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此阶段的宝宝生长发育迅速，应当让小家伙尝试更多的辅食种类。添加的原则是由稀到稠，由少到多，由细到粗，由一种到多种。根据宝宝的消化情况而定。每加一种新食品，都要观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻，就要立刻停止添加种食物。在第四个月添加果泥、菜泥和蛋黄的基础上，这个阶段可以再添加一些稀粥或汤面，还可以添加鱼肉。当然，宝宝的主食还应以母乳或配方奶为主。特别提示： 在给宝宝喂食面条时，如果面条长度较长，不易咬断或吞食，引发宝宝呕吐。应当在烹调前切短或是折短，面片应软而薄，使宝宝更容易食用。 喂养禁忌： 水果口感好，宝宝乐于接受，蔬菜则常被推向一边。实际上水果和蔬菜各有所长，两类食物不可偏废。 推荐食谱： 汤面： 材料：自制面片或龙须面10克，水100毫升，蔬菜泥少量。 做法：1、自制面片或龙须面切成短小的段，倒入沸水中煮熟软，捞起备用。 2、煮熟的面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。 3、起锅后加入少量蔬菜泥。 功能：提供较多的碳水化合物、B族维生素。 参考食谱： 蔬菜米汤 1、将大米2大匙淘净并用水泡好；将土豆 1/5个和胡萝卜1/10个切成小块。 2、将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的 水煮。 3、将煮好的材料过滤一遍，只留米汤，微 温时即可喂食。 西红柿鱼糊 1、净鱼肉100克煮熟后切成碎末。 2、西红柿20克用开水烫后剥去皮， 切成碎末。 3、锅内放入鸡汤200毫升，加入鱼 肉末、西红柿末，煮佛后用小火 煮成糊状即成。 炒面糊 1、将大米、大麦、黏米等谷物各50 克放在蒸锅里蒸，蒸后的食物在阳 光下晾干并炒制。 2、将其磨成粉，即制成炒面，然后用 40 ℃的水冲开搅匀。 香蕉奶糊 1、将香蕉1/4个去皮之后捣碎。 2、用黄油10克在锅里炒制面粉， 炒好之后倒入肉汤3大匙煮并 用木勺轻轻搅匀。 3、煮至黏稠时放入捣碎的香蕉； 最后加适量牛奶略煮即可。 土豆苹果糊 1、将土豆1/3个和苹果1/8个去皮。 2、将土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹 果用擦菜板擦好。 3、将土豆泥和海带清汤3大匙倒入锅 中煮。 4、在煮好的苹果中加入适量的水，用 另外的锅煮；煮至稀粥样时即可将 火关掉，将苹果糊淋在土豆泥上即可。 胡萝卜糊 1、将胡萝卜1/4个洗净之后炖烂，并捣碎 苹果1/8个削好皮用擦菜板擦好。 2、将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量水， 用文火煮成糊状即可。 一日食谱 主食： 母乳或母乳+配方奶 餐次及用量：每次喂150-200毫升 上午：6：00、12：00 下午：15：00 晚间：21：00、24：00 添加 食物：婴儿营养米粉、汤面、菜泥 果泥、鱼肉泥等 餐次及用量：上午9：00、下午18：00，各 类辅食调剂食用，每次30-50克。 另，每天1次给宝宝喂食适量维生素A滴丸 （鱼肝油），并保证饮用适量白开水。 |
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2007-01-17 22:04:04 |
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