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宝宝渐渐长大，生长发育的营养需求量变大，而母奶（或配方奶）已经无法提供足够的营养，所以最晚从6个月大左右，就要开始添加辅食。在喂食宝宝辅食时，要注意以下原则。1、份量不要太多 宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。 2、注意喂食的方式 喂食辅食时，可将食物盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪，如将牛奶和辅食混合制作时，尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。 3、一次喂食一种新的食物 给婴孩开始吃东西一个最重要的原则是一次一种，而且有时需加点汤或开水拌成泥状，然后，渐渐的他也吃和家人一样的食物，很快您会看到大部分他所吃的是从饭桌上夹过来的食物，只是切得比较细或磨成泥而已。初期喂食辅食时，一次给予一种新的食物，并少量试吃，以观察宝宝的接受程度，食物浓度必须由稀转浓。 4、观察宝宝的反应 喂食新的食物，应连续喂食几天，并注意他的身体反应，确定宝宝一切正常（如：无腹泻、呕吐、出疹子等症状），再更换另一种新的食物。 延伸阅读——1至3月婴儿的辅食配制法4--6月婴儿辅食配制方法7至9月婴儿辅食配制法 什么是应该避免的 所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，又会导致肥胖，影响小孩子的一生，同时，使人的胃口受到影响，因为吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免标示中有此添加物。 糖在母乳里或天然的食物内，也含有一些，这些就足够婴儿（或我们）所需。蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物，但它却几乎是百分之百的糖，所以也会产生其他糖类会产生的问题，婴儿未足一岁不要吃蜂蜜，因蜂蜜内含有一种波特淋毒素，而一岁以下婴儿体内之抗体无法控制这种毒素。糖蜜也是纯糖，同样是不好的，加工的甜食制品并不适合给孩子。 尤其，须避免糖果及甜的点心，如布丁、果冻、蛋糕、饼干、水果罐头（无法取得的水果才可用不加糖的纯水果罐头），不要让他吃磨牙的饼干、硬的饼干等，因这些都是不含营养的碳水化合物，你的孩子没有此需要。而婴儿可咬全麦土司的边或鸡腿骨（没有骨刺的），或不会破裂没有锐角的固齿器。 避免喝清凉饮料，碳水化合物之类，因这些都含太多糖份或咖啡因且没有营养，还有一种减肥喝的低卡洛里饮料也不该让小孩子喝。 避免过敏，有些婴儿天生对某些食物具有遗传性过敏，所以如果一个家庭里有人具有对某些食物过敏，婴儿也可能会有。而父母尤其应注意须至婴儿六个月以后才开始喂吃食物，而且须注意婴儿一周岁内不可吃的食物，对过敏体质的婴儿来说，一般只有两种食物会引起过敏的就是蛋白质和牛奶，通常任何一个婴儿在未满一周岁时，吃牛奶或蛋白质将会引起过敏，其他最易引发过敏的食物有：小麦、玉米、猪肉、鱼（包括贝壳类）、蕃茄、洋葱、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘类和巧克力，许多的父母应在婴儿至少一岁才让他吃这些食物，我们也建议他们多多与医生商量有关婴儿过敏与食物之事宜。 延伸阅读——给你的孩子喂点“泥”辅食添加全面解析宝宝健康从维生素AD开始 制作辅食时，要注意以下事项 1、食材的选择方面 以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不错的选择。 成熟的香蕉 香蕉滑而软且是新鲜的，是婴儿所喜欢的有营养之最初食物，它的营养也比壳类食物高也较不引起过敏反应，你可以开始试着拿点香蕉泥放在汤匙或指头上喂小孩，您会发现他很快就会把它吃掉的，坐在他自己特殊的附有托盘的高脚椅上吃东西，那您可以把他要吃的微量食物放在托盘上让他自己吃，如果他似乎需要帮忙（而且也不反对的话），那您可以有时偶尔帮他握握汤匙，但是不要整个拿过来喂他，而破坏了他的喜好。 如果刚开始几次，婴儿都没有兴趣的话，可以停下来等过了一段时间，再试着给他，因为有时婴儿在八、九个月以前，不会对食物有兴趣。如果婴儿是健康的，您也不要着急，因为您的母奶足够维持他的营养直到他接受食物的喂食。继续喂他食物并保持愉快的态度，不可因有时他拒绝接受食物而生气或受挫。要知道，婴儿也是具有社会性的，有时他可能喜欢与家人共进餐而不是用另外的时间，然后模仿大人吃东西。