悬赏:600分 回答:24 |
怎么让宝宝爱上水果？我儿子快两岁了，从小不挑食，什么都吃，身体也很好。可就是吃水果费劲。小时候不懂什么，喂什么吃什么，现在大了，对水果可挑了，人家小孩吃苹果都是削了皮直接啃着吃。我们的不行，没办法我就切成小快让他用叉子吃，刚开始感兴趣能吃几快，可没多大一会就不吃了，还好象很卡嗓子的样子，直咳嗽，然后就吐出来。也有的时候把他不爱吃的水果放到酸乃里（因为宝宝超喜欢酸乃）也是，吃几块就不吃了，然后把酸乃喝干净。 总之，宝宝吃水果就是费劲，要是有吃饭一半的劲头也行啊。但宝宝也有爱吃的时候，很少，十次有一次爱吃吧，最多吃过一个苹果，就一次。葡萄吃了十几个，橘子得把里面的皮也扒了，能吃一半吧。 也有的妈妈说是我从小就给他弄的太细了，所以整个的不爱吃，但是现在他什么的都不爱吃，放嘴里直接就吐，感兴趣的嚼几口在吐。 各位妈妈有什么实用的好方法吗？说的细一点没关系，我一定会仔细看的。谢谢了！！ |
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1。大人要做孩子的榜样，多在孩子面前吃水果。2。可以做成果汁或果泥，但不可以完全依赖这种吃法，适当的时候还是要锻炼他咬着吃。 3。水果变个样子吃，今天切片，明天切块。或把几种水果放一起，加点蜂蜜吃。 4。苹果和梨这样的水果可以煮水吃，放点冰糖，还清热去火。 总之妈妈要多动脑筋，祝宝宝健康成长！ |
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2009-12-12 22:27:53 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：xie谢谢 |
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可以改变水果形式，如将水果切碎放入酸奶，或做成水果沙拉；将水果做出各种漂亮的造型，宝宝喜欢美丽的东西；鼓励宝宝与妈妈一起加工水果，宝宝会对水果产生兴趣；同时通过讲故事、树榜样的方式，鼓励宝宝多吃水果；总之，父母要设法采用各种发发吸引宝宝对水果的注意力，让宝宝自己爱上水果。
支您一招 1、让宝宝认识水果 有机会带宝宝去果园走一走，看看挂在树上的苹果，长在藤上的葡萄，让宝宝了解水果、认识水果，对水果产生兴趣。 告诉宝宝水果对身体的好处，如多吃苹果刷牙时就不会出血，多吃香蕉就不便秘，多吃西瓜解渴又营养，多吃梨的小朋友不上火…… 2、让宝宝常吃水果 每天至少提醒宝宝在三餐之间吃两次水果，平时只要不影响正餐，可以安排宝宝多吃水果。 有的宝宝习惯于吃果冻、喝果汁，家长应尽量避免给宝宝买这些水果加工制品，利用水果和宝宝做各种水果游戏，如故事中的爷爷那样，让宝宝感受到水果中也有这么多的乐趣。 有的宝宝由于有蛀牙，不愿意咀嚼硬一点的水果，家长应给宝宝提供较软的水果，对较硬的水果可切成片。 3、让宝宝吃“花样”水果 将水果“花样翻新”，如做成水果片、水果串、水果泥、可以沾酱的水果条等，让宝宝知道水果也能像其他零食一样有很多做法，不仅好吃而且有营养。 |
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2009-12-10 14:04:47 |
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1.用游戏诱导
我们都知道，宝宝天生爱游戏。当我们在培养宝宝的饮食习惯时，可以先以游戏的形式开始。比如，有的宝宝不爱吃香蕉，妈咪可以告诉宝宝“小猴最喜欢吃香蕉了，让我们像小猴一样来吃香蕉吧”。听到自己喜欢的动物喜欢吃这种水果，宝宝就会把自己当小猴，对香蕉产生兴趣。同时，妈咪还可以告诉便秘的宝宝，吃了香蕉，便便时就不那么疼了。久而久之，当宝宝排便感到费力的时候，自己都知道要吃香蕉，这样妈咪就会省心多了。 2.用榜样吸引宝宝 宝宝平时会比较喜欢看少儿节目，有自己喜欢的少儿节目主持人，心里往往羡慕那些漂亮的主持人姐姐和英俊的主持人哥哥。妈咪不妨用这些人做榜样，比如买回水果后告诉宝宝，这些主持人都是因为爱吃水果，所以长得那么漂亮，那么英俊。这样，一些口味即使有点酸的水果，如猕猴桃、橙子等，宝宝也会为了接近自己的榜样而大胆尝试。