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首页 > 0-1岁 > 宝宝睡眠时间少怎么办

何诗语

问答历史

悬赏:10分

回答:34

宝宝睡眠时间少怎么办

我的女儿，从生下来就不怎么喜欢睡觉，现在九个多月了，晚上十点多才睡，早上六点多就醒了。白天也不最多睡一个小时，怎么办嘛？

冰淇淋加咖啡

问答历史

是不是缺钙啊，一般缺钙会引起宝宝睡觉不好，爱闹，缺钙的表现是晚上睡不沉，易惊，多汗，头老是在枕头上蹭来蹭去，有的孩子可出现枕秃。要是宝宝缺钙，首先要多抱宝宝晒太阳，(不要隔着玻璃，要直接照射宝宝）促进钙的吸收；再者可以给吃些补钙产品，如葡萄糖酸钙，一个月补十支；或吃龙牡壮骨冲剂，一岁以下每天一包。也可以加点鱼肝油，也是帮助钙的吸收。切记补钙产品要单独喝，不要加在奶里或水里喝，这样就不起作用了。希望可以帮助你！祝你的宝宝健康！

2009-12-21 14:05:39

提问者对回答的评价(星)：

孜恒

问答历史

我儿子快满月了。最近老是一醒就三四个小时。而且呼吸还很快的。

2009-12-21 12:19:28

钒仔妈咪

问答历史

有的孩子睡眠时间比较长，有的孩子睡眠时间比较短，只要孩子精神好，生长发育正常，就不要担心孩子睡眠过多或过少，这是每个孩子的个体差异。其实，孩子到底应该睡多长时间是没有硬性规定的，每个孩子都有自己的睡眠习惯，这个道理做父母的总是难以理解，父母总是按照自己的意愿要求孩子睡多长时间。

还有的说宝宝睡眠不太好时却什么微量元素，单单看一种症状还是看不出什么的。至于是不是缺其他微量元素，建议你给宝宝抽血做一个微量微量元素的检测，就知道缺什么再补什么了。

2009-12-21 13:29:53

♣豆妞妈咪

问答历史

已经很羡慕楼主了，我宝宝小时候睡觉都没个点，真的是很发愁的。所以我觉的孩子体态特征是健康的，精神很好，没有经常出现小病的症状，就没有关系的。说明孩子的精力很好。
另外楼主也可以根据自己的生活环境看一下，是不是没有给宝宝创造很适合的休息环境，才引起孩子睡眠少的。这样的话带孩子的人要注意一些，和宝宝保持一致的作息时间。

2009-12-21 13:54:22

xh800501

问答历史

每个宝宝情况都不一样。就是同一个宝宝，有的时候状态也不一样。我家还没满月的时候，有一天晚上就一觉睡到天亮。我觉得还是要好好培养宝宝的睡眠习惯，小的时候尽量让他多睡。当然，如果宝宝虽然睡得时间很少，可是精神很好，那也是没什么问题的。

2009-12-21 14:02:24

zixiangjixiang

问答历史

宝宝的睡眠状况是和个人的生长发育有关的，个别的宝宝睡觉少，只要精神状态良好，身体健康就没有问题的。当然宝宝的睡眠和睡眠环境也有很大关系，如果父母都是熬夜型，或者睡觉时比较热闹也会影响孩子的睡眠。

2009-12-21 14:05:31

宝贝芯儿

问答历史

只要孩子精神状态好，生长发育正常的话应该是没问题的

2009-12-21 14:19:35

♡沫晗妈妈

问答历史

白天玩累些，晚上自然就睡得好啦！

2009-12-21 14:23:32

熊熊一家亲

问答历史

宝宝精神好，身体各项指标没问题，就没事。大人受点累

2009-12-21 14:40:32

rui-rui

问答历史

我觉得宝宝各方面都正常的话，就不必太担心了，还有就是白天让宝宝多运动，累了他自然就睡眠质量好了。还有就是周围的环境要利于宝宝睡眠，不要太吵闹。

2009-12-21 14:46:31

宸睿妈妈

问答历史

只要宝宝身体发育正常,精神也很好,那妈妈就不要太担心了,每个孩子不同,不能照搬书上来要求他,我家宝宝小时候睡眠也很少,现在大一点好了,每天都很有规律.另外你要保证他的睡眠环境安静,舒服,这对他的睡眠都是有很大关系的.

