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首页  >  0-1岁  > 吃什么可以多些母乳？

      pic of user:limei-15

      梅－15

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      吃什么可以多些母乳？

      我觉得孩子应该多吃些母乳才好，可以增强体抗力，但是我都没有多少奶水，孩子不爱吃我的奶，可能是因为没有多少吸的原因，所以不爱吃，孩子不吸，现在更少了，请问有谁懂关于吃什么可以多些奶水？

        avatar of 渲

        渲

        问答历史

         

        妈妈要睡眠充足，也不要太累，多摄入水分，心情舒畅；还有一点也很重要，每次给宝宝喝奶时，让宝宝尽量降乳头最大限度的含入口中，这样可以刺激母乳分泌。饮食可以试试猪蹄花生汤，我喝这个感觉效果还不错。

        2010-01-12 22:10:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ♡沫晗妈妈

          ♡沫晗妈妈

          问答历史

          		 多吃下奶的汤水，最重要的还是让孩子多吸一吸，不要怕疼，吸得越多，奶水会跟着来的~~当然最重要的是相信自己，心情要好，奶水和心情也有关！

          2010-01-12 10:06:20

            avatar of 言芯

            言芯

            问答历史

            		 您好！母乳喂养时注意饮食清淡，避免吃腥辣半生的食物。妈妈吃一些下奶的食物如王不留行蛋花汤，猪蹄汤等，少吃一些有回奶作用的食物如；豆芽，百合，人参等。祝宝宝健康成长！

            2010-01-12 11:40:54

              avatar of 紫陌公主

              紫陌公主

              问答历史

              		 如果您吃羊肉，就多吃一些，但不要做成辣味的就好。下奶最快或者喝猪蹄和鲫鱼炖在一起的汤（记住别盖锅盖，这样汤不腥）。还有就是多走动，心情好！我在月子里就奶水不够总喂奶粉。祝您的宝宝健康！

              2010-01-12 20:16:40