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【分享】胎动资料胎动 （1）胎动规律 孕20周，大多数妇女可感到胎动，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少。 妊娠过期胎动次数减少。 胎动一般每小时3－5次，12小时内胎动约为30－40次。 正常情况下一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8－11点胎动最为活 跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。巨大的声响、强光刺激、触压孕妇腹壁，均可使胎动次数增加。 （2）计数胎动的意义 胎动次数多少、快慢、强弱等，常表示胎儿的安危。 胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。 如12小时内胎动少于20次或1小时内胎动小于3次，往往表示胎儿缺氧，孕妇不可掉以轻心。 （3）如何计数胎动 从妊娠28周开始至临产，孕妇每天上午8－9点，下午1－2点，晚上8－9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。 也可安排早、中、晚3次计数，但时间应固定。 如果每日3次计数有困难，可于每日临睡前1小时计数1次，将每日的数字记录下来，画成曲线更好。 计数胎动时，孕妇宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中。为了避免误差，每感到胎动1次取硬币或钮扣等物品作筹码代替计数。 胎动 对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。如果这是您的头一胎，那么在18-20周左右，您就会注意到胎动，而如果这已不是您的头一胎，那么您可能在16-18周，甚至更早期即能感觉到胎动。这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，因此比较能及早确认出胎动的感觉。为何会胎动呢？胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。 自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象。例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动。也许她只是想换个位置以方便自己快乐的吸吮手指头呢﹗胎儿也可能因为您的情绪反应而运动，在您生气、快乐、兴奋、有压力、焦躁或恐惧时，体内会释出一些特殊的荷尔蒙如肾上腺素等，这些化学物质可经由血液穿过胎盘而进入胎儿血液中，使得胎儿的反应随您的情绪而变，也就是说如果您觉得生气或焦虑，胎儿可能会变得激动而拳打脚踢。如果您能坐在安静的环境中练习放松技巧，必能安抚自己和宝宝的情绪。感觉胎动当您开始能够感觉到胎动时，表示胎动透过子宫壁传导到腹壁的神经末梢。 在胎动开始数周之后，您才能感觉得到的原因，是因为刚开始的胎动都很微弱，只有当子宫大到足以与腹壁接触时，您才感觉得到胎动。一般来说，10次胎动中有9次孕妇可以感觉得到，但有些妇女10次只能感觉到6次左右。您是否能感觉到胎动？胎动的强度与方向和胎儿的位置有关。举例来说，如果胎儿面朝着脊柱方向踢打的话，您可能无法感觉到胎儿朝着腹部或肋骨踢动的那股劲。如果胎儿踢动得较平时剧烈的话，赶紧找个舒服安静的地方坐下来安抚她，播些轻音乐，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，让她感到愉悦或轻松的声音都会让胎儿放松。此外，跟她说说话，读书给她听，或轻抚腹部亦有相同的效果。 (二)计算胎动次数胎儿就跟成人一样，有时候会比较我活跃，有时候会比较安静，但自28周之后，每日胎动的形态大致维持一定。 自此之后，您即可追踪胎儿胎动的情况。计算胎动的方式有很多种。但最早使用者为如下图一般的胎动图表。在方格左侧画上您最方便的6个小时，譬如说早上9点至下午3点，或自下午4点至10点，并在上端标示日期或星期数，然后在选定的时间中计算胎动数，并记下胎动5次时的时间。有些医院会在产前检查中给您医院自制的胎动纪录表格，让您在妊娠的最后一个月记录胎动的情形。在接近预产期时，如果胎动发生任何问题，应立即向医师报告，如果在连续的6个小时中完全没有胎动现象，或胎动次数减少，都应该告诉医师。即使胎动完全停止也别急，因为医师会立即检查胎儿是否健康，是否需要催生或剖腹生产。追踪胎动这是个检查胎儿健康的好方法，尤其是迟产者更适合。只有孕妇本身最瞭解胎动是否正常，如果您发现胎动显着减少时。