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您好！鼓励给宝宝多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜，如吃菠菜，但得用开水灼一下再吃。还有吃蛋黄，是最好补铁的方法，另外可以适当的给宝宝补些含铁较高的辅食，如有 伊威米粉补铁套餐，其中包含高蛋白肝粉+牛肉胡萝卜粉+绿色蔬菜粉+红色蔬菜粉+蛋黄营养粉， 高蛋白肝粉中不仅含铁高，而且为血红素铁，能直接从肠粘膜吸收，吸收率高达33%以上，牛肉中的铁吸收率也达3%左右，绿色和红色蔬菜粉中的维生素C可以帮助铁的吸收。您可以先通过食补的方式给宝宝先补充一些，如果需要，您也可以到医院根据医生的建议开些补铁的药剂，根据医嘱补铁。祝宝宝健康成长！ |
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2010-03-01 11:17:24 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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你好，预防营养性缺铁性贫血，要及时添加含铁丰富的辅食：蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥、豆腐等。动物性食物中的铁吸收利用率比植物性食物高。
1、菠菜粉羹 菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的理想来源之一。每100克菠菜含蛋白质2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、铁1.9毫克、钙103毫克、维生素C38毫克； 制作方法：取新鲜菠菜叶6片洗净，放入沸水中（一小碗）煮2分钟后捞出，留菠菜水冲调婴儿米粉适量（根据宝宝胃口增减），晾凉后即可喂食宝宝。 2、蛋黄牛奶羹 蛋黄也是含铁量较高的理想食品之一，它不仅含铁多，还含有其他多种适合宝宝生长发育所需的营养素。其中含有的铁质容易被宝宝消化吸收，对于预防宝宝缺铁性贫血十分有效。（但是妈妈们切忌喂食宝宝蛋白，蛋白不易消化，容易引起宝宝腹泻） 制作方法：鸡蛋煮熟后，剥取蛋黄，用小勺挖取1/4，碾碎；牛奶煮沸后与碾碎的蛋黄搅拌均匀，晾至温热后即可喂食宝宝。 3、鲜橙汁 橙子里含有丰富的维生素C，是食品中维C含量最多的水果（每100克橙子中含维C49克），虽然其中并不含铁，但宝宝食用维C后，可充分促进对其他辅食中铁的吸收。 制作方法：取鲜橙1个洗净，切成两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水调匀即可，也可根据宝宝的喜好，调入少许白糖。 |
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2010-03-01 17:35:08 |
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宝宝贫血大多是因为缺铁造成的。可以通过改善孩子膳食增加富含铁的食物摄入量来预防、治疗孩子缺铁性贫血的发生。食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏。其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜，乳类中含铁量少。蛋黄中含铁量也不少，但其铁质常与含磷的有机物紧密结合使铁的吸收率仅为3%。豆类、玉米类食物铁的吸收率可达5%～10%。而动物血、肝脏、瘦肉和鱼类不仅含铁丰富而且铁的吸收率高达11%～22%，是补充铁剂的良好食物来源。母乳铁含量虽不多但吸收率高达50%。因此有母乳最好还是母乳喂养。如果是人工喂养的宝宝除了及时添加辅食之外，还需要选择维生素及矿物质含量合理充足的奶粉。我家宝宝从出生到现在一直是人工喂养，喝的奶粉是美国原装进口的旭贝尔奶粉，铁、钙、锌等矿物质和微量元素含量都比较充足，再加上辅食添加也比较及时丰富，宝宝每次身体检查都很好。而且宝宝也很聪明，因为这个奶粉中含有高品质高含量的DHA，对宝宝的智力和视力发育很好的。 |
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2010-03-02 10:02:11 |
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