳： 体温计： 六：用的： 奶瓶清洁液 婴儿洗衣液 洗发水 沐浴露 润肤露 爽身粉（强生）： 护臀膏（强生）：1 湿纸巾： 隔尿纸巾：一次性的 我的经验：也叫尿布伴侣，主要作用是迅速将尿渗透，不浸着宝宝屁股。可以买一包，我用了一包，布尿布容易洗 。 棉签： 脱脂棉花： 75％的消毒酒精： |
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2006-12-26 15:11:17 |
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新妈妈需知
1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。 2、妈妈要准备的东东 ： 全棉毛巾（用于产后多汗使用）； 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）； 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）； 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）； 下身毛巾（用于清洗个人卫生）； 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉） 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了 3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是： [ 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。 婴儿湿巾（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。 尿不湿一包 4、月子里的妈妈注意事项 （1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。 （2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点 （3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。 （4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记 < （5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。 （6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。 （7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。 （8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。 （9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟 （10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。 |
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2006-12-26 15:12:54 |
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给宝宝准备的：
婴儿奶粉一袋，120ml的玻璃小奶瓶两个，即使有奶，喝水也可以，不用准备太多，以后可以随着孩子的生长再换大的，玻璃的好处是保温效果较pvc的强 小被褥两个，盆两个，一个给宝宝洗脸，一个洗尿布 换洗衣物两件，如果是男孩，并且不使用纸尿裤的可多加两件，因为他不象女孩子，会尿的乱七八糟，经常连衣服都湿了 尿布若干，如果是纸尿裤先准备一包小号的，千万不要买大包的，孩子长的很快，没等你用完，他就可能换号了 医用纱布一包，给孩子洗脸，擦PP 妈妈用： 红糖，可提前蒸好 吸管，产床上喝水用，要带进产房的 干净毛巾两条，软一点儿的拖鞋 哺乳胸罩两个，孕后期就可以用了，买好一些的，产后哺乳你就会发现买的是非常值的，买的时候要注意你的MM在产后可能还会长 婴儿小号纸尿片一包，记住是纸尿片而不是尿裤，因为产后两三天恶露较多，卫生巾太小，卫生纸不方便，而尿片最方便，而且为了侧切伤口愈合，不推荐穿内裤，穿睡裤，把尿片粘在睡裤上最合适，三天后可以使用卫生巾，使用卫生巾选择服气效果好的 卫生纸若干，可事先到医院看看附近是否有卖消毒的卫生纸，如有，可先不买或买一小包，用的时候可现用现买 如果有前开门的睡衣最好准备两件，方便哺乳，你会发现它比圆领衫更方便也更挡风，产后妈妈防风最重要。 如果是剖腹产，还需要另外准备腹带一个，精盐一袋，用来术后压伤口的，我们这儿都是这样做的，不知道你那边是不是也一样，香油一瓶，是给产妇揉奶核用的，揉奶核一定要找专业人士给揉开哟，要不然对乳房很有伤害呢。 |
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2006-12-26 15:35:10 |
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- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火