立即与医师。医院或助产士连系。记录胎动每天在同一个时候开始记录胎动，记下胎动5次时的时间，如果在6个小时内胎动次数不及5次的话，在表上标出胎动的次数。在下午10点以前，如果您所感觉到的胎动次数不及6次，请标出胎动次数。 准妈妈胎动减少不可忽视 胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18-20周,孕妇可以感到胎动,每小时3-5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少。胎动在上午8-12点比较均匀,下午2-3时最少,以后逐渐增多,晚上8-11时又增至最高。 胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标,通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况,胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。胎动减少常见于胎盘功能减弱、胎儿宫内慢性缺氧,是胎儿宫内窘迫的重要指标。胎动完全停止后,24-48小时内胎心也会消失,因此孕妇要注意这一点,发生情况及时到医院,以免贻误抢救时机,但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状,也应予以重视。 孕妇从怀孕7个月就应该开始数胎动,这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最可行、最简单的的办法。胎动监测的办法：从妊娠七个月开始至临产前,每天早、中、晚各观察一小时,将三个小时的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时内30次左右,若下降至20次以下,或每小时小于3次,说明胎儿宫内有异常,应立即到医院检查。 孕妇心情与胎动规律 胎儿的第一次动你还记得吗？腹部轻轻震荡，酥麻的感觉传遍全身。这种胎动从怀孕两个月就会开始，当然，最初的感觉并不明显。这象征着生命的律动，与母亲的情绪息息相关。 胎儿最初的活动小到吞咽，眯眼，咂拇指，握拳头，渐渐地能伸展四肢，转身以至翻身，一般来说，16周后，母亲就能够感觉到了。科学家观察证明，在正常情况下，胎动期活动能力强的较能力弱的婴儿在出生后6个月时动作发育较快。 人的个体差异在胎儿期就已显露出来，有的老实文静，有的活泼好动，这既与先天神经类型有关，也与胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事，不但告诉佻胎儿发育正常，而且也预示着出生后孩子的抓，握，爬，坐等各种动作将发展较快，但必须注意，孕妇的情绪过分紧张，极度疲劳，腹部的过重压力等，都可使胎儿躁动不安，产生强烈的活动，这种反应是不好的征兆，它不但易引起流产早产，而且易出现胎儿畸形或给出生后婴儿的行为带来不良影响。 根据大量的临床调查，在妊娠4-10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或兔唇，因为胎儿腭部发育恰好在这个时期，孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。 另外，当孕妇情绪不安时，胎动次数会较平常多3倍，最多达正常的10倍，如胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往比一般婴儿体重轻一公斤左右。如孕妇与人争吵后3周内情绪不好，在此期间，胎动次数较前增加1倍，母亲在孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能容易出现紊乱。 母亲与胎儿神经系统并无直接联系，为什么母亲怀孕时情绪不好会影响胎儿呢？这是因为母亲情绪刺激能引起植物神经系统的活动，从而释放出乙酰胆碱化学物质，还可引起分泌的变化，分泌出不同种类不同数量的激素，所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响其身心健康。另外，神经高度紧张使孕妇大脑皮层的兴奋性增强，致使大脑皮层失去与内脏的平衡，也会影响胎儿的正常发育。 准妈妈测量胎动DIY 「他踢我了！」孕期大约到了第16━20周，忽然「咚」的一声，你会知道～小宝贝开始跟你打招呼罗！ 「胎动」是一种腹部扑动的感觉。怀孕8周时，胎儿开始在子宫打转，其实这时至少每13分钟就会有一次胎动，只是感觉不到；第13周时，胎儿已有协调的肢体动作，胎儿太小加上羊水阻隔，准妈妈还是没有感觉，等到宝宝手脚伸展开来，碰触到子宫壁时，才能感受到胎儿活动。 