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首页  >  0-1岁  > 宝宝晚上睡觉不踏实

      pic of user:WANGXINHAI

      腊八

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      宝宝晚上睡觉不踏实

      我家宝宝74天了，晚上睡觉不踏实，后半夜醒了就不睡觉，有时还闹，是宝宝黑白时间差颠倒了吗，请知道的朋友告诉，谢谢

        avatar of 汐汐妈咪

        汐汐妈咪

        问答历史

         

        宝宝睡觉不安稳怎么办?
        1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

        2、太热、太冷

        3、太干燥，有鼻屎

        4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

        5、注意肛门外有无蛲虫。

        6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

        7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

        8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

        9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
        尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
        逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

        10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

        11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

        12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

        13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
        如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
        大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

        14、被子或者睡觉姿势不舒服

        15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强,只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境.

        2010-04-05 19:32:43

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢你朋友，你说的非常详细，希望我们能做朋友，以后能经常向你请教，再次谢谢你了，祝你开心快乐

          avatar of lwbaby

          lwbaby

          问答历史

          		 方便的话握着她的手

          2010-04-05 19:44:04

            avatar of blue-mango

            blue-mango

            问答历史

            		 宝宝已经74天了，白天天气好可以带出去晒晒太阳了，我家宝宝以前也是的，晚上会哭闹，后来多出去晒晒太阳就好了，老人说大概是缺钙引起的

            2010-04-05 19:50:36

              avatar of 宝贝芸彩

              宝贝芸彩

              问答历史

              		 白天多逗一下，让宝宝少睡点。

              2010-04-05 19:57:27

                avatar of 桐贝贝

                桐贝贝

                问答历史

                		 如果是白天睡太多的话那就是黑白颠倒！要不就是宝宝缺乏什么营养。二个多月的宝宝可以吃些珍珠粉。和钙鱼肝油

                2010-04-05 20:00:29

                  avatar of 韵歆妈

                  韵歆妈

                  问答历史

                  		 白天多带他玩下 晚上睡觉的时候给个专属的暗示 我们家的就是亲下额头 晚上就很听话了

                  2010-04-05 20:27:35

                    avatar of 追梦琪琪

                    追梦琪琪

                    问答历史

                    		 你宝宝这种晚上睡不踏实的原因一般有以下几个： (1)正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发充正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的。 (2)生活不规律：如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋。(3)缺钙：宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊，也可常规补钙预防佝偻病。哺乳期的妈妈应该坚持补钙和维生素A、D，为宝宝提供优质“奶源”。如果宝宝到了四个月，要及时添加辅食和奶粉。并且辅食要多样化，配方奶要选择含钙高的以满足宝宝生长发育所需的钙。我儿子喝的配方奶是美国原装进口的旭贝尔奶粉，里面依据不同年龄段特别添加了充足的钙，宝宝至今在喝第三阶段，身体检查都很正常，不缺钙。更重要的是DHA含量高，对宝宝智力和眼睛发育都很重要的。可见宝宝的饮食是要特别注意的。

                    2010-04-06 16:00:37