育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  0-1岁  > 宝宝下半夜不睡觉，急

      pic of user:chenihs

      chenihs

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:6

      宝宝下半夜不睡觉，急

      我家宝宝下半夜不睡觉，老婆快疯了，朋友们说我宝宝睡颠倒觉，朋友们有没有好办法呀。
      宝宝二个多月，上午会深睡，下午醒，中间小睡，5点后会深睡，12点后醒，中间小睡，这样直到第二天早上，我隔天要早班，都受影响了，老婆累到不行了，希望有经验的MM们支个招呀，拜谢了！！！

        avatar of duoduor

        duoduor

        问答历史

         

        大多数父母夜间睡眠时间为晚上10点左右到次晨6。但是宝宝夜间长睡眠时间为6～7点到夜1～2点或夜12点到早晨6～7点。由此和父母睡眠习惯产生矛盾，使父母感到很疲劳。常述说宝宝夜间哭闹，如何纠正呢？对于早睡宝宝的纠正方法为逐渐推迟入睡时间，如每天使孩子晚睡15～30分钟，适当调整进食和白天小睡时间，这样逐渐延迟宝宝的早晨自然觉醒时间。对习惯晚睡的宝宝，可在早晨逐渐提早把宝宝唤醒，随之，就会使宝宝的入睡时间逐渐提早。

        2009-12-12 10:41:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of plc112妞妞

          plc112妞妞

          问答历史

          		 白天不要給寶寶睡的太多，有可能寶寶有點缺鈣吧，給寶寶吃點鈣，我家寶寶小的時候也是這樣的，還會出汗是不是

          2009-12-12 10:59:12

            avatar of 宝贝惯着

            宝贝惯着

            问答历史

            		 忍耐吧 我家宝宝每晚都这样
            试过各种各样调理的办法 效果不大

            2009-12-12 11:00:08

              avatar of heaven殿

              heaven殿

              问答历史

              		 白天让宝宝少睡点，多和他玩玩，只能慢慢调整，4个月以后宝宝睡觉就好多了，妈妈就是要辛苦点，如果可以的话，可以让奶奶外婆也来照顾下，妈妈平时在宝宝睡觉的时候也要赶紧睡，否则会支撑不了的哈

              2009-12-12 11:14:06

                avatar of yu393048137

                yu393048137

                问答历史

                		 宝宝睡觉是好事，二个多月的宝宝还是多睡觉才行，如果不让宝宝睡觉的化，会影响宝宝的身体发育的，下半夜醒的化，给慢慢调整，不能心急，这么大晚上醒来就是饿了给喂奶，大人不能和宝宝玩，轻拍拍，唱催眠曲，耐心哄哄，准备一个小暗灯，不能打屋子里的大灯，那样宝宝不醒也让大人给整醒了。
                我家宝宝也是这样，那就给宝宝妈妈多受累了，宝宝大点就好了，要有耐心，养育宝宝不容易呀，大人就给多理解吧。

                2009-12-12 12:16:52

                  avatar of 小猪不好惹

                  小猪不好惹

                  问答历史

                  		 宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
                  1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

                  2、太热、太冷

                  3、太干燥，有鼻屎

                  4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

                  5、注意肛门外有无蛲虫。

                  6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

                  7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

                  8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

                  9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
                  尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
                  逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

                  10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

                  11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

                  12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

                  13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
                  如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
                  大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

                  14、被子或者睡觉姿势不舒服

                  15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫separation
                  anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐！

                  2009-12-15 23:02:40