奇妙体验只在妈咪有第一次胎动称为「胎动初觉」，每位准妈妈诠释各有巧妙：「蝴蝶飞舞」、「鱼在游动」、「肚皮被电到」、「肚子像放屁一样蠕动」。随着周数增加，胎动频率和幅度都会增大。22周开始可以明确感觉胎动，甚至可分辨胎儿正在踢脚或翻滚。到了24周，频率变得比较规律，可以开始做胎动纪录。如果仍没有胎动感觉，应该立即找医生检查。 第28周是胎动高峰期。胎儿在子宫里自由翻滚转动，越来越有力气，动作愈灵活，对外界刺激也愈有反应了。因为胎儿好动，喜欢不停地变换姿势，也因为胎儿快速成长，子宫空间变小、羊水变少，胎动更能强烈感觉到。除了知道胎儿「动手动脚」，还会觉得他在咳嗽或打嗝，他正在练习呼吸呢！才会出现短暂、急促的打嗝现象。 妈咪可以看到肚皮突了起来，将手轻放在肚皮，感觉胎儿在手下方动来动去，很有趣ㄛ！有些妈咪谈到洗澡时用温热水冲肚皮，会感觉宝宝滚来滚去，好像在躲洗澡水；临盆时还可以「隔空」抓到宝宝手脚，他还会开溜呢！别忘让准爸爸一起观察肚皮突起的奇妙，或让老公将手放在肚皮上亲身感受，做做游戏胎教。 如何做胎动记录 (详文请见1月号妈咪宝贝流行通） 胎动可测宝宝的健康 陈帼蒂，TrustMed编辑部 「你看！你看！宝宝又在踢我了！」在怀孕的家庭中，我们常可以听到这样的对话。其实，妈妈有「胎动」是一自然且良好的现象，因为我们可藉由「胎动」，来观查肚皮下的小生命是否健康。 一般的妈妈在刚怀孕时并不会有明显的胎动感觉，约要到怀孕的十六至二十周时才会有胎动的初体验。然而，在二十周之前，要观察胎儿的胎动情形就须藉由超音波显示器才能看得到了。所以，孕妇的产前检查是少不得的！ 然而，胎儿的生活就像新生儿一般，在妈妈的腹中大部份的时间都忙着睡觉。可是你可别以为感受不到，就忽略了他（她）的存在！你可知道肚皮上的你，只要乱动一下！可是会影响到小宝宝睡觉的喔！ 根据医师表示，胎儿的睡眠分为安静型与活动型两种。安静型的睡眠，胎儿对於腹部的抚摸与声音的发出都不会有反应，也不易被吵醒！相对地，在活动型的睡眠里，胎儿是会有一些不自主的运动，如伸腰、踢脚等等，此时的宝宝是「浅眠」的，只要妈妈动一下，可是会惊醒他（她）的。 当宝宝清醒时，我们就能在超音波扫描记录上看到他（她）在「手舞足蹈」呢！而这种「手舞足蹈」若妈妈感觉得到，就是所谓自主性的胎动；若是妈妈感觉不到，就是非自主性的胎动。所以，「胎动」可说是宝宝与妈妈之间的沟通语言。 宝宝若不舒服或生病了，可是会用「胎动」语言来跟妈妈沟通的，所以建议怀孕的妇女们，为了小宝宝的健康着想，定期的作健康检查是必要的。 但是，要准妈妈们三天两头的往医院跑，可能会累坏了她们的身体；所以我们要建议准妈妈们自己计算胎动的次数，这是最是经济、简单的方法。 计算胎动的方式有许多种： 1.早上八点，开始记录胎动，达到10次即可。若於中午十二点前还未达到标准，即需就医检查。 2.每天测三小时的胎动，上午、中午、晚上各一小时，将总和乘以 4作为十二小时的记录，若每小时少於3次，则延长测量时间至六或十二小时。 3.拨出一时间计算10次胎动所需时间，若经三小时，胎动还未达10次，则就医检查。 4.最简单的方法，每日白天10次胎动即可。 一般的胎动警讯，是指十二个钟头内胎动少於三次，或较前一日的胎动情形减少百分之五十，即表示胎儿有危险了，须立即就医检查才行。 细心观察胎动 可促进亲子关系 2002/08/27 11:33 记者拉娃谷幸、王鹤龄／台北报导 对怀孕的妈妈来说，宝宝在妈妈肚子里的一举一动都会让妈妈非常的喜悦，但是并不是每一次胎动都是好现象，医生提醒怀孕妈妈，如果胎动频率有很剧烈的变化，最好赶快到医院检查。 现代的怀孕妈妈，越来越重视产前优生的概念，胎儿的胎动频率及心跳是医师研判胎儿是否健康的重要指标，一般来说，第一次怀孕的妈妈在怀孕二十周就可以感受到胎动。 医生表示，正常的胎动频率以每天来计算，怀孕二十周胎动次数大约在160次上下，怀孕三十二周胎动次数则是在264下左右，越靠近生产的时间胎动的次数会减少，怀孕四十周胎动的次数大概在214下左右，但是白天、晚上甚至是睡觉的姿势也会影响到胎动的频率。 另外胎教的方式，也会影响到胎动的频率，宝宝听久了节奏缓慢的古典音乐胎动的频率会变慢，喜欢听节奏强烈的音乐的妈妈，肚子里的宝宝就会比较活泼。 胎动是妈妈了解宝宝健康的第一步，妈妈细心注意宝宝的胎动状况，也可以提早做到亲子互动，增加妈妈跟宝宝之间的信任感。 自测胎动，你可掌握胎儿生机 陈昭雯医师，彰化博元妇幼医院副院长 最近到两个「胎死腹中」的个案，胎儿都己接近预产期才发现不幸，使我想起一个古老产科时，代唯一得以侦测胎儿健康状况的指标：胎动！我常在十八周後要孕妇注意胎动，「因为我每次产检只与胎儿共处十多分钟，不像你，一天二十四小时，分分秒秒与胎儿朝夕相处．．．．．．」 孕妇大约在十八至二十周有第一次自觉性腹内胎动，如困太早或太晚，有必要接受超音波检查。