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断奶36计，温和、逐进为上策万事起头难，但对于想让宝宝断奶的妈妈来说，结束喂母乳也不简单呢！ 何时添加辅食？ 世界卫生组织建议，喂食全母乳的宝宝可在满6个月之后开始添加辅食，不过每个宝宝的成长状况不同，并不是所有宝宝在满了6个月之后就会接受辅食，基本上还要观察宝宝有没有出现下列情况，才能确定添加辅食的时机是不是到了： ·六个月之前宝宝会有将送入口中的辅食推出的反射，六个月以后这个反射会消失。 ·宝宝能够坐着，并且想拿眼前的食物。 ·宝宝会用手抓东西放到嘴里。 ·宝宝吃奶的次数增加，或不停地想喝奶，同时月龄也接近六个月了。 贴心提示：辅食的添加原则 1、一次只能喂一种新食物：这样一来，如果宝宝发生过敏反应，才能知道是什么食物造成，如果宝宝吃完发生腹泻、呕吐、皮肤起红疹等症状，妈妈应立刻停止让宝宝吃这种食物，并带宝宝去看医生，以确定过敏原。如果宝宝吃了之后三到四天之内没有皮肤起红疹、腹泻等情况，就可以继续让宝宝吃下一种新的食物。如果宝宝的家族有过敏史，增加辅食种类的速度就必须再放慢，最好在一个星期以上。 2、辅食浓度由稀渐浓：辅食的形态能按照流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体食物这样的顺序来添加。 3、分量由少到多：妈妈可以想从一茶匙分量或更少开始喂给宝宝吃，然后按照宝宝的接受程度来逐渐调整分量，而不同月龄的宝宝每天的饮食建议分量也不同。另外，当宝宝开始吃辅食时，也可以让宝宝喝水，饮用的原则也是从少量开始，慢慢让宝宝习惯喝水。 4、从不容易过敏的食物开始喂：大致来讲，建议添加辅食的顺序是米糊→麦糊→水果蔬菜→肉类，但要避开容易过敏的蔬果种类。 母乳该喂多久？ 添加辅食并不代表宝宝不再需要喝母奶，而是除了母奶外，宝宝还需要从其他食物中获取完整的营养。在六个月之后，母乳仍是宝宝的主食，但辅食会逐渐地取代母乳，成为幼儿的主食，而一岁以后，也就是第二年，母乳大概能提供宝宝三分之一以上的热量和营养。 美国小儿科医学会建议妈妈至少哺喂母乳一年，而世界卫生组织则建议哺喂到两岁，然后再由妈妈和宝宝一起决定什么时候断奶。目前也有研究指出，母乳在宝宝第二年提供的抗体反而会增高。 如何退奶或断奶？ 如果可能，妈妈可哺喂母奶一直到宝宝1岁或2岁以上，之后再由两个人一起决定断奶的时间。比较理想的断奶方式是逐步进行，我们不建议快速退奶。如果已确定断奶时间的妈妈，可以提早做断奶的准备，如果可能，甚至可将计划时间设定得长一点，这样不仅时间比较充裕，提早达成目的的可能性也较高。 原则上，由于妈妈的奶水和宝宝的需求存在着供需关系，只要宝宝不再吸吮妈妈乳房，或是妈妈不再将奶水挤出来，奶水就会逐渐变少。妈妈胀奶的时候，可以先挤出一点奶水，然后再冰敷乳房，借此减轻不适。如果妈妈突然快速进行退乳，除了乳房疼痛外，也可能会引起乳房阻塞或是乳腺炎。不过，如果妈妈想要更快退奶，就尽量不要挤出来(代价是乳房会胀得很痛)。另外，妈妈使用白菜叶冰敷乳房，除了白菜叶的形状正好能覆盖在妈妈乳房上之外，并且它本身也是具有良好的消肿效果哦！此外，民间流传的退奶饮食则是使用韭菜和麦芽水，妈妈也可以试试。 如果妈妈想要更快速地断奶，可以到妇产科就医选择打针或吃药，通常可以在一个礼拜内退奶。虽然理论上打退奶针或吃药只会使妈妈退奶，但医生说，确实有发生过打退奶针的妈妈乳房比怀孕前小的情况。 宝宝长牙会咬到我的乳房吗？ 有些宝宝在长牙时会不自觉地咬妈妈的乳头，这时妈妈就觉得很痛，而且第一个反应是想推开宝宝。不过推开宝宝反而会使妈妈乳头受伤，因为宝宝可能咬着乳头不放，同时这个举动也会吓到宝宝。比较好的做法是捏着宝宝的鼻子，或是抱紧宝宝，那么宝宝就会因为要呼吸而松口。 宝宝吸奶和咬乳头没有办法同时进行，如果他真的认真在喝奶，就不会咬乳头。妈妈想要避免宝宝咬到乳头，可以在宝宝不专心喝奶的时候停止喂奶。如果他想要磨牙，可以给他固齿器或其他可以磨牙的东西，并且温和坚定地告诉宝宝不能咬妈妈的乳头，因为妈妈的乳头会非常痛。 学步期宝宝怎样断奶？ 一岁左右的宝宝较没有自主意识，妈妈通常比较容易自行决定断奶，但如果宝宝正在学步期，想要断奶就必须更有技巧。 那么如何帮助学步期的宝宝断奶呢？两岁左右正在学习走路的宝宝已经有自己的想法了，如果他适应辅食的状况不太好，或是学习走路遇到挫折，而语言能力又正在发展，无法清楚表达他自己的需求。这样情况下，喝母乳如果是宝宝生活中比较稳定的一部分，又能提供他心理上的支持，他就可能不愿意停止喝母乳。 即使是这样，妈妈只要遵循一些原则，仍然能够逐渐帮助宝宝断奶，而最重要的前提是，千万不要让宝宝有被遗弃或者妈妈排斥他的感觉，也不要在乳头上涂刺激物质让宝宝不敢喝奶，这样不仅可能对宝宝造成伤害，而且有些宝宝反而更不愿意断奶。 以下是协助宝宝断奶的小技巧： ·慢慢延长哺乳的间隔时间：如果宝宝两个小时喝一次奶，妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他食物来替代。这样，可逐渐减少宝宝喝母奶的次数，而妈妈也会因为宝宝喝得少而减少奶水。 ·改变宝宝喝奶的习惯：宝宝会有仪式性的喝奶需求，这种喝奶的习惯可以先戒除。例如：宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈妈可以改变自己，让宝宝无法维持这些习惯。例如妈妈可以比宝宝更早起床，让宝宝无法直接在床上喝奶；中午改成让宝宝到公园去玩耍，玩累了就回家睡觉。总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。 ·睡前喝奶习惯可最后改变：对晚上睡觉前习惯喝母乳再睡觉的宝宝来说，这个动作代表他和妈妈之间的亲密，喂母乳也可以让宝宝停止哭泣，具有安抚的效果，所以，这一餐可以放到最后再戒。 ·以其他方式陪伴宝宝：有些宝宝在妈妈没有办法陪他玩，感到无聊时也会喝母奶。如果妈妈们有这样的情况，就可以尽量放下手边做的事，多陪宝宝玩，或者做其他有趣的事情，让宝宝不会感到无聊而想喝奶。 ·让宝宝不容易喝母奶：例如妈妈可穿上比较紧身的衣服，让宝宝不容易随意先掀开衣服喝母奶。 ·跟宝宝玩游戏：有些妈妈会与宝宝约定好每隔两天才喝一次母乳，或是满三岁之后就不要再喝母乳之类的游戏，当宝宝认真玩这场游戏，就会慢慢断奶。 如果妈妈没有立刻断奶的需求，并且享受哺乳的乐趣，那么也可以继续哺乳，因为喝了母乳除了能给宝宝安全感和心理支持之外，也能够持续提供营养和抗体哦！ |
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2010-01-05 21:54:55 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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冬天断奶还可以，注意孩子的营养。八个月以后可以断了。 |