所以您也可以把他的小椅子坐在您旁边，让他模仿，您可以把香蕉放在他托盘里，或好象从您盘里拿过去一样，那么他会吃得更高兴。 如果婴儿不喜欢香蕉可改换番薯或洋芋这两种也都很有营养的，但是最好整个的烤以保存营养。 另外有一样可供选择的食物是鳄梨，它和香蕉的柔软度一样，且含有更高的铁质及维生素，每次切一片下来用，其余的连外皮整个放在冰箱冷藏。 婴儿用玉米榖片 你可能对于我们建议你用香蕉做为开始而不是玉米榖片感到怀疑。婴儿用玉米榖片是细致的加工物，若不添加铁质及其他维生素便几乎没有营养。虽然母乳中的含铁量很低，一般人都误以为喂母乳的婴儿需要额外添加铁剂或加强含铁的食物。 根据威廉.席尔斯医生的建议：虽然母乳中的铁质不如其他食物多，但其铁质比较活、比较容易被吸收。近来的研究指出：太早给辅食会减少从母乳吸收铁质的量。 为何之前医生总是建议用玉米榖片做为婴儿的第一道食物，因为他们不了解母乳中的铁质是婴儿可以完全吸收的，另一个主因可能因为几世纪以来玉米榖片已习惯地被用来做婴儿的第一道食物。 肉类及其他蛋白质食物 肉类富含铁质和蛋白质，在开始给他食物之后便可以给，不过若是素食者，可能以其他豆腐类来代替。像炖肉、碎牛肉，或者容易撕成丝，也可用肉汁或热开水拌成泥的鸡、鸭、鹅肉等都比较容易咬，在给婴儿肉类食物时可考虑用搅碎机、食物处理机或婴儿的食物研磨器。如果您的婴儿最初不喜欢肉，可先掺一点在他熟悉的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鳄梨里让他尝试。 许多婴儿喜欢的是无刺激味的原味豆腐，可切成小方粒让婴儿以既有趣又有营养的方式自己吃。如果和其他已熟悉的食物拌在一起，对其他食物的口味是更佳的。 当您给小孩尝试一种肉时，一个星期只须一种，而且可以一次份量一小包、一小包地包好放冷冻库里，所以如果家人的食物有不适合他吃的食物，您可以很快很方便地换另一种。 全麦面包和麦粉 一小片的烤全麦面包在两餐之间或者是您做晚饭的时候，可以很方便的递给婴儿吃也很容易咬，确认面包标签上的说明不能加上蛋、牛奶、糖或其他的食物，那些您都还没有让他尝过的东西。烹调全麦榖片时不加糖、果糖或鲜奶，这是婴儿很好的食物，因为婴儿较无味觉，有的喜欢无味的米饭及面食。 市售的婴儿麦粉都很贵也不似自己家里做的有营养。如果您的家庭有遗传性的对小麦或玉米过敏，那么您可先以米或燕麦来代替，等以后再让他尝试小麦的食物，或者加一点香蕉泥在他的新食物里较容易被接受。当您的婴儿已习惯全麦面包，而且没有过敏反应，您便可在面包上加涂上有营养的花生酱、奶油之类的食物（注意：像花生酱、奶油之类的东西，只能涂在面包或饼干上给婴儿吃，不能单独一汤匙一汤匙的吃，以防噎住不能呼吸。）当婴儿长大些可加上乳酪或其他食物，不要给婴儿吃那种所谓可帮助婴儿长牙的硬饼干，因为这种饼干婴儿吃起来弄得满嘴满脸的，而且含有糖、果糖及防腐剂，这些都不是婴儿所需要的。 延伸阅读——给你的孩子补够水？婴儿也要吃点肉婴幼儿蛋白质摄入“新点” 2、制作前的准备方面 制作辅食之前，要洗净食材、餐具及手，严格注意卫生问题。 3、在烹调方面 宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，制作时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化；初期给予宝宝辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释；辅食尽量采用自然食物，且最好不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等；在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻；烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏；制作辅食要注意食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，以免破坏食物中的营养素。 总结 开始进食对婴儿一生来讲是个很重要的基础，从添加食物开始须知道怎么让他养成对营养食物的喜好。尽量地给你的孩子接近天然的食物，做到在刚开始的时候建立健康的饮食习惯而让他延续一辈子。 |
