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如何正确添加辅食我宝宝已经６个多月了，按书上说是应该添加辅食了，可我的朋友说现在还没有必要，说她的孩子就是吃早了，把肠胃吃坏了，动不动就拉肚子．我现在每天都给我宝宝吃一个鸡蛋黄．不敢吃其它的东西了．我也好矛盾，不知怎么办才好？请有经验的妈妈给我些指导． |
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宝宝的胃容量只有几十毫升，在他吃完母乳后，可能只能喝下十几毫升比较浓的液体，固体的食物只能吃下几十克，甚至只有十克。很多父母总是以自己的感觉来衡量宝宝,觉得宝宝只吃一勺、两勺辅食，太少了，充其量只够塞牙缝。可是这对于几个月大的宝宝来说，已经足够了。6个月时味觉最敏感 宝宝4～6个月以后添加辅食比较好，因为宝宝的味觉在6个月时发育比较敏感，如果在这个时候让他接触很多食品，长大以后一般不会有偏食、挑食等问题。添加辅食也有技巧，那就是，在母乳喂养之前，让他尝一尝这种辅食的味道，如果母乳喂养后孩子没有吃饱，再给他吃辅食。这样做的目的是因为在母乳喂养之前，孩子处于饥饿状态，那时让他尝辅食的味道，比较容易接受。 添加辅食2个征兆 当宝宝吃完母乳仍然觉得饥饿，又哭又闹； 只喂母乳，宝宝的身高、体重增长不太好,不能达到正常的标准。 辅食添加顺序 一般来说,先给宝宝添加蛋黄、谷类等(比如从米粉、蛋黄这两样东西开始)食物，每隔一到两周给他添加一种新的食物品种。在这期间,让宝宝有一个适应的过程,添加之后,观察他是不是对这种辅食适应。比如观察宝宝的精神状况,有没有发烧、拉肚子、或者不舒服等；大小便是否正常。如果这些都没有问题,那么隔一到两周后再添加新的食物品种。在蛋黄、谷类添加完之后,依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等,大人能吃的,宝宝也要逐渐添加上去。 爱心提示：不能在刚开始添加辅食时,就让宝宝吃鱼、吃肉,他不容易消化,因为胃肠道的酶也是一个逐渐发育和完善的过程。 添加辅食问答 问：妮妮2个多月时妈妈就让她吃果汁，妈妈认为水果能补充一些维生素。这样做可以吗？ 这样做虽然可以，但是水果不具备三大营养素——蛋白质、碳水化合物、脂肪中的任何一种，从严格的角度说，宝宝不能靠吃水果过日子。即使在4个月以后给宝宝添加水果，仍建议不把它作为辅食添加，因为它不是非常必须的。到宝宝半岁以后,才可以把水果作为每天添加必不可少的一部分辅食。 问： 宝宝6个月了，添加辅食的量每次多少才合适？ 答：年轻的妈妈一定要注意：不是第一次就要求宝宝吃很多。辅食添加应遵循一种到多种、少量到多量的原则。在刚给宝宝添加辅食时，量应该特别少，因为宝宝吃完母乳后，可能只能喝下十几毫升比较浓的液体食物，如菜汤、果汁等，而固体食物也只能吃下几十克，甚至只有十克。你可以在宝宝吃完母乳后，喂一到两勺米粉，喂1/4个蛋黄，或更少一些。随着身体发育需要以及对某一种辅食适应以后，宝宝可能吃的会多一些。 问：宝宝已经开始添加辅食了，请问什么时候是吃辅食的最佳时间？ 答： 可以在母乳喂养之后，也可以在母乳喂养的间歇添加。 问：如果自己动手给宝宝做辅食，应该注意哪些问题？ 答：做到“多次、少量、现做”这6字要求就行。 宝宝刚开始添加辅食时，由于量比较小，所以在制作辅食的时候，你如果怕麻烦，不如一次多做些，存到冰箱里，需要吃的时候，拿出来加热就可以。当然，冰箱里并不安全，细菌的感染在冰箱里仍然可以进行。我们主张宝宝的辅食尽量现做现吃。你可以把生食，比如猪肝等切成小块，分别用保鲜袋装起来，冻在冰箱里。每次只取出一小块做，而不是把一大块都做了，放在冰箱里分顿给宝宝吃。 现在商场里有很多方便食品，如肉泥、蔬菜泥、肝泥等，其标签上都注明：一次吃不完，下次可以接着吃。如果这种食品不被污染的话，给宝宝吃非常方便。不过，有的父母在打开之后忘记把剩下的存放起来，等到半小时或一小时之后，再盖上盖，放入冰箱里。在这段时间里，难保不被污染。 常见2类错误理念 显富、溺爱、主观 宝宝进食，不管是辅食添加还是母乳喂养，目的是满足身体发育需要。而有些父母把喂养宝宝当作家里贫福的象征。爱和关心表现出对宝宝过多的喂养，容易产生喂养过度，导致肥胖而引发一系列的问题。不太正确的喂养方式可能会导致宝宝偏食、挑食，如在日常生活中, 父母本身对食物有一定的喜好选择，如果把自己的喜好添加给宝宝，这是错误的。 生理需要变成感情索取 体现在喂养的模式方面。让宝宝感觉吃饭是非常重大的事情，几个大人追着喂不说，宝宝还可以把吃饭的行为延伸为对其它东西的索取，如不看电视就不吃。这样宝宝不会明白，吃饭是生理需要，肚子饿了，就应该吃。比较好的家庭，主张宝宝在进食方面应尽早独立。国外有很多家庭是这样做的：父母提供食物，宝宝坐到餐桌上，他想吃什么，吃多少，由他自己决定，这样对于孩子正常的生理调节起到很好的作用。 |