在妊娠六个月後胎动增强，甚至连孕妇的夜间睡眠都受到干扰，在三十六周以後，孕妇有胎动强度趋缓的感觉（但频率没有明显减少）。 医学研究，最频繁的胎动出现在八至三十二周之间，随後逐渐减少一直到生产为止；三十周，每小时约三十二次；四十周，每小时只有二十三次。 有几种情况是要十分小心、警觉的：一、某些胎儿窘迫，在胎儿死亡前有明显胎动减少或消失。二、有些脐带压迫、缠绕，或胎盘剥离时，急性胎儿窘迫时胎儿先有急遽胎动，随後胎动减少、死亡。三、胎动如困停止至少六到八小时，就小心是否有妊娠毒血症、过期妊娠、糖尿病所造成的「胎动不良」，并要立刻找医师做最好的处置。 目前产科医师还是可以用生理、生化、电脑等先进方法，侦测胎儿健康，但孕妇在家里自己评估胎动的做法，有其无可取代的重要性，记录方法如下： 从每天早上九时开始感觉胎儿踢动之情况，每逢胎儿有单一次踢动或连续翻滚的动作，即记下次数，直到第十次为止；同时记下此刻的时间。若在下什三时以前完成胎儿踢动记录者即属正常，否则应到医院做检查。若白天无暇做此记录者，可於晚餐一个半小时至两个小时後静卧三十分钟，感觉胎儿踢动，如果超过四次以上者，亦属正常。 一天胎动几次才算正常？ 资料来源：50个最想知道的怀孕问题／妇幼家庭出版社 王知行妇产科诊所院长 王知行 Ｑ：我今年二十八岁，目前怀孕二十八周半，可是初期因感冒，身体非常不舒服，有畏寒、头昏……现象，而且曾有断续粉红色血流出，赴妇产科检查，医生当时告知流产，并说胚胎不好，建议二天内作人工流产。後又到大医院门诊，其後的三位医生均只要我耐心等候胎心音或开药安胎，未有建议做流产手术，於是我和先生决定冒险留下试试看，後来再到医院做阴道超音波，孩子有心跳，而目前也循一般正规产前检查。 截至目前一切正常，只是时常想到第一位妇产科医生说：胚胎很不好，会使我联想到一般流产胚胎中有一半是染色体异常，虽在二十周左右做母血筛检危险值低於1/270，但是书上或报章杂志又说80％唐氏症儿是由34岁以下孕妇所生，心里上有莫大压力，医疗科技进步，可是只要怀孕就仍存在着许多风险，现在问这问题似乎错过一些检验时机，不过愈接近生产心里疑虑和担心便愈多，是否有什麽方法更加确定肚中孩子健康与否？ 另外，一天胎动多少次或是怎样胎动才算正常？ Ａ：初期妊娠之出血，在排除流产及子宫外孕後，一般建议多休息及补充黄体素（即所谓安胎药）後，症状多会改善。我们称之为「先兆性流产」，只是个警讯而已，只要在超音波能清楚显示子宫内心跳，则趋向较乐观的情形，通常约80％可顺利怀孕至足月。反之，有许多不正常的胚囊，在怀孕初期即遭淘汰。因此，您早期的出血、染色体异常，胎儿并没有具体的关系，可以不用太担心。母血筛检之危险率低，建议进一步检查，虽然不代表一定没有问题，但利用超音波仍可发现部份的异常胎儿。 至於胎动方面，国外做过统计二十四小时中约有200次，但存在极大之个别差异。惟突然减少或增加都是一个警讯，最好就近至妇产科检查一下，排除胎儿窘迫或缺氧的可能。换句话说，胎动的频率改变绝对比次数要值得注意。 如何进行胎动计数？ 自我监护胎动自孕30周开始，在每天早、中、晚固定一个最方便的时间数3次胎动，每次1小时。 具体方法是在安静状态下，取卧位或坐位，注意力集中，双手置于腹部，用纽扣做标记，胎动一次放一粒纽扣在盒子中，如连续动几下也算一次，一小时后，盒子中的纽扣数即为一小时的胎动数。再将3次胎动数加起来，乘以4，即得12小时的胎动数。一般情况下也可每晚数胎动1小时，然后乘以12。正常值应为30次或30次以上，如果小于20次，说明胎儿在宫内可有异常，如果胎动少于10次，提示胎儿宫内缺氧。如果自测胎动开始得早，孕妇自然而然会摸出一个常数，以此为标准来自行监护胎儿在宫内的安危。 一旦发现胎动减少、消失或过分剧烈，应立即到医院检查。需知虽然胎动从减少至消失，问题的严重性在于胎动完全停止到胎心音消失不会超过24～48小时，所以不可掉以轻心。 孕妇要学会测胎动 摇篮网 怀孕到了第8周末，胚胎已具人形，此时可出现胎动，但是孕妇往往觉察不到，只有B超才能见到。到了孕18-20周，孕妇才开始感到有胎动。到孕29-38周时，胎动频率达到顶峰，以后稍微减弱，直至分娩。每日胎动次数一般在30-40次左右。有些妇女平时月经周期不准，2-3个月来一次，有的是在哺乳期怀孕，如果能记住胎动出现的时间，对正确地推算预产期很有帮助。 计数胎动，早、中、晚各一次，每次1小时。每出现一次胎动，从胎儿开始动作到动作停止记录为一次，把3次计数的胎动数相加乘以4，即为12小时胎动的总数。胎动次数12小时在30-40次，说明胎儿情况良好；若不到10次，表明胎儿缺氧，必须采取措施；若12小时内没有胎动，表明胎儿有可能在24-48小时内死亡，应立即采取抢救措施。胎动过少不好，胎动过频同样不好。若胎动无间歇地出现，常常是胎儿早期缺氧发生挣扎的求救信号。