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不同年龄段,对钙需求量各是：0-6个月：300毫克/日6-12个月：400毫克/日1-3岁：600毫克/日4-10岁：800毫克/日11-18岁：1000毫克/日 正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%，目前儿童补钙的最好选择是， 钙之缘每片含钙80.5mg，维生素D0.623ug(25IU)再结合饮食补充到的钙就能满足身体所需。 推荐钙之缘没有任何胃肠剌激，碳酸钙含钙量高，含维生素D。利于吸收。 补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。 钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。 补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。 第三代蛋白锌[例如新稀宝牌锌硒宝片]：：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。 “食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环,让宝宝身体健健康康的！ |
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2010-03-19 10:44:38 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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你好，宝宝一般在出生4个月的时候就需要补充钙剂了，每个阶段的宝宝每天的所需的钙量都是不一样的，0-6个月的宝宝每天需要的钙量是300mg，7-12个月每天需要的钙量是400mg，宝宝现在每天所需的钙量在400毫克，建议妈妈平时给宝宝多吃些含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，在给宝宝适当的补充些钙剂，在给宝宝补充钙的时候，建议给宝宝选择营养型的钙剂，这样剂量不会过多，也比较容易吸收，如纽利兹的牛乳钙，是从牛奶中提取出来，宝宝容易吸收，吸收率高达90%以上，如果天气好，可以带宝宝去晒晒太阳，或给宝宝补充上鱼肝油，来促进钙的吸收，在给宝宝补充钙剂的时候，建议给宝宝晚上睡前补充，这样吸收比较好，祝宝宝健康 |
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2010-03-19 11:31:27 |
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补钙的关键是吸收，如果补钙没有吸收等于做无用功。特别冬季阳光不足，不适当补充伊可新或者鱼肝油，吃很多的钙也没有用啊。建议补充伊可新，阳光好的时候，给宝宝晒太阳，一天两次，每次20分钟以上。不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。当钙吸收了，自然是不缺了。不过还是不建议单独补充钙片或钙剂之类的，因为量不好控制，补多了更不好。最好是食补，如果是母乳喂养，哺乳期的妈妈应该坚持补钙和维生素A、D，为宝宝提供优质“奶源”。如果是奶粉喂养，配方奶要选择含钙高的以满足宝宝生长发育所需的钙。我儿子喝的配方奶是美国原装进口的旭贝尔奶粉，里面依据不同年龄段特别添加了充足的钙，宝宝至今在喝第三阶段，身体检查都很正常，不缺钙。更重要的是DHA含量高，对宝宝智力和眼睛发育都很重要的。可见宝宝的饮食是要特别注意的。 |
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2010-03-23 11:03:17 |
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