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8个月的宝宝还是以奶为主，8个月的宝宝每天的奶量在700~800毫升，辅食可以添加的有，蛋黄，米粉，水果汁，蔬菜汁，建议给宝宝的添加辅食的时候要从少到多的添加，让宝宝慢慢适应。辅食一天两次，上午和下午各一次。但辅食不能代替配方奶，奶粉的营养才是宝宝正常发育所不可缺少的。当然奶粉要选择适合宝宝的，适合宝宝的奶粉首先是食后无便秘、无腹泻、体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。再就是宝宝无口气、眼屎少、无皮疹。其次就是越接近母乳成分的越好。再就是DHA含量高但不过量。我儿子六个月才开始添加辅食，因为他喝的旭贝尔奶粉营养均衡全面合理，尤其是所含的优质牛磺酸和高品质的DHA可以帮助视力及中枢神经系统的发育。保证宝宝营养均衡。 |
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2010-03-25 10:18:35 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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◆ 辅食添加的方法
在增加辅食次数的同时，应增加辅食的花样，要考虑到各种营养的平衡，为此，每餐要从四类食物中选一种，尽量使宝宝各种营养摄入平衡。 1. 主食：采用谷物类，各种婴幼儿营养米粉。 2. 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等，建议每天食用1～2次，最佳搭配是一次进食动物蛋白，另一次进食植物蛋白。 3. 含矿物质和维生素的辅食：蔬菜、水果，这类辅食建议每天食用一次。 4. 供给热能食物：如植物油、动物脂肪和糖。在每餐辅食中添加少许即可。 以上四类辅食在具体操作过程中，可以根据婴儿的个体差异进行控制，但是喂养原则却是必须掌握和执行的。 这阶段辅食还是包括上面四大类。8个月的宝宝已经有充分的自我表现欲望了。一旦宝宝发现也能自己吃时，那送入嘴巴的食物种类便迅速增加，学习用手拿东西吃，是坐在餐桌前自己吃饭的第一步，所以，要多激励宝宝自我进食，自食其力。 适合作为开始的这类食物有：面包、磨牙饼、切成片的水果等。 最好白天添加，上午和下午都适当添加。 |
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2010-03-24 20:07:42 |
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白天比晚上好汤粥：大米2小匙，荤汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、切碎的青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，停火前加入碎菜，然后再煮10分钟左右。 胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、切碎过滤的胡萝卜1小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤的胡萝卜汁，再煮10分钟左右。 牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，上火煮，开锅后用小火再煮40～50分钟，在停火前将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。 蛋黄粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净后加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器内研碎加入粥锅内再煮10分钟左右。 蛋糊：过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙、淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个，研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮，然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。 蛋黄酱：过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐少许。把蛋黄放容器内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止，然后放入锅内，加入少许盐，边煮边搅拌混合。 蛋菜：蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋黄调匀；把摘好（去筋）的豆放开水中煮软后切成碎末，然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内，再加肉汤煮，待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。 苹果酱：苹果1/8个，白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。 香蕉粥：香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。 鸭犁粥：鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。 土豆泥：中等个头的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状。 鲜红薯泥：红薯50，白糖少许。将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可。 蛋黄土豆泥：过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取熟蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。 水果藕粉：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙 。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要糊锅，边熬边搅拌直到透明为止，然后再加入切碎的水果。 |
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2010-03-25 21:48:50 |
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