刚开始不适应，可以让宝宝喝点水，缓解一下对酸味的感受。时间长了就渐渐适应了，对酸味的水果也能接受了。 3.家人和小朋友做示范 生活中，爸爸妈妈是宝宝最直接的模仿对象，很多宝宝看到大人吃什么，就非得分一勺不可。 在让宝宝吃水果的时候，大人要先吃，有的宝宝看着看着，自己也会觉得馋;当别的小朋友来家里玩儿的时候，也给这些小朋友吃水果，看到小伙伴们吃水果了，自家的宝宝往往也会有吃的欲望。通常小孩子在一起时，吃东西都是喜欢抢着吃。让宝宝大口大口地咬着吃水果，连水果里面的纤维都一起吃了，对胃肠蠕动更有益处。 4.让水果变形 有时候，妈咪可以改变一下水果的形状，让宝宝感到耳目一新，味觉也随之被调动起来。 打成汁儿 妈咪买回梨后，首先问问宝宝这是什么水果，然后把梨洗干净，用榨汁机把梨打成汁儿，让宝宝尝一尝，再告诉宝宝这个味道是“甜甜”的。当宝宝觉得好吃，也会一起来品尝鲜美的现榨梨汁。其他水果也可以这样做成果汁让宝宝吃。这样，不仅让宝宝品尝了甘美的果汁，还可锻炼他的语言能力。 搅拌成泥 妈咪还可以用搅拌机把水果搅拌成泥，比如苹果泥、桃泥、杏泥等。制作的过程中，让宝宝帮助妈咪把切成条的水果塞进搅拌机中。宝宝看到自己一条一条放进去的果条，变成了泥状，会感到非常有意思，不禁产生吃的欲望，而且吃起来也充满成就感。 做成拼盘 如果有时间，妈咪还可以把水果做成一些比较特别的形状。当宝宝看到水果和他平时见到的不太一样时，兴趣就会有了，吃起来也会容易得多。比如，把水果切成瓣，刻成花，如果有充裕的时间，还可以做些小动物造型;或者把好几种水果搭配起来，摆成小动物、小房子或者宝宝喜欢的卡通人物形象。通过这样的造型，把水果变成宝宝平时比较感兴趣的东西，既好看又对宝宝充满了诱惑力。在节假日的时候，这道独具匠心的拼盘更是家庭聚餐中的一出压轴戏。 熟食水果 有的宝宝偏食某些水果，对另一些水果则敬而远之。为了调和宝宝的口味，妈咪可以把宝宝喜欢和不喜欢吃的水果都削了皮，切成块儿，放到锅里加水煮十几分钟，然后盛到碗里，让宝宝把水果和汤一起食用。这样，宝宝往往就感觉不出哪种是自己喜欢的，哪种是自己不喜欢的，统统一起吃下去。 |
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2009-12-10 15:01:57 |
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可以改变水果形式，如将水果切碎放入酸奶，或做成水果沙拉； |
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2009-12-10 15:12:02 |
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榨汁喝啊，做沙拉 |
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2009-12-11 14:27:49 |
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榨汁喝啊,果汁孩子能爱喝，大人在他面前吃水果，还一直夸水果太好吃，也不让他，看他能有反应不。慢慢就好了，别心急。 |
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2009-12-11 15:28:34 |
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宝宝不爱吃水果，可以试一下以下方法：
