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首页  >  婴幼常见病  > 补钙应该补多长时间？

      pic of user:duoduozhangwei

      哎呦宝贝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      补钙应该补多长时间？

      宝宝后脑勺有一条头发特别的少，而且夜里经常苦恼，一宿的醒6，7次，也不知道是怎么回事，去医院问说是缺钙，买的首儿复合锌维D，但是要吃多长时间呢？

        avatar of 宝贝小猪

        宝贝小猪

        问答历史

         

        补钙理由：
        婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。
        补钙策略：
        1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
        2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
        3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
        4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
        5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
        6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。

        2009-11-30 17:59:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of kinly杰妈

          kinly杰妈

          问答历史

          		 补钙是一件艰苦漫长的工作，妈妈千万不能疏忽哦，我家宝宝就是小的时候没有好好补，导致现在缺钙，脚有点弯了，现在给他补了半年钙了，效果还可以的，没有爱哭闹，脚没有再弯，头发长得也比较好，枕秃的头发长出来了，我每天都在坚持给宝宝补钙，医生说一定要补到2岁以上，特别是有过缺钙情况的宝宝，听有妈妈说宝宝太早没有补钙牙齿质量没那么好哦，所以我打算补到三岁，不是乱补，是适量的补，主要多晒太阳帮助钙的吸收

          2009-12-01 03:05:20