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吃水果的最佳时间一些妈妈认为饭后吃水果可以促进食物消化，这种想法对于成人来说没错，可对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。 这是因为，一些水果中有不少单糖物质，虽然说它们极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。 另外，餐前也不是吃水果的最佳时间。宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据胃的空间，影响正餐的摄入。 最佳的做法：把吃香蕉的时间安排在两餐之间，比如午睡醒来之后，吃一个苹果或者桔子。 你可以把吃香蕉的时间安排在吃奶后一个小时到2个小时之间！ |
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2010-02-03 19:16:20 |
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