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可能有点产后抑郁症，很多新妈妈都是这样的，我当时也是这样，莫名的烦。月子里的饭就那几样，而且还不能放佐料，一点味都没有，所以吃得少。还有就是刚有宝宝还不太适应，心里压力大，怕照顾不好宝宝，让你爱人放轻松些，祝你爱人和宝宝健康快乐。 |
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2010-01-17 11:08:53 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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不吃妈妈哪来奶水呢，主要是要多喝汤，下奶汤。但刚生产完前几天，至少前三天吧，妈妈不要吃太过油腻的东西或太过浓稠的汤，那样易造成宝宝拉肚子，若还没开奶，喝那些浓汤也会容易把奶回掉。若汤上面有很多油，可以用吸管吸，这样喝到肚子里的就不会有太多油啦。
推荐的下奶汤：鲫鱼大葱/通草汤、猪蹄花生/冬葵子汤、肉片窝笋汤、黄花菜煲鸡汤、排骨汤，等等，另外还有小米粥也是下奶的。月子里的饭菜以清淡不辣为宜。另外还有，月子里一天至少要吃五顿哦，才能补充足够的营养和奶水供给宝宝。 另外就是要心情好啦，心情好奶水也多，妈妈身体恢复得也快。 要让他知道为了宝宝也要多吃些，应该是有心结吧，有时自己特想要男宝或女宝，但又事与愿为，所以一定要把心结解开了，问题就解决了。要不好多新妈妈都是沉浸在喜悦当中的，就是产后抑郁症也不至于这样的，她可能真的觉得某些压力太大了 祝全家幸福、宝宝健康成长 |
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2010-01-17 12:49:32 |
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