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首页  >  0-1岁  > 一周岁宝宝睡多久比较合适？

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      xuhr1125

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      一周岁宝宝睡多久比较合适？

      我儿子十一个月了，晚上8点半睡觉，早上7点醒，中间也醒几次，白天上午十点半睡到十二点，下午三点半睡到五点，一天到晚睡觉有13个小时左右吧，这样合理吗？白天要不要强求他多睡呢？？？

        avatar of caicai06

        caicai06

        问答历史

         

        可以，本人的宝宝也是和你家宝宝的睡眠时间差不多，只要他精神好就行了，

        2009-11-29 23:01:08

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of smartbaby

            smartbaby

            问答历史

            		 婴幼儿的睡眠远远比成人要多。
            新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。
            婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
            婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）：初生20九个月14-15二岁12.5七岁11
            两个月16-18十二个月13-14三岁12七岁以上9-10
            四个月15-16十五个月13五岁11.5

            怎样观察小儿的睡眠?
            不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
            (1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
            (2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
            (3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
            (4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
            (5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
            (6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
            (7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
            (8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。
            (9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。
            通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：
            (1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。
            (2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。
            (3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
            有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。



            要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。
            白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。
            孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。
            睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。

            怎样哄婴幼儿睡觉?
            夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢?
            (1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。
            (2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。
            (3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
            (4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。

            婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
            年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素：
            (1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能

            2009-11-29 21:50:31

                avatar of liu16020219

                liu16020219

                问答历史

                		 这是正常的,不要强求,宝宝不困自然不睡的.

                2009-11-29 22:18:10