首先，做为家长要有对孩子强烈的责任心。家长应有很强的意思去想办法引导、监督，甚至要采取一些“强制”有效的办法。这需要家长要以身作则，不要在孩子面前谈论这个不好吃；那个我不愿吃之类的话，俗话说得好父母是孩子的镜子。 第二，遇到这类的孩子家长要多开动脑筋。对于幼儿要跟他们讲为什么要多吃蔬菜和水果。然后，采取如下一些有效的办法： 1、把蔬菜切成碎末（胡萝卜、菠菜等等）做成菜粥，粥要放一点点咸淡。 2、把蔬菜切碎做蛋炒饭，颜色要搭配好。孩子一看就有食欲, 或者把炒好的饭装在小碗里，压一压再倒在盘子里，孩子非常喜欢。 3、包饺子、包包子、春饼卷菜等等。 4、对孩子不喜欢吃的水果，几种放到一起打碎做成果汁。 比在店里买得好，一来，种类多。二来，没有添加剂。 注意做的量不要太多一次都喝完。味道如果不甜的话，略微放一些蜂蜜。 5、对于略大一些的孩子除了采取以上的办法外，还可以让他们分餐。 把主食和副食搭配好，让他们全部吃掉。 注意家长每次要不厌其烦的告诉孩子为什么要多吃蔬菜、水果，不然的话会有什么不良的后果。总之，家长在的需心，多表扬宝宝或是和宝宝进行吃水果比赛，做游戏等。 蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，其他食物中这三大类营养素的含量是相对较低的。三岁多的孩子，胃容量不大，但是生长发育迅速，应该尽可能地提供食物种类丰富，营养均衡的膳食。希望您想办法，尽快让孩子接受这两类食品。给您一些建议！ 试试把蔬菜“藏”在肉里面或者别的宝宝喜爱吃的食物里，比如在肉丸、肉饼、炒饭或汉堡内加入少量碎菜，或做成饺子和菜汤等；试试用宝宝喜爱的小动物或者别的事物为例讲故事，引起宝宝对蔬菜的兴趣；把蔬菜类食物做的颜色丰富一些、形状花哨一些，吸引宝宝注意力；当然，家长们以身作则，在饭桌上津津有味地吃蔬菜，也会给宝宝带来有益的影响。 可以把水果榨成汁，或者做成沙拉，或者像上述蔬菜那样入馔，看看宝宝能不能接受。 |
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2009-12-11 18:14:44 |
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其实对于这么大的孩子他还没有形成非常固定的饮食习惯，不爱吃某种食物的原因可能有：
1、平时接触的少，还没有适应，只要慢慢来，坚持每天出现这种食物，不要强求。 2、可能是家长平时太急于让孩子接受某种食物，导致孩子不愿意吃。孩子都有逆反心理，特别是2岁左右开始有自我意识的孩子更是强迫不得。 3、可能这种食物在以前吃的时候有过不愉快的经历，导致孩子对这种食物也产生了厌恶或者是恐惧。 4、孩子平时的零食太多甜的，对水果的味道不敏感。 您的孩子已经从家长的行为中看出你们很希望他吃水果了，可是还是不吃，您可以采取欲擒故纵的方法。不再要求他吃水果了，但是每天还是将水果切成孩子能接受的大小，---2岁已经可以自己拿东西吃了，---不要叫他吃，而是招呼家里其他的人一起吃，边吃还边聊，很满意的样子，但是故意不对孩子说。这个过程要自然，意图不要太明显。这时孩子就不干了，他肯定也会抢着来拿的。 如果孩子无所谓的样子，就先不要强迫他吃了，但是大人每天坚持吃水果对孩子还是会产生影响的。 祝您的宝宝健康快乐。 |
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2009-12-12 00:41:37 |
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可以榨果汁给他喝，你不是说她爱喝酸奶吗，那在酸奶里加果汁最好不过了，我家宝宝很小的时候就给他喝果汁，一次能一到二百毫升呢。 |
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2009-12-12 13:39:39 |
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把苹果和橙子都切成块，加水及适量冰糖煮成汤，即可。。汤和果肉都可以吃，两全其美。。 |
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2009-12-12 15:03:56 |
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大人拿着吃，看他想要就给一口，我家的原来一口不吃，现在见我们吃就抢大的 |
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2009-12-12 21:17:35 |
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