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您好，宝宝一岁以后是以饭为主，奶为辅，宝宝现在每天的奶量在400~500毫升，在每天保证奶量的同时，吃3次的主食就可以了，宝宝现在的饮食基本和成人一样，只要宝宝的饮食清淡易消化就可以了，妈妈给宝宝补充钙，要看宝宝是否缺钙严重，如果宝宝缺钙严重，食物中补充是满足不了宝宝的需求的，建议妈妈在给宝宝补充些钙剂，妈妈在给宝宝补充钙剂的时候，建议选择营养型的，如纽利兹的牛乳钙，是从牛奶中提取出来的宝宝容易吸收，吸收率高达90%以上，口味也很不错，平时在吃些含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，如果天气好可以带宝宝去晒晒太阳，或给宝宝补充上鱼肝油，来促进钙的吸收 |
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2010-03-15 14:37:32 |
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