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首页  >  0-1岁  > 晚上不睡觉怎么办？

      pic of user:qiyuanxiu

      杨小雨

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:7

      晚上不睡觉怎么办？

      白天怎么都弄不醒她，可晚上就不睡，就是睡也要抱着才行，怎么办？

        avatar of 涵哲王子

        涵哲王子

        问答历史

         

        宝宝的年龄越大，声音对睡眠的影响越大。

        轻柔的电视声音，轻柔的音乐或是闹钟的滴哒声都可以有效帮助宝宝进入睡眠状态。晚间上睡前，你可以先给宝宝洗一个温水澡，再讲几个故事，最后轻轻地摇小床，宝宝往往会很快进入梦乡。

        出生3个月内

        A.宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3－4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃得足睡得香。

        B.如果宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少他们白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。

        C.新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。

        D.新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，轻轻地拍打宝宝再次入睡。

        出生3～6个月

        E.如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。

        F.如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。

        G.在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。

        出生7－12个月

        H.宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。

        I.如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早入睡。

        J.如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停，轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。慢慢训导，引导孩子晚间睡眠。

        白天，特别是下午至傍晚，逗小孩玩耍，避免睡觉。待到晚间应该睡觉时间，创造安静条件，让其好好休息。

        只要有耐心，会训导好的。

        祝福宝宝健康快乐！

        2010-04-23 19:58:51

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of liyan19870707

          liyan19870707

          问答历史

          		 宝宝可能是觉睡反了白天多和他玩尽量不要让他睡。宝宝不要抱着睡。抱着睡习惯了一放下就会醒

          2010-04-23 20:05:04

              avatar of yongshuxia

              yongshuxia

              问答历史

              		 白天尽量不要让宝宝睡，可以和宝宝玩会游戏，或者到户外运动一下。白天睡多了，夜里自然就不会困了。

              2010-04-23 20:52:48

                avatar of maidoumary120

                maidoumary120

                问答历史

                		 宝宝可能是觉睡反了白天多和他玩尽量不要让他睡。

                2010-04-23 20:56:27

                  avatar of 小猪不好惹

                  小猪不好惹

                  问答历史

                  		 不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。

                  一般不外乎以下几种情况。

                  ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

                  ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

                  ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

                  ●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

                  ●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
                  患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
                  此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

                  2010-04-23 23:56:00

                    avatar of gaggle_2009

                    gaggle_2009

                    问答历史

                    		 宝宝在妈妈肚子里面的时候是不分昼夜的，所以在宝宝出生以后会有日夜不分的情况，这是比较正常的现象，可以逐渐来调整宝宝的睡眠规律。白天尽量不要宝宝睡的过多，一般控制在6-7小时比较好，上下午各一半。多逗逗宝宝玩，可以多到外面去晒晒太阳。晚上入睡前要让宝宝吃得饱，不然宝宝会睡眠时间短的。另外提示：一般宝宝在4月以后就可以逐渐断夜奶了，宝宝经常在夜里吃奶，会使宝宝的肠胃会没有排空的机会，时间长了容易导致孩子营养不良。宝宝不吃夜奶也是保证晚上睡眠好的一个重要条件。我家宝宝断夜奶就断得比较晚，因为刚开始不知道，后来知道的时候已经10个月了。从10个月能吃大人的饭菜开始才不吃夜奶的。每天三餐加三次配方奶。三餐和大人一样，不过我刻意做得又碎又软，还不加很多调料，也很清淡。奶粉喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉。口味清淡，类似母乳。口感和配方都接近母乳，对宝宝肠胃刺激小，宝宝不仅容易接受还容易消化和吸收。最主要是DHA含量高，且是从海藻中提取的，纯度高无污染，对宝宝智力和眼睛发育相当好。还好我努力给宝宝补充营养，宝宝没有受到什么影响。现在是又健康又聪明呢。

                    2010-04-26 17:11:44