悬赏:30分 回答:5 |
补钙产品哪种好？宝宝夜里睡得不踏实，总是醒，一直喂得母乳，现在13个月了，不知道是老人们说的有奶瘾，还是缺钙？各位宝妈们都给宝宝吃过哪些补钙产品，哪种效果好啊？乳加力如何？听说这个还能补DHA呢，也不知道咋样！谢谢各位啊！ |
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建议口服钙尔奇 ,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量 给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚饭后 剂不宜与奶混合吃.因为钙与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收.钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃 |
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2010-04-13 16:40:07 |
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