悬赏:100分 回答:32 |
我是否该断奶宝宝快十个月了，母乳越来越少，本打算要坚持喂到2岁呢，可现在一天不吃也没有涨的感觉了，晚上更是吃不出来，宝宝又非常的倔强就是不喝奶粉，从两个月开始到现在换了十几种奶粉，方法也用了好多，就是不喝奶粉！我现在每天喝汤也不管用了，想要断奶，可又心疼宝宝以后就吃不到母乳了，不断奶又担心吃不饱，虽然铺食吃的很好，可晚上总要喝点奶吧，可是饿的哭也不吃奶粉，闻着都不行！这样己经营养不良了，该怎么办呢？ 好怕断了奶再不喝奶粉，那不更伤心吗？ 该怎么办呢？小巫讲了，延长母乳到2岁左右可以为孩子一生的体质打下基础，如果断奶了，好对不起宝宝呀！有什么办法可以让奶水多起来呢? 宝宝快十个月了，体重17斤，身高73，头围44.5,还没有长牙 宝宝的头围不知道小不小？ 真的是营养不良吗？ |
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做妈妈的真的很伟大,你的心情我能理解,我儿子也是前些时间断奶的,一般喝妈妈奶的孩子你换再多的奶粉他也不会吃.这是生理性厌奶,.我觉得你在给你宝宝断奶之前一定要让他习惯吃谱食,.如果他不吃的话断了他的奶就太可怜了,其实我觉得一岁左右断奶已经可以了.因为宝宝恋奶他就不愿意接受其他的东西.当时我也准备喂到两岁但是他晚上一点也睡不好,只想喝奶所以我也就狠下心把他的奶断了,想想当时也觉得对不起他一样,觉得他很可怜,但是当我断了奶后我觉得我的选择是正确的.因为宝宝整夜睡得非常的好,而且他也吃奶粉. 如果你宝宝现在不吃牛奶,你在下午大约3.4点钟的时候给他添加,那样他容易接受一点,还有不要经常帮宝宝换牛奶,让他习惯一种味道.,因为所有的牛奶万分基本上都差不多,只要选择好的品牌就行了,我给我儿子吃的多美滋,他能接受.. 我把我的经验告诉你,我是这样帮我宝宝断奶的:我先把他白天的奶断掉,大约用了一.二个星期的样子.他习惯了白天不吃奶,他就吃饭了,饿起来也喝牛奶,但是还是不大愿意接受牛奶,呵呵,本来打算自己帮他断晚间奶的,但是他晚上没喝到奶死都不廿心,一直玩到晚上2点多都没睡,奶奶和爸爸还有我都被他折磨得不成人了,只好泄气让他喝了口奶才睡,因为我而且平时还是喜欢他姑姑,姑爹的,所以第二天起床就告诉他,让他去他姑姑家里玩,到他家去做客,到他家去玩,所以在他姑姑家里基本上没怎么哭就断了奶,只是有点想我而已,后来再叫他去姑姑家他不愿意去了,哈哈,你别看小孩子小,但他可聪明了,有些话妈妈讲他还是听得点懂的,当时去他姑姑家就是晚上,白天我又接他回来,如果你们家里隔得远的话,妈妈可以跟着去.白天跟妈妈,晚上跟他们这样好一些,.至少他觉得妈妈还是要他的. 断奶的时候虽然非常不忍心,想到宝宝会哭,但是你要想如果这次没狠下心,下次就更难了.何况只要他喜欢的人,他也不会怎么哭.断奶要记得帮他买他喜欢吃的东西. 希望我经验能给你帮助.. |
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2009-12-03 14:48:12 |
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产后10个月，母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，而宝宝此时却需要更加丰富的营养，如果不断奶，就会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病。同时，妈妈喂奶的时间太久，会使子宫内膜发生萎缩，引起月经不调，还会因睡眠不好、食欲不振、营养消耗过多造成体力透支。因此，适时给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。
要诀一：选择最佳时间 通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，加上宝宝已经长出几颗切齿，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的最好时机。如果未能及时把握，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品。 要诀二：选择最佳季节 选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻；天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的离乳月龄正逢此时，最好将断奶时间推迟。 要诀三：做好断奶心理准备 妈妈虽然会在宝宝断奶后松一口气，但可能会因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应这样想：有一天宝宝不需要我了，是因为他很健康，迈向了一个新的成长阶段。 对于宝宝，一定要从4个月起，按月龄适当添加离乳食品，让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝宝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。 要诀四：采取科学的断奶方法 1.从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。 2.宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。 3.宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。 4.在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。 5.在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。 6.宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。 要诀五：抓住饮食要点 1.宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。 2.食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。 3.增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天进5～6次餐。 4.注重食物的色、香、味，增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。 5.为宝宝营造良好的进餐环境，这样有助于增强宝宝的食欲，并可促进他对食物的正确选择。 要诀六：科学安排食谱 1.每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。 2.主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。 3.高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。 4.吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。 5.吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱，也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓2～10个，瓜1～3块，香蕉1～3根，大约每天50～100克。 6.每周吃1～2次动物肝脏和血，约25～30克 |
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2009-12-01 11:57:40 |
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我和楼主的情况差不多，所以就在宝宝9个月的时候断奶了~~ |
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2009-12-01 12:17:09 |
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10个月了要断了吧,我当时7个月就给孩子断了,去问医生她说一般现在的孩子吃6个月就好了,慢慢给孩子加辅食,是些蒸蛋,稀饭,水果泥什么的.给他贴点奶粉就好.断奶怕痛的话可以吃些断奶药,我吃3天就断掉了,很好用哦. |