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2010-04-25 15:47:21 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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您好！孩子在3个月可以适当添加一点水果汁了，另外要给孩子添加一些鱼肝油和钙，现在市场上钙和鱼肝油牌子很多，我建议鳕鱼肝油与汉臣氏螯合钙搭配食用，因为鳕鱼肝油是促进钙磷吸收的，它和一般的鱼肝油有所不同，鱼肝油来自淡水鱼或人工合成，纽利兹鳕鱼肝油来自南极深海银鳕鱼肝脏中提取，无污染，天然含有维生素AD和脑部营养素DHA而鱼肝油就是维生素AD滴剂，另外鳕鱼肝油其中的维生素AD之间的比例是10：1，是天然的比例，提取出来就是这样的含量比，没有人为加工过的而鱼肝油的比例一般是3;1是经过人为加工的。至于汉臣氏螯合钙它比一般的补钙产品吸收率高，可达95%以上，并且加入了CPP（酪蛋白磷酸钙)与益生元促双因子，不仅可以微量元素吸收率，还可以预防上火、便秘等副作用。 如果孩子免疫力低下，您也可以给孩子添加一些牛初乳，牛初乳具有提高孩子的免疫力，并且改善可以肠道功能等。市场上的牛初乳现在很多，如：汉臣氏，邦阳，培芝，亨氏，生命阳光等，我建议选用邦阳的，因为邦阳里含有大量的益生菌它不仅可以改善肠道功能，并且可以防止孩子服用一般牛初乳引起的上火，而且里面含有大量的DHA可以促进孩子大脑发育。
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2010-04-24 14:57:23 |
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一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。 随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。 蔬果汁的添加。 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。 辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。 正确的添加辅食的顺序是: 4月龄始可添加素食类 6月龄始可添加荤(肉)食类 9月龄始可添加海鲜类 在这里我给你个时间表参考一下： 第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右 第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 早8点左右 第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右 第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3点左右(午睡醒) 第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶(奶粉)类 晚10点左右 到1岁左右，将第三顿改为粮食类。 6个月婴儿小食品制作： 婴儿小食品制作： 1、蛋黄粥 大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。 2、水果麦片粥 把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。 3、面包粥 把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。 4、牛奶藕粉 藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。 5、鱼泥 将鱼洗干净，放开水煮，取出剥皮、去骨刺、把鱼肉研碎，再加水将鱼肉煮烂即可。 6、蔬菜猪肝泥 胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。 7、香蕉粥 香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。 8、番茄猪肝 切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。当然，步痕旅游网想法：去市场买一条大点的草鱼或黑鱼,到打肉陷的地方,他们会给你处理的,交代他们多打几遍,回家加鸡蛋清和少许淀粉,在开水中卤成小丸子即可,至于味精和盐自己掌握吧 |
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2010-04-25 15:44:10 |
