|
如今人们生活条件好了，可孩子却还是贫血，这是怎么回事呢？一是因为缺铁：有的宝宝成天奶油蛋糕、冰淇淋不离口，这样就很容易患上缺铁性贫血。一般而言，每100毫升牛奶仅含铁0.1—0.5毫克，而幼儿每天需要的铁含量为12毫克。因此，即使孩子每天被灌满各种各样的奶制品，还是远不能满足对铁的正常需求量。对于这类贫血患儿，要鼓励孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物肝脏以及牛肉等。 二是因为缺叶酸：不少宝宝的蛋白质和脂肪摄入量都不少，却因为新鲜蔬菜和水果吃得不够而缺少叶酸。由于叶酸的缺乏，骨髓里的红细胞就不能发育成熟，导致释放到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生营养性贫血。饮食高蛋白未必就等于营养好，营养好应该是指各种营养摄入均衡、适量。 可见，宝宝贫血和饮食方式、生活习惯、营养结构有关，避免贫血一定要从改变饮食习惯入手。 营养性贫血一般不会一患病就会被大人知晓，立即去看医生进行治疗，因它起病是缓慢开始的，轻度贫血时又没有明显症状，所以不容易被发现，许多孩子是去看其他的病时偶然发现血红蛋白低。 但是如果细心观察，即使是轻度贫血的孩子还是有一定的症状，小一点的孩子表现为脸上苍白、不想吃东西；大一点，孩子表现为没有精神或烦躁；如果贫血进一步加重，孩子会出现呼吸道和消化道反复感染，老是闹病。 贫血的标准 看孩子贫不贫血，惟一的金标准就是查血常规。WHO（世界卫生组织）的标准是6个月～6岁的孩子如果血红蛋白低于11克，就属于贫血，6岁～14岁孩子的血红蛋白如果低于12克就属于贫血，新生儿如果血红蛋白低于14．5克就属于贫血。 需要提醒家长的是，孩子贫血时间久了，会影响生长发育，还是要重视；另外，贫血不代表就是白血病。 儿童贫血的最主要原因是偏食 儿童贫血主要的原因是父母喂养不当，特别是“偏食的太多”，以致造血原料不够引发贫血。丁主任举了两个例子： 一、孩子1岁半才断奶，断奶前没有加什么辅食，结果检查血红蛋白只有7克多。 分析：通常孩子10个月就应开始断奶，一岁的时候就应该完全断掉，再喂没有什么营养。另外，宝宝4个月的时候，从母体带来的铁都快用光了，无论是母乳喂养还是人工喂养含铁量都不够，应及时添加辅食。 对策：从4个月的时候就添加辅食，对于4～6个月的宝宝来说，蛋黄是特别能增加铁质的食物，以后再逐步的增加一些植物蔬菜、水果、杂粮，和动物性食物（猪肝、鱼肉等）。 二、孩子2岁多，脸色很白，家长以为是肤色白，但孩子老是感冒，一查血红蛋白只有7克，原来孩子7个多月的时候断奶后，一直不好好吃菜，经常是喝喝牛奶、吃吃零食，即使吃饭也只吃白米饭加腌菜。 分析：现在不少家长十分溺爱孩子，老是糖、巧克力等零食不断，容易养成孩子偏食的不良习惯，含有铁的物质当然摄入不多。 对策：家长应多做一些好吃的、合口味的食品，也就是把饭菜做得和零食一样好吃，来增加孩子的食欲，增加含铁食物的摄入。另外，应多用铁锅烹调。 |
|
2007-01-05 16:42:38 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢你的详细回答！ |
|
1）坚持母乳喂养，母乳中的铁易吸收利用。
（2）根据月龄、及时添加含铁丰富的辅食：蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥、豆腐等。动物性食物中的铁吸收利用率比植物性食物要高。菠菜含草酸多，妨碍铁吸收，应煮开，过滤后吃。 （3）多吃新鲜蔬菜。水果等含维生素较丰富的食物，以促进食物中铁的吸收。 （4)提倡用铁锅、铁铲做菜，可增加铁的供给。 （5）贫血严重的孩子可在医生的指导下吃强化铁的食品，如强化铁的酱油、饼干、面粉等。 （6）定期测血色素，1岁内婴儿可3个月测一次，1岁后半年测一次，2岁后一年测1次，并每月测体重1次，体重不增要查明原因。 |
|
2007-01-05 17:25:13 |
|