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孩子不爱吃饭是令家长们头疼的事，如何解决这个问题呢？以下几点值得注意：一、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什麽大不了的问题。孩子饿了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。 二、除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。 另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。 三、饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖一块饼干也不能吃，以免抑制正餐食欲。 四、不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭，这样只会使情况变得更糟糕。 五、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。 六、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。 七、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不爱吃就没有了。 八、尊重孩子的爱好，如果孩子真的很不喜欢某种事物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。 九、不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什麽好吃，什麽不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。 十、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。 十一、不要让孩子以为只要他肯吃，父母就高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。 十二、平时吃饭应定时定量，并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水果 |
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2010-02-06 15:16:14 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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狠心得让他饿饿，自己找东西吃！就好了 |
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2010-02-06 01:13:46 |
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孩子不爱吃饭，你可以带着您的宝宝去儿童医院查一下，首先应该查一下微量元素，看看是否缺锌，然后检查便便，看是否有寄生虫。这些都很重要，最好两个要一起检查。
如果宝宝没有问题，你就需要给宝宝做一些爽口的饭菜，最好是他喜欢的口味。吃饭前别让孩子哭或者是大笑。还有饭前别吃太多零食，最好是饭前1小时前吃一点利于消化的水果。饭后一小时吃一个香蕉。我觉得有时一家人坐在一起吃饭很有气氛，宝宝在这种气氛下会养成定时吃饭的习惯，那么就会慢慢的好起来的。 还有快一岁的宝宝还是要以奶粉为主食的。我家是从四个月开始就添加奶粉和辅食了。奶粉我们喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，营养全面合理，配方接近母乳，宝宝很容易消化和吸收的，对宝宝的肠胃刺激还小。还不上火，里面特别添加了优质益生元成分。而且DHA含量很高，宝贝的智力和眼睛发育也很好。现在已经三岁多了，是又健康又聪明又可爱的。 这些都是我的经验之谈，希望对你有所帮助。 |
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2010-02-09 13:56:56 |
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