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只要营养跟上了，不一定必须吃得个胖嫂才行， |
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2010-03-23 15:19:16 |
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当然要多吃了。而且还要增加营养：乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90％的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。也可以用通草和鲫鱼熬汤或者猪蹄和通草熬汤下奶，每天吃饭都要喝汤汤水水的。当然不是有了这些基础就一定会增加奶水的。如果真是不能达到想要的效果，一定要给宝宝添加配方奶粉以提供充足的营养。奶粉我家喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉。营养全面合理，与母乳接近。含有益生元，不上火。DHA含量也很高，对智力发育好。宝宝从三个月开始就只吃奶粉了，现在三岁，不论是身体还是智力都是蛮棒的。 |
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2010-03-24 11:36:46 |
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