2009-12-21 14:55:31

倩qian儿

问答历史

孩子们睡眠情况是不同的，只要宝宝精神好，食欲佳，发育没有什么问题就不用担心，你可以试下晚上早点关灯，然后放点音乐给他听，情况也许会好点哦。

2009-12-21 14:57:02

★可可妈★

问答历史

妈妈可以给宝宝养成良好的睡眠习惯的，不管白天还是晚上，到了该睡觉的时候就注意让环境安静，光线暗淡，尽力哄宝宝入睡.想让宝宝入睡前尽量不要逗宝宝玩的太兴奋.习惯后宝宝每天到了哪个时间就会自然入睡的.我家可可现在就这样，晚上到了睡觉时间我就会关掉灯和电视，很快就会入睡了.

希望可以帮到你，宝宝要睡的香香哦！祝愿宝宝健康快乐的成长~

2009-12-21 14:59:11

♡あ俊妈咪♡

问答历史

每个宝宝的睡眠时间不一样的。只要宝宝睡眠的质量好就没问题了。睡醒的精神好，吃的好，睡的时间长短不是问题的。哪像我家宝宝睡一睡半夜还起来闹呢。一闹又2个钟过去了，之后才接着睡的。

2009-12-21 15:29:25

小团子

问答历史

这也是我面临的困惑，我家宝宝也是精力旺盛型，晚上要到十一点后才肯睡，我现在没办法，把他白天的睡眠时间尽量缩短，另外，晚饭后的游戏时间也做相应的调整，尽量让她不那么兴奋，另外晚饭吃饱点，让她晚上不要吃夜奶，现在睡眠基本调过来了，你不防试试

2009-12-21 15:34:56

宝贝小猪

问答历史

第一、有个别宝宝的睡眠时间就是比较少，只要精神状态好也不必担心；
第二、平时要让宝宝多活动，有运动量才会使宝宝的睡眠更香。

2009-12-21 15:46:26

★三鼠♡小喔★

问答历史

如果宝宝一直都是如此，应该没事的。宝宝生龙活虎的，还有什么好担心的。
不过你们大人是不是每天都睡得比较迟呢，最好试着和宝宝一起早睡。养成好的生物钟。

2009-12-21 15:47:27

♡转转妈妈

问答历史

每个小孩子的情况都不一样的。妈妈不要太过担心了。
白天多带宝宝出去活动活动，玩得高兴了，晚上自然就睡得好了。

2009-12-21 15:51:04

chjingyu

问答历史

多带他出去玩，玩的时间多了，看的东西多了，累了就会睡了，父母也应该早些睡觉，关灯了他就会睡了，我家宝宝就是这样的。

2009-12-21 15:51:58

♡✿玮璐妈妈

问答历史

可以试着给宝宝的床上两面都挡上被子,让宝宝感觉象被包着.
另外,天热了,可以开空调,就是记住不要对着宝宝吹风,给空调包个大布,让风吹地.温度高宝宝也睡不好.控制在25度就可以.

2009-12-21 15:52:37

zhuzhu0918

问答历史

宝宝们的各体差异都很大,宝宝有自己的作息时间,不要和其他的宝宝做硬性的比较。要养成宝宝的作息习惯，睡前一定让宝宝吃饱，不要让宝宝太过兴奋，这样会影响睡眠质量。尽量保持宝宝睡眠环境的安静。九个多月的宝宝妈妈可以给她讲一些小故事了，这样也可以培养她睡觉的好习惯！

2009-12-21 15:52:38

♡秋依孤骜落霞

问答历史

白天多陪宝宝玩玩,多爬,多动,累了自然就睡的好了.

2009-12-21 15:53:29

洋洋的幸福小家

问答历史

我家宝宝也不爱睡觉，但是宝宝精神好，检查各项指标没有问题，我们也不担心了，有些宝宝可能本来就精神好的！看个人体质的

2009-12-21 15:54:08

♡林夕妈妈

问答历史

先检查一下宝宝是否缺钙吧，缺钙也是引起睡眠少的或是不好的原因之一呢，如果缺钙把盖补上宝宝的睡眠就好了，正常了；再就是如果宝宝白天睡的多了，晚上睡觉的时间自然就少了，纠正方法是可以白天多陪宝宝玩她感兴趣的事，这样晚上自然睡的就好了；如果这两者都不是，就让宝宝在白天多运动，当然要适量才好呢，白天玩的累了尤其是下午哦，呵呵宝宝自然也会睡的很香甜哦！

2009-12-21 15:54:41