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首页  >  婴幼常见病  > 宝宝应该什么时候补钙

      pic of user:idaixiao

      shuiyiren

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      宝宝应该什么时候补钙

      宝宝应该什么时候补钙

        avatar of 钒仔妈咪

        钒仔妈咪

        问答历史

         

        再给你几点补钙容易犯的误区
        1.让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。

        2.把宝宝遮掩得太严实
        妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为VD，这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的VD，对于宝宝是最安全的，不会发生VD中毒。

        3.1岁后不再给吃钙剂
        很多妈妈认为1岁后，宝宝什么都能吃，饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此，过1岁后，宝宝还应每天继续服用钙剂，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。

        4.化验检查就可以确定缺钙
        宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。

        5.过于心切给宝宝摄入大剂量VA
        虽然VA是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，VA是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。较为多见的是，短期内过量使用VA引起的急性中毒和长期药量积累所致的慢性中毒。因此，给宝宝服用VA时，一定要在医生的指导下正确使用。否则，婴儿每天服用VA5-10万国际单位时，一般在半年内就可出现骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。补充VA最安全的方法是，在日常饮食中注意给宝宝提供富含VA的食物，尽量母乳喂养，及时按月龄添加辅食。

        6.把钙剂放在食物中喂食
        很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。

        7.宝宝在户外就能摄取VD
        南方地区阴雨天或者有浓雾的天气比较多，雨雾都会遮掩阳光中的紫外线，同样会影响宝宝皮肤中VD的合成，导致缺钙。因此，带宝宝到户外晒太阳还是要选择有阳光的天气，而不是阴雨或浓雾天。

        8.给宝宝吃商场卖的钙片
        目前市场上各种儿童保健用品层出不穷，不少带有草莓、水蜜桃等水果味儿，颜色鲜艳的钙片也纷纷粉墨登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子们还都挺喜欢。于是，那些急于给宝宝补钙的父母往往如获至宝，眼睛都不眨就满心欢喜地买下一大堆回家给宝宝当糖果吃。不过值得注意的是，这些钙片中多含有人工色素和香精，对儿童的生长发育并没有什么好处。长期吃这样的果味钙片，就跟吃零食一样，会导致婴幼儿食欲减退，甚至还会导致宝宝肥胖。宝宝补钙，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，补充天然来源的钙片才是首选。
        食物中的虾皮就是全家最经济的天然钙片

        2009-11-05 00:48:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of binbinkeai

          binbinkeai

          问答历史

          		 应该三个月以后，三个月体检时，医生会告诉你的。

          2009-11-02 10:43:58

            avatar of 冰冰妈～

            冰冰妈～

            问答历史

            		 需要在医生建议下补，自己别乱补

            2009-11-02 10:50:14

              avatar of catharine_lee

              catharine_lee

              问答历史

              		 我们2个月，已经在补了，乳力加和鱼肝油一起

              2009-11-02 10:56:27

                    avatar of 开心小鱼

                    开心小鱼

                    问答历史

                    		 几个月内的宝宝由于生长速度过快~当然要补，当然钙是由妈妈吃的，可以多吃些含钙的东西或者钙片，然后通过母乳给宝宝，宝宝要补鱼肝油，我家宝宝不到一个月开始服用，其实应该2周就开始服用的~因为这个时候的宝宝去户外见阳光少，所以有时候会有维生素D的缺乏，没有维生素D就不能很好的吸收钙，再加上，前几个月的孩子生长过快~为了预防孩子缺钙而导致佝偻病等~所以给孩子补维生素A和D 就是鱼肝油~~我觉得伊可新的最好~不过最好不要天天吃 可以隔一天吃一次，因为维生素A补多了也不好~！如果孩子能天天晒晒太阳~就不用给孩子吃了，过量的补也不好，阳光能给宝宝产生充足的维生素D。所以吃不吃要看宝宝晒太阳的多少了，呵呵。

                    2009-11-02 14:18:02

                      avatar of 森森妈咪

                      森森妈咪

                      问答历史

                      		 不要給寶寶吃這麼多钙水等等不是沒有大便(⊙o⊙)哦，如果真的缺钙嗮多點太陽早上6點到7點晚上5點半到6點或者煲【胡蘿蔔、黃豆、豬骨和玉米】湯。我這種煲很多人說好(⊙o⊙)哦，相信我一定行

                      2009-11-03 14:08:41

                        avatar of 钒仔妈咪

                        钒仔妈咪

                        问答历史

                        		 人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中国营养学会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：1〜6个月，母乳喂养儿 300毫克/日，人工喂养儿400毫克/日；6〜12月，400毫克/日；1〜4岁，600毫克/日；4〜11岁，800毫克/日；11〜18岁， 1000毫克/日。在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而 言，每天都要食用奶类食品，因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好，如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右，要是每天能喝上1〜2瓶鲜 牛奶，就可得到200〜400毫克的钙，再加上其它食物中的钙，合起来就能满足孩子1天的需要量。值得一提的是：奶酪含钙量也很高，家长可以自制蔬菜奶酪 汉堡包，以增加钙的摄取。不爱喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆类及豆制品的含钙量也较高，最好能每天食用25〜50克。

                        2009-11-05 00:47:25