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我女儿那会儿也是混合喂养,
我上班,小家伙满二个月我就回到公司上班了, 第三个月,第四个月我基本上是中途溜回家喂奶. 基本上是奶粉和母乳为主. 四个月后开始米糊.粥之类的添加了. 软质的都可以尝试了的. |
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2010-04-25 15:49:48 |
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适当地补充鱼肝油就行了 |
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2010-04-25 15:55:27 |
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中国进口奶原的牛初乳和奶粉的标准都是以培芝为标准的，上海儿童食品店里有应该也正宗吧！自己去了解一下就清楚多了，培芝有点价格高，但吃后挺不错的，在此我告诉大家一个进入中国市场进口品牌排名，大家可以选择一下，希望对你们有点用第一是原装进口新西兰．瑞士培芝百立乐是百年品牌，很少打广告的含牛初乳和ＢＢ１２抗过敏成分，这对孩子增强免疫力很不错，ＢＢ１２是很多对牛奶鸡蛋过敏和湿疹宝宝相当不错的，还有ＤＨＡ和ＡＲＡ比例相当适合，别的营养也不错，不过我解释不好，只有去有买的地方了解，上海儿童食品店有，应该也正宗．第二是法国的合生元，同培芝一样含的益生菌，这两种奶粉孩子吃了不上火，还有营养，可是价格有高．第三是荷兰＼澳大利亚＼新西兰均有生产的是中国分装的美赞成干法生产，新鲜度、均匀性和溶解度不如喷雾干燥。 未添加左旋肉碱，1段就含有玉米糖浆固形物应以乳糖为最佳能量来源，3段加香精。 不过孩子部分吃了不上火．第四是新西兰＼爱尔兰＼丹麦生产的雅培但金装的最好，因为是原装进口，别的就不好说了，也没吃过．第五是雀巢能恩超级金装是德国原装进口，别的就是黑龙江江的．第６是新西兰＼澳大利亚的多美金盾都是中国分装，没有原装的．第７是新西兰＼澳洲的惠氏有部分是原装进口，还有部分是中国分装，看你运气了．第８是荷兰的美素基本上是原装进口，第９是日本＼澳大利亚的明治，正宗的原装进口的话还行，只是ＤＨＡ和ＡＲＡ的比例不太好ＤＨＡ太高了ＡＲＡ太低了，对孩子脑发育有些响的．第１０是澳大利亚的澳优能力多，是原装进口的，这十个品牌都还算奶粉业的前列，别的什么伊利什么的就不说了，奶粉事件都出了那么大的问题，只有这十种真正的真货没有过问题，目别买假的啊，假的就说不好了 |
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2010-04-30 21:18:18 |
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孩子要补充ＶＤ的，钙儿奇滴就不错，但下天要来了，也就不用补了，十点左右带孩子晒晒太阳就足够了，如果没有条件或者说不敢带孩子出去晒太阳在家里打开窗晒晒也行，但不能隔这玻璃晒，那样没用的，ＶＤ的产生主要来源于紫外线的直接照射，隔着玻璃紫外线就被阻隔了，晒了也等于没晒．如果以后要给孩子补钙的话，也要让医生开钙，一定不要自己随意去买，那样吃的量你自己不知道，很容易补出问题的，在告诉补钙的方法，第一只要补钙一定要先补ＶＤ隔两到三小时在补钙，但宝宝一次不可以吸收大剂量的钙，因为孩子肠胃功能不健全，如一次大剂量的补孩子最多只能吸收到２５％其于就随大便排出了，而两次的话可以高达５０％的．所以最好是在补完Ｄ后三小时在分两次补一次的钙剂量， |
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2010-04-30 21:31:21 |
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忘记了一点没说完，在多啰嗦一下啊！补钙不要和食物一起吃哦，特别是牛奶不能和钙一起吃，因为牛奶本身就含钙，宝宝会吸收不了，同食物一起会影响钙的吸收，别到时浪费了钙源还天天补钙孩子还是钙不足，而你自己还不知道原因就不好了 |
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2010-04-30 21:35:56 |
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