若不及时纠正缺氧，胎动强度便会逐渐减弱，次数逐渐少直至最后停止。 胎动，是胎儿向母亲发出安危的信号，所以，孕妇要重视胎动，学会正确计数胎动，认真观察胎动。 胎动异常的处置 2000-09-05 18:07:56 健康的胎儿，虽然还没有问世，但已时刻都在显示新生命的活力。胎儿3个月时，器官系统便开始工作了，有时把羊水吞进肺里，再吐出来；有时还做出各种特殊的反应：腿、脚、拇指和头部都会动；小嘴会张开、闭上或吞咽；刺激眼险，就把眼睛眯起来；碰了小手，便会握紧拳头；若是碰碰小脚丫，便把脚趾张开成扇形。这些能力就是先天性反射，可以保留到出生后几个月才消失。 胎动有三种类型：怀孕6个月开始剧烈地踢脚或冲撞；产前3个月左右缓慢地蠕动或扭动；猛烈的痉挛式的胎动。根据胎儿活动的情况，能预料其出后第一年的能力。胎动强的孩子出生后6个月动作发展也快。据说在娘肚子里乱踢乱闹的孩子，出生后也准是个“小淘气”。 此外，胎儿受到某种刺激，也会出现胎动。孕妇常会说出许多生动有趣的琐事，证明胎儿对某种刺激有动作反应。比如母亲打字时，胎动增加；胎儿听到拍打木板的声音，会随之转动；如在母亲腹部附近敲铃，也会引起胎儿活动。此外，胎动可受许多因素的影响，如妊娠月份、测定时间、羊水多少、孕妇的喜怒哀乐等情绪变化，以及用药等都有密切的关系，孕妇在怀孕28周至38周时，是胎儿胎动最活跃的时期。临近足月生产前，由于胎头下降至骨盆，胎动次数则常常相对减少，这是一种正常现象。 胎动次数的多少、快慢、强弱等，常表示，着胎儿的安危，因此，人们把胎动称为胎儿安危的标志，胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内发育健全，小生命在子宫内愉快地生存着。平常孕妇在怀孕18-20周时，孕妇可以自己感觉到胎动。据妇产科专家观测，正常情况下，明显胎动不少于每小时3-5次；12小时明显胎动次数约10-30次以上。但只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎儿发育是正常的。 孕妇若发现胎儿胎动次数突然减少甚至胎动停止，就预示着胎儿健康情况不好或出现了异常问题，应尽快到医院检查。若在12小时内胎动次数少于20次，或l小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为胎儿危险先兆，孕妇决不能掉以轻心。从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需12小时到2天左右的时间，而多数在24小时左右。当孕妇出现伯冷、口臭、食欲不振、倦怠，或有不规则的阴道出血时，一般可判定胎儿已经死亡。孕妇如能及时发现胎动不正常，并及时到医院检查治疗，往往可使胎儿转危为安，免除不幸的发生。当然，胎动只是响一种主观感觉，还可以受到孕妇对胎动的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。 孕妇应怎样观测和计算胎动的次数呢? 常用计算胎动次数的方法很简单，孕妇可每天晚上选择个固定时间(如每天晚上的9点)，在临睡前测l小时的胎动时间。若有条件者，能在早、中、晚期间各测1次胎动次数更好。当然，胎儿的胎动计数，只能做为反映胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育情况、有无畸形和其他异常情况，则需要结合其它检查方法，由医生加以综合分析，才能作出准确无误的判断。 孕妇如能注意观测胎动：及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使，肯定是有裨益的。 胎动 计算胎动次数 胎儿就跟成人一样，有时候会比较我活跃，有时候会比较安静，但自28周之后，每日胎动的形态大致维持一定。自此之后，您即可追踪胎儿胎动的情况。 计算胎动的方式有很多种。但最早使用者为如下图一般的胎动图表。在方格左侧画上您最方便的6个小时，譬如说早上9点至下午3点，或自下午4点至10点，并在上端标示日期或星期数，然后在选定的时间中计算胎动数，并记下胎动5次时的时间。有些医院会在产前检查中给您医院自制的胎动纪录表格，让您在妊娠的最后一个月记录胎动的情形。 在接近预产期时，如果胎动发生任何问题，应立即向医师报告，如果在连续的6个小时中完全没有胎动现象，或胎动次数减少，都应该告诉医师。即使胎动完全停止也别急，因为医师会立即检查胎儿是否健康，是否需要催生或剖腹生产。 追踪胎动 这是个检查胎儿健康的好方法，尤其是迟产者更适合。只有孕妇本身最瞭解胎动是否正常，如果您发现胎动显着减少时。立即与医师。医院或助产士连系。 记录胎动 每天在同一个时候开始记录胎动，记下胎动5次时的时间，如果在6个小时内胎动次数不及5次的话，在表上标出胎动的次数。