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首页  >  其它  > DHA好还是亚麻酸好啊？

      pic of user:shift1988

      通通秒杀

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:15

      DHA好还是亚麻酸好啊？

      DHA好还是亚麻酸好啊？

        avatar of smsmd

        smsmd

        问答历史

         

        记得书上说亚麻酸需要人体自己转化成DHA，而且转化率在5%-0.01%之间，而DHA是人体直接能吸收的形式，所以应该是DHA更容易吸收更加好一点~

        2009-12-23 14:27:14

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of jiang1267

            jiang1267

            问答历史

            		 直接吃DHA更好吧，是让宝宝更聪明的。我们吃的是金纽曼斯DHA。

            2009-12-23 13:48:18

              avatar of qiuytgfdv

              qiuytgfdv

              问答历史

              		 我给你做个解答吧是这样的，现在市场的DHA保健品很多，首先看他的提炼的原材料，如果是从藻油中提炼的含量还算是高点，如果原材料是其他的就不值得一提了。胎儿大脑和视网膜需要的DHA量是很大的。
              接下来我说下核桃油，核桃油如果是冷炸的那么当中会含有 8%左右的a-亚麻酸而a-亚麻酸经过人体代谢后会产生DHA从而达到给身体和胎儿补充DHA的效果。
              但是a-亚麻酸经过人体代谢只能有30%左右的能生成DHA，所以靠核桃来补充是远远不够的，专家估测：孕妇要用吃核桃来给胎儿补充足够的DHA 那么孕妇要每天吃8千克的核桃。

              2009-12-23 13:56:44

                avatar of yaya998

                yaya998

                问答历史

                		 亚麻酸是DHA的前体，是需要到体内转化成DHA的。我觉得一样吃么，还是吃DHA比较好，直接补充总归更好些。我从3个月开始是吃纽曼斯的DHA的。

                2009-12-23 14:44:48

                  avatar of moniy

                  moniy

                  问答历史

                  		 学习了，还是补充纯的DHA比较好

                  2009-12-23 15:49:02

                    avatar of louismm

                    louismm

                    问答历史

                    		 医生推荐我吃纽曼斯的，说是直接补充好，还是海藻油提取的。

                    2009-12-23 16:37:15

                        avatar of haiyouge

                        haiyouge

                        问答历史

                        		 上次听课的时候，听老师说亚麻酸在人体内的转化率是很低的，我们家是直接吃的宝宝型的纽曼斯

                        2009-12-24 09:00:09

                          avatar of fangwu

                          fangwu

                          问答历史

                          		 DHA好，而且最好是藻类的DHA。

                          2009-12-24 09:26:49

                            avatar of meijinga

                            meijinga

                            问答历史

                            		 补亚麻酸应该最终也是为了补DHA的啊，还不如直接补充那，转化率好像才0.01%-0.5%，太低了~

                            2009-12-24 09:49:34

                              avatar of ztokd

                              ztokd

                              问答历史

                              		 我是医生推荐直接补充DHA的，听医生就直接补DHA了。没用亚麻酸。我买纽曼斯孕妇专用的那个。

                              2009-12-24 09:58:51

                                avatar of hdgyfujhgfwb

                                hdgyfujhgfwb

                                问答历史

                                		 我是从30周的时候开始直接补充DHA，一天两粒，宝宝出生后很健康

                                2009-12-24 10:23:45

                                    avatar of hanyanzi

                                    hanyanzi

                                    问答历史

                                    		 纽曼斯的海藻DHA，我也买的这个

                                    2009-12-27 17:17:54