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用榨汁机 |
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2010-01-12 18:31:15 |
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或青菜煮熟后用纱布挤 |
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2010-01-12 18:32:16 |
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这是从我的博客转载下来的，希望会对你有所帮助：
三个月宝宝的辅食 1 菜水；青菜50克[菠菜，油菜，白菜均可]，清水50克。将菜洗净，切碎。将锅放火上，加清水，碎菜。盖好锅盖烧开，稍煮片刻，将锅离火，再焖小会儿，用汤匙压菜取汁，即可食用。 2 胡罗卜汤；胡萝卜50克，白糖少许，清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。 3 番茄汁；成熟番茄50克，白开水适量，白糖少许。用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小碗内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜，成熟的番茄。 4 山楂水；山楂片5克，白糖少许，开水150克。将山楂片用凉水快速洗净，放入盆内。将开水沏入盆内，盖上盖焖10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，，加入白糖，搅至白糖溶解即可 。 添加量每天1-2次，每天从1-2匙开始，以后逐渐增加，进食的时间最好是在餐与餐之间，每一次只喂宝宝吃一种食物，并观察 3-4天，若排便正常，无不良反应，才可以继续喂该食物。并可让他尝试另一种。以上这些菜水不需咀嚼，十分适合3-5个月吞咽期的宝宝食用，而且营养丰富，有利于宝宝的骨骼与牙齿的发育，能防止营养缺乏病，还能增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。 |
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2010-01-12 19:35:43 |
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