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你这个食谱明显的营养不够哦。基本都是给宝宝吃素的，这样不行。宝宝九个月了，该吃肉松、鱼松、肉泥、鱼泥了。如果你担心宝宝牙齿少不好嚼，可以把猪肉或鱼肉、鸡肉煮熟了，加点肉汤，用搅拌器打成肉泥糊糊，给宝宝拌到粥里或面条里吃。一开始先给吃一点点，半勺、一勺这样，观察他的大便情况，如果正常，以后慢慢的就可以给他多吃两勺。另外，多煲点骨头汤、鸡汤给宝宝喝也好，喝的时候要先撇去面上的汤，让宝宝喝清汤。还可以用肉汤、鸡汤给宝宝煮粥、煮面条。 有条件自己蒸馒头的话，在面粉里加入鸡蛋黄、胡萝卜汁、蔬菜汁等，这样做出的彩色馒头又好看又好吃，而且比白馒头有营养。 还有，宝宝吃的果蔬要多样化，比如除了你说的那些菜，还应该给宝宝吃南瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、大白菜、芹菜、豆角、西红柿、海带、虾皮等等。 这个季节吃的水果以梨和苹果为主，梨最好是大鸭梨（放冰糖蒸好再给宝宝吃），苹果是黄香蕉苹果（削皮后用勺子刮给宝宝吃）。奇异果也是好东西，吃进口的黄色的那种吧。 还应该煮点五谷杂粮粥，再加入点红枣、核桃、百合、芝麻等同煮。 总之一个原则，吃什么都要让宝宝好消化、能吸收，所以我说的这些食物做好后，最好都是用搅拌机打成糊糊了再喂宝宝吃。每次吃的量都不用太多，少吃多餐就好。 以上各种食物交错着吃，但要保证宝宝每天都要吃奶、蛋、肉、菜和主食。主食和菜、肉的比例是2：1：1就行，等宝宝长大一点了，再适当给他多吃点菜和肉。 配方奶是一定要吃的，如果宝宝不爱抱着奶瓶吃奶，你可以把奶粉加到粥里或别的糊糊里，每次加一勺，这样一天下来多少也能吃到一些奶粉了。慢慢地宝宝适应了这个味道，就可以给他多加一点奶粉，或者把牛奶当汤水，喂他喝一点。 总之，给宝宝吃的东西一定要营养丰富还要好消化、易吸收。多给他吃些不同口味的东西，将来才不会偏食哦。 祝你的宝宝健康快乐成长！ |
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2009-12-27 18:56:14 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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9个月的宝宝吃的一定要多样化,冬天可以适当的添加适量的加热食品。
鸡肉末儿碎菜粥：大米粥1／2碗，鸡肉末儿1／2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末儿放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。 鱼肉松粥：大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，盐适量，清水250毫升。大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与鱼肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。 挂面汤：挂面1／2小碗，猪肝1小块，虾肉1小匙，切碎的菠菜1匙，打散的生鸡蛋1／4个，肉汤、酱油少许。把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮，把猪肝切成3～4块，和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。 豆腐羹：嫩豆腐50克，鸡蛋1个，放在一起打成糊状，再放少许精盐，加5克水搅拌均匀，蒸10分钟，加点味精即可。 蛋肉粥：大米粥1碗，熟鸡蛋大半个，切成末儿，瘦肉末儿半两（事先用油煸好）。将大米粥放入锅内，放入蛋末儿、肉末儿，调好味即可。 鱼泥：收拾干净的鱼切成2厘米大小的块，将鱼放热水中加少量盐煮，除去骨刺和皮后放入碗中研碎倒入锅内，加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状停火。 西红柿鱼：鱼肉1大匙，切碎的西红柿2小匙，肉汤少许。把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮，然后和汤一起放入锅内煮，煮片刻后加入切碎的西红柿，再用小火煮至糊状。 白萝卜鱼：鱼肉1大匙，擦碎的白萝卜2大匙，海味汤少许。把鱼放热水中煮一下，除去骨枣和皮后，放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内，再加入海味汤一起煮至糊状。 曙光豆腐：过滤豆腐1大匙、西红柿末儿1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分，然后放入锅内，再加入切碎的西红柿和肉汤，边煮边混合，煮好后加少量盐，使其具有淡淡的咸味。 南瓜豆腐糊：豆腐、南瓜各1大匙、肉汤2小匙、黄油1／4小匙。把豆腐放热水中煮后过滤；将南瓜煮软过滤，然后和过滤后的豆腐一起放入锅内，再加肉汤均匀混合后放火上煮，煮片刻后加入黄油。 牛奶豆腐：豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。把豆腐放热水中煮后过滤，然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。 豆腐鸡蛋羹：过滤蛋黄1／2个、豆腐2小匙、肉汤1大匙。将过滤蛋黄研碎；把豆腐煮后控去水分后过滤，然后将蛋黄和豆腐一起放入锅内，加入肉汤，边煮边搅拌混合。 豆腐蛋汤：过滤蛋黄1／2个，海味汤1／4杯，豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入锅内，然后上火煮，边煮边搅，待开锅后放入少许豆腐即停火。 西红柿猪肝：切碎的猪肝2小匙，西红柿2小匙，葱头1小匙，盐少许。把西红柿洗干净后剥去皮并切碎；将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐，使其具有淡淡的咸味。 猪肝汤：研碎的猪肝1小匙，土豆泥1大匙，肉汤少许，菠菜叶少许。泡掉猪肝中的血后放开水中煮熟并研碎；将土豆泥与猪肝一起放入锅内加肉汤用微火煮，煮至适当浓度后表面撒些菠菜叶即停火。 鸡肉土豆泥：土豆泥50克，鸡肉末儿1小匙，鸡汤2小匙，牛奶1大匙。把鸡肉末儿、土豆泥和鸡汤一起放入锅内煮半成熟后和容器内研碎，再放入锅内加少量牛奶，继续煮至黏稠状。 猪肝泥：猪肝50克、香油1克、酱油、精盐各少许。将猪肝洗净，横剖开，去掉膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。将猪肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上锅蒸20～30分钟即成。（一定要去掉猪肝上的筋和脂肪，这些东西婴儿是无法消化的）。 鲜虾肉泥：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克、香油1克、精盐适量。将虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟，加入适量精盐、香油、捣碎搅拌均匀即成。 祝宝宝健康～～～～～～ |
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2009-12-27 18:26:09 |
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您好，9个月的宝宝还是以奶为主，饭为辅，9个月的宝宝每天的奶量在400~500毫升，9-10个月婴儿日参考食物奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克 9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。
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2009-12-28 10:30:53 |
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