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手腕痛也叫桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。日常生活中由于频繁地使用手部，使肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘充血、水肿、增厚和粘连，从而导致了狭窄性腱鞘炎的发生。产妇在产后体内的内分泌起了一系列的变化，再加上虽然不做重体力劳动，且长期从事一种单一的劳动，如洗衣服、洗尿布、抱孩子等，尤其是使用凉水，就容易造成手腕疼痛。因此，产妇应该合理的安排家务劳动，避免重复性劳动的时间过长。当感到手腕部发酸 、发胀时，要注意休息，并改换劳动方式，避免凉水洗涤，同时用两手交替按摩手腕部，直至不适感消失。 一旦出现手腕痛，首先要避免腕部的活动和凉水的刺激，尤其是手腕部肿胀时更应注意。可以用红花油涂于患处，轻轻揉擦，一日4～6次，或者做局部热敷。如果用上述方法无效或者症状加重，可用强的松龙5毫克加1％的普鲁卡因1～2毫升鞘内注射，每周一次，共2～3次。治疗期间要避免手腕部过多活动，一般经鞘内注射后可以痊愈。 |
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2007-01-11 20:04:41 |
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孕妇在分娩时，皮肤的毛孔和关节被打开，加之产后气血两虚，一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中，引起“月子病”。加之给宝贝换尿布、喂奶及做其他家务，会造成肌肉关节的损伤加重，致使手指和腕部的肌腱和神经损伤，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”，出现手指和手腕疼痛。
对策： ·产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。 ·照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。 ·月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。 ·在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。 ·在手腕和拇指剧痛后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。 |
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2007-01-11 19:48:12 |
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多注意手腕休息吧。 |
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2007-01-11 20:36:03 |
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同意2楼的. |
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2007-01-11 21:33:11 |
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- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火