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2010-01-05 22:09:28 |
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妈妈给宝宝断奶的六大要诀 要诀一：选择最佳时间 通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，加上宝宝已经长出几颗切齿，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的最好时机。如果未能及时把握，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品。 要诀二：选择最佳季节 选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻;天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的离乳月龄正逢此时，最好将断奶时间推迟。 要诀三：做好断奶心理准备 妈妈虽然会在宝宝断奶后松一口气，但可能会因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应这样想：有一天宝宝不需要我了，是因为他很健康，迈向了一个新的成长阶段。 对于宝宝，一定要从4个月起，按月龄适当添加离乳食品，让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝宝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。 要诀四：采取科学的断奶方法 1.从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。 2.宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。 3.宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。 4.在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。 5.在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。 6.宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。 要诀五：抓住饮食要点 1.宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。 2.食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。 3.增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天进5～6次餐。 4.注重食物的色、香、味，增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。 5.为宝宝营造良好的进餐环境，这样有助于增强宝宝的食欲，并可促进他对食物的正确选择。 要诀六：科学安排食谱 1.每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。 2.主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。 3.高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。 4.吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。 5.吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱，也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓2～10个，瓜1～3块，香蕉1～3根，大约每天50～100克。 6.每周吃1～2次动物肝脏和血，约25～30克 |
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2010-01-05 22:18:44 |
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宝宝断奶最好是一岁以后.
在断奶时必须注意如下几点： 1．不要在夏天断奶 因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。 2．不要在孩子患病期间断奶 因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。 3．不要采取强迫、恐吓的手段使孩子断奶 如采取在奶头上涂辣味、苦味或带色的东西等手段强迫孩子断奶的方法是不可取的。应该把辅食做得色、香、味俱全，使孩子喜欢吃，久而久之，孩子就不愿再吃奶了。 4．要加强护理 孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。 孩子生下来就一直习惯于吃奶，要改变这一习惯，不能操之过急，一定要在断奶的前一段时间让孩子逐步形成以其它食品为主的饮食习惯，并应在食物中加一些面包干等硬性食品，让孩子磨磨牙，适应吃一些硬性食品。若想急于求成，采取些诸如在乳头上抹辣椒水、涂龙胆紫和黄连等办法，往往会“欲速则不达”。 断奶后，正是孩子生长发育的快速时期，需要比较多的营养，必须选择富含动植物蛋白质的食物、新鲜的蔬菜和水果。孩子的饭菜要做得软一些、细一些，有色有味。每隔三四天新添一品种，要从少量开始，饮食要定时定量，把米粥、面食作为主食，在大人进餐时给孩子一次吃饱，每次喂量基本上一样。不让孩子吃零食，可把牛奶作为早餐或下午4点钟加餐。 再则，要注意保护母亲的乳房，断奶后可能会出现不同程度的奶胀，保护不好会使乳腺发炎。可以用吸奶器把奶吸出或者用手将奶挤出，也可以采用一些验方进行回奶。如： ① 神曲1块、炒麦牙25克，煎水内服，每天1次生麦芽60克、生山楂30克，水煎当茶饮，共饮3～4天。 ② 炒麦芽100克，煎水喝，每天1次，连服3天。 |
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2010-01-06 09:21:39 |
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