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宝宝添加辅食不可太早宝宝吃多吃少、吃什么对身体好是妈妈最为紧张的“大事”，而且所有的妈妈都知道，小宝宝不能一直吃奶，到了一定的月份就要开始试着吃固体食物。对于什么时候开始吃固体食物，很多妈妈都是听从老一辈人的经验，或者是感觉孩子消化功能很好就会早一点喂固体食物。 然而2006年7月31日《过敏、哮喘和免疫学年报》上的一篇文章提醒妈妈，婴儿过早的吃固体食物，会增加食物过敏的危险性，如果在四个月前添加辅食会明显增加食物过敏的危险性，而且这种影响有可能一直持续到孩子十岁左右。文中还建议，为预防婴儿出现食物过敏，在六个月大之前应该只用母乳喂养，而尽量推迟添加辅食的时间。 什么是食物过敏？ 食物过敏是指宝宝吃了某些食物后，引起不同程度的过敏反应，常见的过敏反应有皮肤发痒、红肿、起疹子、呕吐、肚泻、肚痛、肚子发胀，严重时还会出现呼吸不正常的症状。而停止食用这些食物后，症状就会好转或消失。 很多妈妈都听说过牛奶及奶制品会引起宝宝过敏，但对固体食物引起的过敏知道的却很少，事实上每个人对食物的特别反应都不同，除了牛奶及奶制品以外，鸡蛋、花生、坚果、鱼及其它海产品、橙、芒果等都是引起过敏的常见原因。 有些食物过敏不是一开始就出现，也不一定是永久性的，如宝宝刚开始吃某些食物时没有过敏现象，之后才慢慢出现，而有些宝宝刚开始会出现过敏，之后却慢慢的又不过敏了。 何时添加固体食物才安全呢？ 对于什么时候可以让宝宝吃母乳以外的食物，以及何时开始吃固体食物才更健康，一直没有科学的指南，为了明确这些问题研究人员调查了大量的现存病历等资料，结果表明过早添加固体辅食有可能会增加食物过敏的危险性，从而延迟食用固体食物的时间对预防特殊食物过敏症的发生、发展是有效的。 研究人员建议，所有的婴儿在六个月之前都应只喂养母乳，而容易过敏的婴儿如有过敏家族史的更应如此，到了十二个月时开始添加牛奶及乳制品，到了二十四个月时再添加鸡蛋，而至少在三十六个月时才开始添加花生、腰果和榛子等坚果以及鱼、其它海产品。 如何添加辅食？ 研究人员指出，添加每种食物都要小心，对容易出现过敏的食物更应如此。添加固体食物时可以先从米糊开始，因为很少宝宝会对米糊过敏。增加食物的种类时，应注意先等一种食物完全习惯后再开始试第二种，这样宝宝对食物过敏，妈妈也比较容易发觉。 每添加一种食物都要先从小量开始，刚开始只喂宝宝一、两口，观察没有异常后再慢慢增加分量。而应特别注意的是，包括了多种食物的混合性食物不要给宝宝食用，除非你能确定他对其中的每一种食物都不会过敏。 辅食添加的时间应在4-6个月开始，至8-12个时能够完全取代母乳为适宜，但是每个宝宝的发育情况不一样，也存在着较大的个体差异，父母应根据自己孩子的情况做适当的调节。 另外，过早或过晚添加辅食对宝宝的发育都是不利的。太早了，宝宝的消化系统还不能够负担，会引起宝宝胃肠感染、食物过敏等不良反应；而过晚添加辅食大家都知道会引起宝宝营养不良；除此之外，吃辅食如同宝宝爬行一样，都是宝宝发育过程中必不可少的一步，这一过程不断刺激宝宝牙齿、口腔发育，提高宝宝的咀嚼功能和吞咽功能，训练宝宝口腔各部位的协调行，为宝宝早日开口说话打下良好的基础。 |
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2007-01-23 12:05:11 |
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