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2009-12-01 12:21:10 |
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断奶后宝宝会吃的更好的！就是需要一个过程而已
不要觉得对不起宝宝 断奶后宝宝吃主食会更有营养的哦 |
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2009-12-01 14:01:12 |
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即使是增加了奶量，也没办法改变母乳质量啊，十来月的奶了，忽略不安的心，是可以考虑断奶了。
家里有老人的话让老人帮忙，就让你自己妈妈帮忙吧。先让你妈妈跟你们娘俩一起生活一段时间，让宝宝多跟外婆接触，慢慢减少跟你接触的时间，宝宝这么大了都爱出门，可以让外婆多带宝宝出门，多找别的小朋友玩，也增进宝宝跟外婆的感情，等宝宝不在完全依赖你的时候才考虑断奶，可以让把宝宝床放在外婆床边，隔几天你晚上就出门一次，让家里其他人哄宝宝睡觉，宝宝睡着你再回来，慢慢增加宝宝不喝你奶睡觉的频率，相信过不了多久就能让宝宝轻松断奶的，这是一件大事，就像当初决定喂宝宝母乳一样，怎样断奶对宝宝也是很重要的。 千万不要把宝宝撇一边让别人去管，自己消失几天，那样确实也能断奶，但是对宝宝伤害太大 要诀四采取科学断奶方法 1.从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大；过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品量，依次逐渐断掉。 2.由于宝宝对于妈妈的乳汁还是非常的依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白色有很多吸收宝宝的事情，所以，他不会特别在意妈妈，但当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此，不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。 3.准确给宝宝离乳时，要先带他去保健医生那里做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。 4.宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班，最好先不要断乳，否则会增大离乳的难度。 5.吃惯妈妈乳汁的宝宝，不仅只是把它作为食物充饥，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以不是说断马上就能断掉，千万不可仓促寄生硬的方法。如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子停乳，以及在妈妈的乳头上涂抹哭、辣等东西吓唬宝宝，这样做只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，脾胃功能紊乱，导致食欲差，面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。 6.在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐渐适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。不可突然断一次或是几天然后再接着喂，又突然断一次或几天，接二连三地给宝宝不良情绪的刺激。这样做对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳，夜惊，拒食，甚至为日后黄心里疾病留下隐患。 7.在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并化费一些时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。 宝宝断奶后的饮食 ●断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃得很好了，所以断奶前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常地辅食。 ●断奶后宝宝喝什么？和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变（一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右） ●断奶后宝宝吃什么？一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。 完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。 断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。 ●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。 |
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2009-12-01 16:18:15 |
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我觉得你应该给你宝宝断奶了，十个月的宝宝已经完全可以断奶了，以前我的宝宝也是断奶以前奶粉都不喝的，断奶以后就可以慢慢的接受，你现在没有断奶之前先给宝宝吃一下米粉，好其他的捕食，一步一步来，不要太着急了， |
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2009-12-01 17:13:33 |
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差不多就断了：原因1 孩子大一天是一天的更不好断了，身边的同事就是例子；2 你都快没奶了，给孩子吃也吃不出来多少，到时候孩子更着急，既然吃捕食挺好 这也是个断奶的好机会；3我儿子也是十个多月断的，科学来讲就是十个月断奶时最好机会。 |
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2009-12-01 19:22:35 |
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对了你家宝宝头围不小了，我儿子快两周了才49CM 体重11 公斤，但是挺健康的，适当给点奶粉，我们喝的是飞鹤奶粉 |
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2009-12-01 19:29:04 |
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应该断了，我们是8个多月就断了，因为你现在的奶量根本就不够，无法提供足够的营养给BB。他肯吃副食就好啦。不过一定要加奶给他喝，如果开始的时候不愿喝，就让他俄一下，然后再给奶 |
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2009-12-01 22:49:06 |
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温度高一点时断,这样比较好. |
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2009-12-02 12:05:16 |
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产后10个月，母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，而宝宝此时却需要更加丰富的营养，如果不断奶，就会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病。同时，妈妈喂奶的时间太久，会使子宫内膜发生萎缩，引起月经不调，还会因睡眠不好、食欲不振、营养消耗过多造成体力透支。因此，适时给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。
