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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 自做的果汁能多喝吗

      pic of user:jyh06

      jyh06

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      自做的果汁能多喝吗

      我家的宝宝80天了，特别喜欢喝自家榨的苹果汁，一次给她喝80ｍｌ她还喝不够，哇哇大哭，有经验的妈妈们请问还能给她喝吗， 还想问问青菜汁怎么做

        avatar of 萌~~

        萌~~

        问答历史

         

        果汁喝太多了吧！而且最好稀释一倍后喝较好！

        青菜水：青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可），清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可。
        番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。

        2007-01-12 21:24:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宝贝明谦

          宝贝明谦

          问答历史

          		 自家榨的果汁比商店里买的要有营养，不过宝宝太小，一次不能喝太多，适量而止吧。青菜汁可以放到锅里稍微煮一下。

          2007-01-12 20:44:29

            avatar of 思飘飘

            思飘飘

            问答历史

            		 果汁是有益健康的天然饮品。许多父母把果汁给婴儿饮，这是大错特错的做法，对婴儿的身体害多于益。

            为什么婴儿不宜喝果汁？原来果汁含有丰富的果糖，这种东西会防碍身体吸收铜，而铜是人体不可少的微量元素，若含量不足，容易患心脏病、贫血、缺钙而影响身体发育，导致佝偻病。此外，婴儿喝了果汁太多，又会食欲减退，不愿吃奶，造成营养不够，体弱多病。

            总而言之，婴儿出生后开头六个月，其实只需喝母乳再加清水，已经绝对足够，别的一切饮食都有害无益。婴儿满一岁，才适宜喝少量较中性的果汁（例如雪梨、苹果，每日廿五至五十毫升）。

            2007-01-12 21:31:41

              avatar of 思飘飘

              思飘飘

              问答历史

              		 自制纯正果汁

              　　请给宝宝选用纯正果汁，最好是自制的果汁，别贪图方便给宝宝喝有其它成份的果汁饮料，以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害。

              　　勿过量饮用

              　　控制宝宝每日果汁摄取总量，过量会影响宝宝健康，尤已肥胖、营养不良及肠胃不适为主。

              　　·4个月以下宝宝不应食用任何果汁。

              　　·1-2岁宝宝日摄取量不应超过100毫升。

              　　大人以身作则

              　　管住自己的嘴边，大人也不要将果汁、饮料当成水喝，白开水是最好的饮料。

              　　多用水果代替

              　　多给宝宝吃新鲜水果，这比喝果汁为佳，除了可以在营养摄取上更为丰富之外，还可训练婴幼儿咀嚼能力，以及提供食物纤维，有助肠蠕动和排便。

              2007-01-12 21:35:59

                avatar of 快乐天天妈

                快乐天天妈

                问答历史

                		 果汁喝也要有个度，喝过多的果汁宝宝容易发胖的。必竟果汁中糖分过高。

                2007-01-12 22:49:36