周霖妈妈
问答历史
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从九个月开始,宝宝开始和大人一样,每天要吃早餐,中餐和晚餐辅食,此时,宝宝已经长出小牙,有一定的咀嚼能力,可以适当添加一些较硬的食物,如碎菜叶,面条,肉末等.但是宝宝的消化能力毕竟还不很完善,因此要把较粗或老的部分去掉,喂鱼肉末时一定要把鱼刺剔除干净,不要伤着宝宝.这样有利于宝宝乳牙的萌出.每天喂奶600-800毫升就足够了.
上 6:00 配方奶或母乳 200-220毫升,馒头片或面包片30克
8:00 水果泥100-150克
午 10:30 蛋花青菜面100克
12:00 母乳或配方奶200-220毫升
下午 15:00 虾仁小馄饨80克
18:30 清蒸带鱼25克,土豆泥50克,米粥25克
晚上 21:00 母乳或配方奶200-220毫升
另外,每天1次给宝宝哺食适量鱼肝油,并保证饮用适量的白开水.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~仅供参考~~~~~~~~~~~~~~~~~
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