要诀一：选择最佳时间 通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，加上宝宝已经长出几颗切齿，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的最好时机。如果未能及时把握，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品。 要诀二：选择最佳季节 选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻；天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的离乳月龄正逢此时，最好将断奶时间推迟。 要诀三：做好断奶心理准备 妈妈虽然会在宝宝断奶后松一口气，但可能会因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应这样想：有一天宝宝不需要我了，是因为他很健康，迈向了一个新的成长阶段。 对于宝宝，一定要从4个月起，按月龄适当添加离乳食品，让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝宝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。 要诀四：采取科学的断奶方法 1.从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。 2.宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。 3.宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。 4.在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。 5.在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。 6.宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。 要诀五：抓住饮食要点 1.宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。 2.食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。 3.增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天进5～6次餐。 4.注重食物的色、香、味，增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。 5.为宝宝营造良好的进餐环境，这样有助于增强宝宝的食欲，并可促进他对食物的正确选择。 要诀六：科学安排食谱 1.每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。 2.主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。 3.高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。 4.吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。 5.吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱，也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓2～10个，瓜1～3块，香蕉1～3根，大约每天50～100克。 6.每周吃1～2次动物肝脏和血，约25～30克 |
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2009-12-03 14:33:08 |
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造成奶水不足的原因
情绪因素 分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。 饮食因素 妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减 体重，以免影响乳汁的分泌。最好多食用富含蛋白质的食物、多喝汤，并注意营养均衡。 药物因素 有些药物会影响乳汁的分泌，所以哺乳期的妈妈在看医生的时候一定要清楚地告诉医生你在喂奶。自己在家服药时，也应看清说明书，以免因此而引起奶少。 喂奶方法 喂奶方法不当，奶吸不空，不能很好的把奶水给宝宝吃完。吃奶次数少，总想把奶水积多一点后再喂给孩子，一次让孩子吃个饱。其实这是一个误区，每天喂奶一般应在10次左右。 过早添加配方奶或其他食品，这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节，减少产量。 个体因素 有些产妇乳房发育不良，比较小；还有些则是乳头短平或凹陷。如果是乳头短平下陷者，在妊娠后期就应经常牵拉。 疾病因素 影响奶水分泌的最常见疾病是乳腺增生，患有这种腺体病的女性呈年轻化，并且发病率比较高。乳腺增生不是因为喂奶而引起，而是在这之前就已患有乳腺增生，很多女性甚至在青春期就患有乳腺增生。乳腺增生可直接导致产后缺奶，有的妈妈在产后3天，来奶的时候乳房极度胀痛，常伴有乳房硬块，同时往往会因乳腺管不畅，奶水淤积不下而发高烧。所以有些产妇常常会觉得自己的乳房总是挺硬的，还有胀胀的感觉，可给小孩吃又吃不饱，喂完奶后也没怎么变软，而且里面总有一点隐隐疼痛。 人工挤乳器损坏或不会使用 有时妈妈已经恢复上班，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到却越挤越少，此时请先检查人工挤乳器是否损坏。不过由于大多数人工挤乳器，并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。 对策 加强宝宝的吮吸 实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长，这是因为宝 宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。宝宝的吸吮是刺激奶水分泌最有效的方式，提倡宝宝出生半个小时之内就应开始吮吸妈妈的乳房。 正确的哺乳方法 哺乳早期尽量少用奶瓶，因为奶粉好喝，吮吸奶瓶又不费劲，会给孩子吃母乳带来困难。平日，只要孩子需要就给他喂奶，坚持夜间哺乳，间隔时间过长不利于下奶。 正确的哺乳姿势很重要，孩子应含住乳头和大部分的乳晕，光含住乳头肯定很难吸出奶汁，而且容易将乳头吸破。每次哺乳两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激。最好一侧乳房坚持哺喂二三十分钟，因为孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多；之后的奶称为后奶，有丰富的脂肪，呈乳白色。 避免服药 哺乳期内，一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。 补充营养 乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌，可选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。 保持乳母良好的情绪 医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，创造良好的生活环境，随时保持良好的情绪。 食疗 在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 |
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2009-12-03 18:21:43 |
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