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      pic of user:liangliangai

      良良爱

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      增加体重过多怎么控制

      五个月检查时，医生让测体重，我吓了一跳，我居然增重11斤，吓人，我该怎么控制呀？？姐妹们帮帮忙吧！！！

        avatar of 妞妞和帅帅

        妞妞和帅帅

        问答历史

         

        饮食控制呀，适当运动，要吃有营养的东西就可以了，也不要什么都去吃一下，一些没必要的东西就克制一下。

        2009-12-09 10:38:16

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：我想也是，应该控制自己的饮食

            avatar of 钒仔妈咪

            钒仔妈咪

            问答历史

            		 只要不是暴饮暴食，还有不良的饮食嗜好，那只能运动控制了，不过这个时候增重不奇怪，我152，做完月子还111斤了人家说我跟快爆了的气球一样，现在天天和宝宝激战，就九十多了，让我再瘦些我还不愿意呢，要不哪有力气和孩子折腾着，该吃时吃，该睡时睡，多吃些高纤维的东西就是了，有空出去散步，能走多远就走多远，又健康又可瘦身，多好

            2009-12-09 18:50:05