在下午10点以前，如果您所感觉到的胎动次数不及6次，请标出胎动次数。 要学会测胎动 怀孕到了第8周末，胚胎已具人形，此时可出现胎动，但是孕妇往往觉察不到，只有B超才能见到。到了孕18-20周，孕妇才开始感到有胎动。到孕29-38周时，胎动频率达到顶峰，以后稍微减弱，直至分娩。每日胎动次数一般在30-40次左右。有些妇女平时月经周期不准，2-3个月来一次，有的是在哺乳期怀孕，如果能记住胎动出现的时间，对正确地推算预产期很有帮助。 计数胎动，早、中、晚各一次，每次1小时。每出现一次胎动，从胎儿开始动作到动作停止记录为一次，把3次计数的胎动数相加乘以4，即为12小时胎动的总数。胎动次数12小时在30-40次，说明胎儿情况良好；若不到10次，表明胎儿缺氧，必须采取措施；若12小时内没有胎动，表明胎儿有可能在24-48小时内死亡，应立即采取抢救措施。胎动过少不好，胎动过频同样不好。若胎动无间歇地出现，常常是胎儿早期缺氧发生挣扎的求救信号。若不及时纠正缺氧，胎动强度便会逐渐减弱，次数逐渐少直至最后停止。 胎动，是胎儿向母亲发出安危的信号，所以，孕妇要重视胎动，学会正确计数胎动，认真观察胎动。 感觉胎动 宫内胎儿可打滚。翻动、蹬踢、跳动甚至打呢。胎动由孕早期的颤动已变为跳动和冲撞了。 胎儿不但伸出脚丫踢向可伸缩的子宫壁，且从一边向另一边翻身、滚动。胎儿因找不到手指而快速向两侧反射性转头寻找能吸吮的东西。有时胎儿踢蹬剧烈你会感到肋骨酸痛。 了解胎儿 大多数胎儿在母亲躺下休息、洗澡或晚上就寝时活动频繁，似乎在打滚。与清晨相比，晚间胎儿常出现蹬踢、翻转和跳动等动作。如果胎儿在体内这样的话，出生后几周内，当你晚间想坐下休息时，新生儿会在清醒未受惊动情况下出现上述活动小发作。 有时胎动会减少。比如天气炎热，胎儿也会困倦，有时你会注意饱餐后胎儿特殊地安静。当母亲酗酒或过多吸烟时，胎动也会减少。 情绪激动 你能意识到胎儿对你情绪变化有反应。例如当你恐惧、苦恼或兴奋时，应激激素释放人血液循环，并通过胎盘进人胎儿体内。这些激素可刺激胎心率升高和胎动增加。母亲情绪激动胎儿也会过度兴奋。由于情绪波动每人都不可避免，当你愤怒或激动时会感到胎动也随之增加，因此应放松一会儿，缓慢呼吸使你和胎儿能安静下来。胎儿平静后，应安慰和抚爱腹内胎J［。当难以平静时，简便易行的放松方法是轻轻摆动。 对音乐的反应 当想要分享体内跳动的生命的兴奋时，胎儿可能会静止不动。观察一下当你和爱人给胎儿唱歌或演奏乐器时会发生些什么。胎儿也许会显示对音乐有极大兴趣——一些胎儿喜欢军乐，另一些也许会偏爱摇滚乐或小提琴协奏曲。 对声音反应 假如去听音乐会，或家中欣赏响亮的乐曲，或是燃放烟花爆竹，甚全儿童间的吵闹等等，这些皆可引起胎儿翻滚，仿佛被声音所兴奋。胎儿并不是完全与外界相隔绝，在他们未出生前即开始成为家中一员。 感觉胎动 助产士非常注意胎儿活动。每次检查都会询问胎动情况。孕晚期会觉得胎儿蹬踢减少，这是由于随着胎儿发育，活动空间相对减少；同时由于胎儿已成为你生活中的一部分，你对胎动已习以为常了。一巨胎儿出生，失去了每日相伴的胎动，你也许会感到寂寞。 胎动减少是宝宝向妈妈呼救的语言 胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18-20周,孕妇可以感到胎动,每小时3-5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少。胎动在上午8-12点比较均匀,下午2-3时最少,以后逐渐增多,晚上8-11时又增至最高。 胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标,通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况,胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。胎动减少常见于胎盘功能减弱、胎儿宫内慢性缺氧,是胎儿宫内窘迫的重要指标。胎动完全停止后,24-48小时内胎心也会消失,因此孕妇要注意这一点,发生情况及时到医院,以免贻误抢救时机,但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状,也应予以重视。 孕妇从怀孕7个月就应该开始数胎动,这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最可行、最简单的的办法。胎动监测的办法：从妊娠七个月开始至临产前,每天早、中、晚各观察一小时,将三个小时的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时内30次左右,若下降至20次以下,或每小时小于3次,说明胎儿宫内有异常,应立即到医院检查。 [胎动] 胎动规律 孕20周，大多数妇女可感到胎动，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少。 妊娠过期胎动次数减少。 胎动一般每小时3－5次，12小时内胎动约为30－40次。 正常情况下一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8－11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。巨大的声响、强光刺激、触压孕妇腹壁，均可使胎动次数增加。 计数胎动的意义 胎动次数多少、快慢、强弱等，常表示胎儿的安危。 胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。 如12小时内胎动少于20次或1小时内胎动小于3次，往往表示胎儿缺氧，孕妇不可掉以轻心。 如何计数胎动 从妊娠28周开始至临产，孕妇每天上午8－9点，下午1－2点，晚上8－9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。 也可安排早、中、晚3次计数，但时间应固定。 如果每日3次计数有困难，可于每日临睡前1小时计数1次，将每日的数字记录下来，画成曲线更好。 计数胎动时，孕妇宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中。为了避免误差，每感到胎动1次取硬币或钮扣等物品作筹码代替计数。 关注胎动 给自己腾出一段时间安静地坐下，把手放在肚皮上，有时你会感觉到小手划来划去的温柔的运动。洗澡间是观察这种运动的一个好地方，尤其在最后几个月时孩子会在那里抽搐、运动，明显地改变你肚皮的形状。你可以试着找出孩子的头部和他身体的朝向。 不正常的胎动 胎动减少或消失是胎儿宫内严重窒息、即将死亡的紧急信号。孕妇若能及时发现胎动异常，往往可使胎儿转危为安，常代表胎儿早期缺氧，是胎儿因缺氧而挣扎的信号。脐带受压时，胎儿表现为突然发生强烈胎动，可通过改变体位而好转，例如左侧卧位、右侧卧位或膝胸卧位等。 孕期胎动减少 胎动是孕妇本身的主观感觉。一般初次怀孕的妇女在孕4个月左右会感到腹有胎动，随着月份增加而逐渐活跃，直至胎儿出生。 一般情况下，1小时胎动在3-5次，12小时胎动应在30次以上。当发现胎动明显减少或异常活跃都是不正常现象。此时，若不及时地处理，胎动可由减少到停止，甚至胎儿有死于宫内的危险。 [家中处理] 当发现胎动突然减少，说明胎儿在宫内已缺氧，可能有危险。应争取时间送医院作进一步检查和治疗。若因种种原因暂不能送医院可作以下处置： 1．孕妇晚期突然发现胎动减少，应卧床休息（取左侧卧位为好），以改善和增加胎盘血液的灌流量，从而改善胎儿宫内缺氧的情况。 2．家中若备有小型氧气袋，应迅速向孕妇鼻腔内输氧，每次30分钟至1小时，每日可吸氧2-3次。输氧可以直接改善胎儿因缺氧引起的胎动减少。 3．每日必须认真记录胎动次数。计数的方法是：每日早晨、中午、晚上选1小时进行胎动计数，计数时孕妇必须侧卧于床上并保持安静，认真记录每小时胎动数，最后将3小时的计数相乘以4即为12小时胎动次数。正常12小时胎动数应有30-40次以上，如12小时内胎动次数在20-30次应提高警惕，并反复作胎动计数。若认真12小时胎动不到20次则应立即送医院检查。 如无条件每日取3次胎动计数，亦可1日取1小时胎动计数，若每小时305次属正常胎动，小于3次则为异常。此时需立即去医院进行检查和治疗。 什么时候可感觉胎动？ 胎儿躯干与肢体约在６－８孕周时开始活动，但幅度很小，以致可不被孕妇察觉。大多数初产妇，一般在１８－２２孕周以前，不会感到胎动。但经产妇一般可提早到１６孕周末感到胎动。但在正常胎儿之间，胎动情况亦有很大的差异，有的胎动多，也有的少。如一天之内不感觉到胎动，应立即就诊于产科医生，以确诊胎动是否消失。 准妈妈如何自行测量胎动？ 「胎动」是指准妈妈感觉到胎儿在动，经产妇大约在怀孕第16-18周便能感觉到胎动，初产妇则因为没有怀孕的经验，所以胎动初觉的时间会比较晚，大约在18-20周。 由于胎动是胎儿在子宫内成长活动的迹象，所以可当作宝宝健康的指针。因此，准妈妈必须学会自己测量胎动，以便能够在胎儿出现异常胎动时，及早发现问题、及时就医，以减少胎死腹中的机率。 正常的胎动次数 根据Devries学者的研究，在怀孕8周以后，至少每13分钟就会有一次胎动，只是准妈妈感觉不到而已。第一胎到了怀孕20周左右，第二胎到18周左右，就可以感觉到胎动，这时的胎动是较有规律性的。事实上，胎儿也有呼吸运动，这些活动在超音波底下都可以观察得到，同时反应了胎儿的健康情形。 