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2007-01-24 21:38:47 |
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孩子出生四个月以后，开始逐渐添加辅食。根据孩子对辅食的适应情况，由少到多，由稀到稠，由一种到多种地逐渐添加。等孩子适应了各种辅食后，食品制作逐渐由精细到粗糙，由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。如果孩子发热生病时，应暂缓添加辅食。等孩子康复后，先逐步过渡到日常饮食，以后再循序添加。
添加辅食时，让孩子先从吸吮进食逐步过渡到用匙、杯、碗、筷进食，从接受授食逐步过渡到主动进食。每增加一种辅食后，注意观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响。如果无甚影响，二三天后就可逐渐增加量。米粉是理想的第一种辅食。起初应稀薄些，当孩子吞咽的技巧娴熟后，可增加米粉的黏稠度。 每次让孩子尝试一种新口味，等他慢慢适应一星期后，再添加另一种。在孩子适应了单味辅食后，可以开始混和两种或两种以上的食品一起喂哺(如从菜粥到鱼泥粥，再到鱼泥菜粥等)。添加辅食不能操之过急，一定要有耐心，不能硬逼着孩子吃，如果孩子把食物吐出来，你也别泄气，让他再试试。即使母乳充足，或有条件供应孩子需要的全部乳类，也要及时给孩子添加辅食。当孩子出现过敏反应时，应停喂最近添加的食物，严密观察并寻找原因，待排除原因后，再逐渐从少量开始添加。 |
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2007-01-24 20:45:04 |
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辅食的添加从4月龄就应开始，先加蛋黄以后完蛋，然后各种荤菜和水果、蔬菜。每周加一种。6个月以后母奶内的成分已不够小儿的生长发育，应逐渐过渡到固体食物，此外，添加辅食也是为断奶作准备；在辅食添加已成熟时应及时断奶。
应让宝宝逐渐过度到固体食物，先吃糊状食物，然后细颗粒食物，再粗颗粒，小块，大块食物(一般说，3～4个月的孩子，应吃磨得很细的食物，5～6个月的孩子可吃磨到中等细的食物，6～7个月的孩子，可吃柔软的食物，9～10个月的孩子可吃粗糙的食物。。我们人类从婴儿期吃流质到以后吃固体食物的过渡有最佳年龄，过了最佳年龄，再吃固体食物就会作呕。故不可错过这最佳年龄。 婴儿的膳食应从4～6个月时的“每餐一种食物”过渡到一岁时每餐的食物和你一样丰富。即一日三餐和大人一样。两餐之间加奶或果汁等。每餐的量一半是主食一半是菜，菜中一半荤一半素，至于荤是什麽、素是什麽由您随意搭配。“菜”由糊状到细颗粒、中颗粒、粗颗粒。“菜”的加法是每周加一种，吃了不腹泻下周再加第二种。这是辅食添加的原则。按此原则，根据您孩子的具体情况而具体制作、分配。 6个月以上的小孩让他吃饱一顿以代替一顿奶，8个月时一天吃二顿，9～12月龄一天吃三顿。这是母乳经作为添加品，一岁以后的小孩一天可喝500～600毫升牛奶。 下面是辅食添加的举例：4月龄～5月龄～6月龄～8月龄～10月龄～母乳5～6次4～5次4次4次2～3次米粉1次1～2次1～2次(或粥)2次(或粥)2～3次(或粥)蔬菜--菜泥菜泥/蔬菜(加植物油)渐吃不剁碎的菜(加植物油)水果果汁果汁果汁或果泥果泥或水果片水果片鱼肉蛋蛋黄1/4～半个鱼泥，蛋黄半到1个鸡蛋、肉泥、鱼泥 |
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2007-01-24 21:10:46 |
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