学者Sadovsky曾经统计过，在怀孕20周时，12小时平均的胎动次数约为200次，在怀孕32周时增加到575次，到了怀孕40周时则减少到282次，这是因为晚期羊水减少，胎儿活动空间缩小之故。在所有的正常怀孕中，胎动次数的范围是12小时50次至950次。但是，一般孕妇自我感觉的胎动，是胎儿活动持续20秒以上较易被察觉；所以经由机器测得的胎动，准妈妈能感觉到80%就算不错了。 测量胎动是否正常的方法 那么，要如何得知胎动正不正常呢？ 底下提供妳二种不同的方法： 由Rayburn提出的方法：每日分早、午、晚固定各1个小时，测量胎动。若每小时的胎动在3次或3次以下，连续两天，就算不正常。 由Grant提出的方法：计算10次胎动所需的时间。每天最少可能要花3小时的时间。若10次胎动所花时间超过3小时，就要到医院检查。 在怀孕6个月之后，准妈妈应该每日自行记录胎动情况，以便及早察觉问题，尽快寻求医师协助。 孕期自我监护——数胎动 胎动指胎儿在子宫内的活动。一般在怀孕4个月开始孕妇自己能感到胎动，在妊娠7个月以后到9个月达高峰，一昼夜可达130次。在整个妊娠期间，除了医务人员对孕妇进行系统的产前检查外，还要让孕妇进行自我监护，可使孕妇了解自己胎儿的安危情况，及时发现异常，及时处理。 正常情况下自妊娠7个月开始(孕28周)，每日早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，预后不良，孕妇在自我监护时，一但发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，及时挽救胎儿。 有胎动表明胎儿情况良好，当胎盘功能减退，胎儿慢性缺氧时，胎动减少到停止。胎动减少可持续几天至一周，如不及时处理可造成胎儿死亡。因此胎动减少是胎儿宫内缺氧的表现。但在急性缺氧时的初期，胎动可出现过频也要重视。使用镇静剂，安眠药可使胎动减少，故数胎动时避免服用这些药物。为了了解您胎儿的情况，请您按时测胎动。 什麽时候可以感觉到胎动？ 通常，如果你是第一次怀孕，会在第20周左右感觉到胎动，但有的孕妇，会在第15至第16周即可以感觉到。出现的早晚，因个人体质差异，而有所不同。如果你每天的工作和生活都是忙忙碌碌，可能会没有留意到胎动开始的确切时间，你不妨试着保持安静状态和侧卧姿势，来观察胎儿有无活动。 胎动的频率应该是怎样的？ 你开始感觉到胎动的时候，可能次数已经很频繁，或者很久才感到一次；也可能有时一天感到很多次，而另一些时候，却全天也没有什麽动静。---别担心，这一切在怀孕的初、中期都是很正常的，而在孕28周之後，胎动通常会变的越来越规律的，但无论如何，你要清楚每个胎儿的胎动情况可能都不一样，并没有所谓的「正常」与否之分，所以请不要将自己宝宝的胎动与别的宝宝相比较。除非胎儿的活动有难以解释的突然变化，否则你并不需要为此过份担心。 为什麽胎儿的活动和你想像的不一样？ 胎儿的活动向你传送了他平安无事的讯息，让你感到放心，但有时候，你又会觉得胎动不足以令你「心满意足」，因为你希望知道更多有关宝宝的活动。其实，你不用为此过分担心，因为每个胎儿的胎动情形都是不同的，有的比较活跃，而有的则比较安静，在医学上也没有一个明确的界限来划分胎动是否正常。如果，你不放心宝宝的安全，可以请医生进行胎儿心跳的监测，甚至还可以做超声波检查。 胎儿的生活规律和你的完全一样吗？ 你可能很想知道自己在睡觉的时候，宝宝是否也在睡觉?而你起床的时候，是否会吵醒睡梦中的宝宝呢?答案是：不一定。你可能有在晚上被宝宝「吵醒」的经验，但在白天时却不容易感觉到胎动，这是因为你可能白天时忙於工作，所以不易感觉到胎动的存在，而到了晚上安静时，就比较容易感觉到胎动。所以有人误以为胎儿不喜欢在白天活动，而喜欢在晚上活动，其实胎儿的活动是很有趣的，他是睡睡醒醒的，不一定很有规律。准妈咪不妨趁着宝宝在活动的时候和他玩玩游戏、或打打招呼吧！ 什麽情况谓之胎动异常？ 在孕22周後，如果你发现胎动突然减少或消失，超过24小时还没有恢复，或在孕28周後，胎动少於每小时10次，你就应该和你的主治医生联络。导致胎动减少的原因并不一定是胎儿窘迫，有时候，胎儿在宫内的某些特殊姿势，也可能是原因之一，超声波检查可以给你一个明确的答案。 |
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2007-01-18 13:55:46 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我是四个月感觉到的. |
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2007-01-18 14:55:20 |
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